плач

Поділіться

Плач - це природна реакція людей на різноманітні емоції, включаючи смуток, смуток, щастя, розчарування, радість, біль. Ви пам’ятаєте ті крики, коли ви зламали коліно, коли вперше намагалися їздити на велосипеді без опорних коліс? Або від гніву, коли батько не купив тобі той червоний іграшковий автомобіль? Або сльози, як горох у розбитому серці? А нарізання цибулі? Плачучі жінки, чоловіки, діти - різниці немає. Тепер, коли ми дорослі, багато хто з нас стримує сльози, особливо на публіці та на роботі, тому що сприймає це як ознаку слабкості чи чогось, чого слід соромитись. Це правда? Чи справді плач здоровий?

А як щодо лікарів?

Вердикт лікарів та психологів чіткий: плач корисний для нашого здоров’я. Навіть деякі лікарі рекомендують регулярно і рясно плакати. Позбавлення від стресу або плачу дуже позитивно впливає на наш психічний стан. Японці перенесли цю мудрість на вищі рівні - деякі міста мають т. Зв клуби плачу, де люди зустрічаються і плачуть разом, щоб зняти стрес після важкого дня. Отже, які переваги плачу?

Види сліз

Наші очі виробляють три види сліз.

  • Базальний: слізні протоки постійно виділяють базальні сльози, які є антибактеріальною рідиною, багатою білками, і допомагають підтримувати вологість очей щоразу, коли ми моргаємо.
  • Світловідбиваючі: це сльози, спричинені подразниками, такими як вітер, дим або цибуля. Вони вивільняються, щоб вимити ці сторонні речовини та захистити око.
  • Емоційні: сльози, які є реакцією на широкий спектр емоцій. Ці сльози містять вищий рівень гормону стресу, ніж інші два типи сліз.