Під час гастриту, як для гострих, так і для хронічних станів, дієта є важливим фактором оскільки це може посилити або заспокоїти симптоми. Є продукти, які зазвичай дратують слизову, та інші, які можуть сприяти її відновленню, а також продукти, які у вашому конкретному випадку, як правило, не люблять вас.
Більше, ніж перелік заборонених або обмежених продуктів При гастриті слід враховувати дієту, яка зменшує або полегшує роботу шлунку. Інакше кажучи, подумайте про препарати з невеликою кількістю інгредієнтів, мало приправлених, з низьким вмістом жиру, без смаження та легкозасвоювані. Не потрібно їсти все проварене, можуть підійти такі заготовки, як запечене, смажене на грилі або легке рагу.
Деякі продукти харчування частіше доставляють дискомфорт, Це такі які зазвичай заповнюють його газами і можуть відрізнятися від людини до людини. Деякі загальні є: волокнисті овочі (цибуля, брокколі, болгарський перець, капуста, артишок), продукти, зосереджені в крохмалі, такі як картопля та багата клітковиною локшина або рагу.
Інші продукти, такі як найкраще уникати кави, шоколаду, чаю, гострих приправ та алкоголю, це вже відомо дратують слизову шлунка. З іншого боку, є продукти, що надають нейтралізуючу дію на шлункову кислоту (ефект буфера). Найбільш репрезентативними є молоко та йогурт (якщо у вас непереносимість лактози, шукайте безлактозні варіанти молока).
Нарешті пам’ятайте це Проведення більше 6 годин без їжі, без складання графіка, розмов під час жування або куріння - все це сприяє посиленню симптомів.
Автор: пані Сара Абу Саббах - дієтолог
********* Ми з нетерпінням чекаємо вашого КОНСУЛЬТАЦІЇ І/АБО КОМЕНТАРИ. Ми цінуємо БІЛЬШЕ ШІСТЬ РЯДКІВ.
*********На запитання відповідатимуть лише під час трансляції програми, а не письмово. Ми цінуємо те, що повідомили нам ваш вік і те, де ви нам пишете.
Salud en RPP видається з Ліми, Перу, з З понеділка по п’ятницю з 10 ранку для 89,7 FM або 730 AM або в режимі реального часу цей веб-сайт, з Facebook програми facebook.com/saludrpp та від 10 канал Movistar.
********* Ви можете прослухати повну програму після її закінчення.
*********Здоров’я в РПП надає інформацію в інформаційних та оздоровчих цілях. Ваша відповідь - це лише орієнтація, і ні в якому разі це не діагноз і не показання для лікування. Це не замінює візит до лікаря.
Здоров’я в РПП рекомендує відвідати медичного працівника.
Не палити, не пити воду і займатися фізичними навантаженнями
*********Водіння: Лікар Хуан Карлос Бенітес, лікар-терапевт, і Сара Абу - Саббах, дієтолог.
*********Учасники програми: Доктор Елмер Уерта, онколог, минулий - президент Американського онкологічного товариства та доктор Анібал Антікона, педіатр та дослідник.
********** Виробництво: Бетті Еліас Корані