ягоди годжі Їх вживають і використовують у великій кількості страв протягом сотень років. Ці невеликі червоні фрукти, родом з Китаю, містять вітаміни, Мінерали, клітковина і допомагають регулювати рівень цукру в крові та сприяють спалюванню жиру. Ось деякі з Переваги що вони пропонують Здоров'я:
Переваги ягоди годжі
- Вони допомагають продовжити життя, оскільки захищають від передчасного старіння завдяки своїй антиоксидантній дії, що допомагає блокувати постійну атаку вільних радикалів.
- Різні агенти з високим вмістом антиоксидантів співпрацюють у профілактиці раку та захворювань, що вражають серце.
- Полісахариди в ягодах Годжі допомагають зменшити масу тіла, збільшуючи перетворення їжі в енергію замість жиру.
- Кажуть, що постійне споживання Годжі приносить життєрадісне ставлення. В Азії він відомий як "щаслива" ягода.
- Він використовується в Китаї для лікування діабету дорослих протягом багатьох років. Він також містить бетаїн, який допомагає запобігти жировим захворюванням печінки та частим судинним ураженням діабетики.
- Збільшує енергію та силу, особливо під впливом хвороби.
- В Китай, різні дослідження показали, що його регулярне споживання сприяє зменшенню пошкодження сітківки.
- Містить бета-ситостерин, який, як було показано, допомагає знизити рівень холестерину.
- Допомагає організму адаптуватися і справлятися зі стресом, забезпечуючи запаси енергії, необхідні для вирішення практично будь-яких труднощів.
Порада: Ягоди годжі можна вживати в натуральному вигляді, зневоднені, через соки, чаї або капсули, які продаються як дієтична добавка.
- Рецепт грибів та овочів, запечених з пармезановою кухнею та вином
- Манний торт з сиром рецепт іншого сніданку Кухня та вино
- Соєвий та англійський соуси, навіть близькі до того, щоб бути тією ж кухнею та вином
- Генеральний секретар; Ягоди годжі містять ті ж поживні речовини, що і фрукти та овочі,
- Здорові альтернативи замінної кухні та винному маслу