колінах

"Вам не потрібно чекати день. BMM зобов'язується Оглядається фахівцем з опорно-рухового апарату протягом 19 годин раптом розвиваються скарги на суглоби і починають лікування! "

Увійти

8:00 - 20:00 по телефону
у вихідні теж

Запитайте наших лікарів

Наші лікарі реагуватимуть безкоштовно під час епідемії.

Причини болю в коліні

У багатьох випадках артрит коліна можна запідозрити у разі болю в коліні, але діагностика та відповідне лікування можуть бути встановлені лише на підставі медичного огляду. .

Вам слід звернутися до фахівця, якщо:

  • хтось відчуває набряки, скутість, колючий біль у колінах,
  • важко зігнути коліно і розтягнутися,
  • вранці, після вставання, у нього ще більше болять коліна,
  • лунає писк звуку руху колін,
  • труднощі з бігом, присіданням, ходьбою вгору-вниз по сходах або навіть ходьбою.

У важких випадках може статися навіть нерухомість коліна.

Проф. Д-р Лаца Зомбор, к.т.н.

Доктор Петро Петро

Причини болю в коліні

Причин болю в коліні є багато, тому важливо мати точний діагноз та ефективне лікування. необхідний огляд спеціаліста-ортопеда . Найпоширенішою проблемою, яка викликає біль, є запалення коліна . Артрит, також відомий як остеоартроз, найчастіше виникає внаслідок певної форми навантаження, але він також може бути викликаний іншими порушеннями опорно-рухового апарату. Він може мати аутоімунне походження ревматоїдний артрит викликає болісні скарги, але навіть подагра, бурсит (запалення слизових оболонок), або одного попередня травма також може стояти на задньому плані. Іноді навіть тендиніт це також може бути основною проблемою, яка викликає скаргу на коліно, і в цьому випадку м’язи спини стегна - які прилипають до кісток колінного суглоба - запалюються, викликаючи набряк і біль в області коліна.

Спосіб життя викликає основний біль у коліні

Запалення колін є досить поширеним захворюванням, однак ми можемо зробити багато для його запобігання. Ми можемо впливати на деякі фактори ризику через свій спосіб життя.

Найбільш поширеними факторами способу життя, які впливають на розвиток болю в коліні, є:

Ожиріння

THE висока маса тіла це сильно навантажує суглоби, включаючи коліна. Згідно з деякими дослідженнями, навіть 10-відсоткова втрата ваги може полегшити симптоми артриту.

Збільшене навантаження

Певні форми фізичної активності можуть спеціально перевантажити колінні суглоби. Це твердження справедливо і для деяких фізичних робіт (таких як на колінах а також непрофесійна підготовка з певних видів спорту. До останніх належать усі види спорту, які передбачає стрибки, біг або підняття важкої ваги .

М'язова слабкість

Як і при перебільшеній діяльності, так само відсутність руху також може збільшити скарги. М'язова слабкість навколо суглобів може посилити біль при остеоартрозі, тому виконання рухів з низькою інтенсивністю, що формують м'язи, особливо важливо для постраждалих (наприклад, їзда на велосипеді, фізіотерапія).

Недостатнє споживання рідини

Більша частина суглобового хряща складається з води, тому належне зволоження важливо для нормальної роботи суглобів і м’язів, тому серйозно слід звертати увагу на споживання рідини.

Куріння

Згідно з деякими дослідженнями, артрит, що викликає біль у коліні, пов’язаний із більшою втратою хряща та сильнішими болями у тих, хто палить. За деякими уявленнями куріння пригнічує поділ клітин, що складають хрящову тканину . Іншим можливим поясненням є те, що куріння збільшує концентрацію чадного газу в крові, що протікає по артеріях, що погіршує надходження кисню до хрящової тканини, тим самим запобігаючи відновленню пошкодженої хрящової тканини.

Старіння

З віком наші суглоби поступово зношуються. Цей процес можна уповільнити регулярними правильними вправами.

Жінки, як правило, більше страждають артритом, ніж чоловіки.

Сімейна схильність

Якщо батько страждає на артроз, їх дитина, швидше за все, зазнає захворювання.

Попередні травми

Той, хто раніше мав травму коліна, також має більший ризик розвитку пізнього артриту. Ось чому важливі правильні професійні тренування, розминка та розтяжка.

Ревматоїдний артрит

На додаток до артрозу, біль у коліні може бути викликаний ревматоїдним артритом, спричиненим запаленням через порушення роботи імунної системи. Це друга за частотою причина болю в коліні. Під час захворювання імунна система виробляє ферменти, які також розщеплюють суглобову капсулу, хрящі, м’які тканини та кістки. Захворювання зазвичай виникає у зрілому віці, а найбільше розвивається у жінок.

Запалення слизової оболонки колінного суглоба

Запалення слизової оболонки колінного суглоба, відоме в медицині як бурсит, також може бути відповідальним за біль у коліні. Бурси - тобто слизові трубки - покривають кісткові виступи, захищаючи їх прокладками. Якщо бурса запалиться, шланг наповниться зайвою рідиною. Запалення може розвинутися як поєднання незначних травм або навіть як результат однієї травми. Типовий симптом раптові болі в суглобі в коліні, що виникають бурхливо при русі.

Спортивні травми

Поширені причини різні спортивні травми біль у коліні, така як травма меніска або коліна. Меніск травма зазвичай воно розвивається, коли коліно раптово скручується, крутиться і розтягується. Місцево вказує на скаргу на одну або обидві сторони коліна, сильний біль . Травма меніска характерний, клацаючий звук гал, і часто гостра травма, пов’язана з розривом поперечної та бічної зв’язок.

Біжить коліно через неправильне і тривале навантаження на суглоб тендиніт, і стирання хряща коліна . Отже, це дегенеративне ураження із запальним станом набряк також діє. Біль виникає переважно під час фізичних вправ, а згодом може стати постійною.

Духовні причини болю в коліні

Біль у коліні не тільки фізичний, але духовні причини вони також можуть бути. Якщо біль у коліні неможливо діагностувати після медичного огляду або процедури візуалізації, тоді варто задуматися над тим, чи є за болем духовна причина. Саме тоді рекомендується задати собі кілька питань самосвідомості: я не надто вперта? Чи не надто я дотримуюся своєї позиції? Я пихатий? У мене жорсткий, негнучкий погляд на життя?

Стан коліна може свідчити про негативні риси, які, якщо їх змінити, можуть призвести до значного поліпшення якості життя, а також до припинення болю. Прикладом може бути гнучкість, яка, як правило, вказується на труднощі згинання коліна. Недооцінка себе також може спричинити біль у коліні, захворювання колін. Чи варто задумуватися над тим, чому така ситуація могла скластись? У мене часті конфлікти? Я боюся щось робити чи брати на себе? Я недооцінюю себе?

До фізичних ознак, спричинених психічними проблемами, слід ставитися дуже серйозно. Якщо фізичні огляди не дають причин для скарг, варто подумати, які зміни були б необхідні щодо нашого способу життя чи ставлення до життя. У деяких випадках варто звернутися за професійною допомогою для змін (психолог, консультант із способу життя).

Локалізація болю в коліні говорить про причину проблеми

Якщо у вас болить бік у коліні (синдром ІТБ)

На зовнішній стороні стегна проходить міцна сполучнотканинна смуга (tractusiliotibialis), в яку також впадає велика сідниця. Стрічка проходить уздовж стегна, а потім, з’єднуючи колінний суглоб, прилипає до зовнішньої частини гомілки, до зовнішньої. Звідси випливає, що клубово-великогомілкова зв’язка треться про злегка виступаючу кісткову ділянку (епікондилулатеральна) на зовнішній стороні стегнової кістки при кожному згинанні коліна, викликаючи подразнення та пошкодження зв’язок. Проблема полягає в на зовнішній стороні коліна з'являються, часто в русі загострювати стає болем привернути увагу, яка іноді може супроводжуватися набряком коліна. Сприятливими факторами є зменшення зв’язок, порушення м’язового балансу між м’язами стегна, ригідність м’язів або погана техніка бігу.

Якщо болить переднє коліно - пателлофеморальний синдром

Назва стосується проблеми суглоба надколінка і стегнової кістки. Це пов’язано з тим, що в коліні з’єднані не тільки гомілка і стегно, але між колінною чашечкою і виїмкою в стегновій кістці є справжній суглоб. Якщо надколінок знаходиться не в потрібному місці, на нього діє набагато більше навантаження, що може спричинити пошкодження хряща. Зміщення надколінка може спричинити кілька факторів, але найбільш типовою причиною є порушення м’язового балансу навколо коліна. Завдяки анатомічній будові коліна існує кілька факторів, що тягнуть надколінок назовні, і єдиною силою, яка протидіє цьому, є нижня, коса волокна чотириголового м’яза стегна, яка, однак, має тенденцію до ослаблення. Відповідно, легкий рух колінної чашечки назовні дуже поширений ( латералізація надколінка ), що значно збільшує ризик пошкодження надколінка.

Основним симптомом проблеми є коліно спереду, позаду колінної чашечки біль частково, що відбувається переважно при сильно зігнутому коліні: вниз по сходах під час прогулянки, при присіданні, при ходьбі по нерівній землі і під час бігу . Характерний симптом, коли a довге сидіння викликає біль у коліні («сигнал авто-кіно»), оскільки надколінок сильно виштовхується в суглобову канаву при згинанні простору, що може спровокувати біль.

THE схильні фактори отже, аномальне положення колінної чашечки (занадто бічне або вище норми тощо), осьові деформації, що зачіпають коліно (X-стопи), ортопедичні аномалії стопи (наприклад.

Якщо коліно болить знизу - запалення сухожилля надколінка

Чотириголовий м’яз (musculusquadricepsfemoris) простягається через надколінок і прилягає до гомілки разом з сухожиллям надколінка. Коли цей надзвичайно сильний м’яз скорочується, напруга також передається на сухожилля надколінника, і напружена робота м’язів може спричинити пошкодження сухожилля.

THE біль в цьому випадку в передній частині коліна, під колінною чашечкою це можна відчути і спровокувати, стрибаючи, присідаючи та піднімаючись сходами на додаток до бігу. Сухожилля типово чутливість до тиску, і що м’язи стегна іноді відчувають слабкість під час руху.

Для хвороби схиляється до надмірно напружені або занадто слабкі м’язи стегна та згиначів, недостатня розминка, деформації ніг (наприклад, гусяча стопа), відсутність стійкості тулуба та надмірна підготовка.

Варто зазначити, коли ви помічаєте вищезазначені симптоми зверніться до ортопеда, які можуть зажадати процедуру візуалізації (КТ, рентген, МРТ, УЗД), якщо це необхідно, та консервативне лікування після діагностики симптомів, наприклад фізіотерапія, знеболюючі процедури, напр. ультразвукова терапія, м’яка лазерна терапія та ін. може рекомендувати або рекомендувати операцію. До огляду фахівця бажано знімати біль за допомогою нестероїдних протизапальних кремів, іноді приймаючи знеболюючі препарати.