Кожен з нас вдихає приблизно 17 разів на хвилину, не усвідомлюючи цього. Але дихання впливає на нас більше, ніж ми думаємо.
Поділитися статтею
Ми його не помічаємо, але ми б не вижили без нього 5 хвилин. Йдеться про дихання. Кожен з нас вдихає приблизно 17 разів на хвилину, не усвідомлюючи цього, але дихання впливає на нас більше, ніж ми думаємо.
Правильне дихання може навіть довше залишати молодшим і здоровим, але ми можемо жити, щоб бути старшими. Ми навіть можемо схуднути за допомогою дихальних вправ.
"Коли ми помічаємо котів, собак та свиней, вони дихають 40-50 разів на хвилину, в середньому вони живуть не більше 12-15 років. Ми, люди, маємо 16-20 вдихів за хвилину, тому живемо в середньому 70-80 років. Такий алігатор або рептилія дихає лише один-два рази на хвилину і тому живе понад 100 років ", - пояснює Свамі Сатчіданд.
Репортер "Рефлексу" Мірослава Ондрейчикова зустріла його особисто, і якщо ви подивитесь на репортаж, то дізнаєтесь, що ще дасть нам правильне дихання.
- Велике перетворення маркіза Шудола на понад 30 кілограмів маркіза Дома
- Чудова порада від Марії Барталос, ЯК ЗАХИСТИТИСЯ ОТ ВІРУСУ!
- Ми здійснимо свою мрію і нарешті схуднемо - с
- Ви пам’ятаєте Ренді з серіалу «Мене називають графом»? Він зумів скинути понад 90 кг Чуміля
- Худа Мечіарова після материнства Вже скорочується і стає більш сексуальною, ніж раніше!