Вживання цієї їжі без харчової цінності спричинює збільшення ваги, запор, випадання волосся та серцеві захворювання

шкідливе

Опубліковано 08/12/2017 - 10:51 HS

МЕКСИКА (12/СЕРПНЯ/2017).- Коли обідів зменшується, немає готової їжі, ніхто не хоче готувати, ви виходите з партнером, друзями або просто на примху, поки ви на самоті. Скільки разів ви зверталися до піци? Цей популярний їжа це, як правило, рішення питання: "тоді що ми будемо їсти?"; однак надмірне споживання може нашкодити вашому здоров’ю.

Основний ворог, який містить піца, знаходиться в крохмалі, з якого виготовляється борошно, яке забезпечує енергію, яка, якщо не витрачається даремно, перетворюється на жир. Ми покажемо вам сім причин, чому шкідливо часто його їсти.

1. Причини випадіння волосся: Рафіноване борошно складається з вуглеводів, які заважають травній системі засвоювати основні поживні речовини для волосся.

2. Породжує серцеві захворювання: У крові збільшується рівень тригліцеридів; надлишок цього жиру збільшує ризик захворювань на коронарних артеріях, які постачають кров до серця, і, як наслідок, може виникнути серцева недостатність та аритмії.

3. Це може призвести до набору ваги: Ця їжа забезпечує вам велику кількість енергії, яка, якщо не використовувати її протягом щоденного робочого дня, перетворюється на жири, які збільшують вашу вагу, а надмірне споживання може призвести до ожиріння.

4. Причини запору: З високим вмістом насичених жирів і солі піца ускладнює роботу травної системи, змушуючи вас перенапружуватися і витрачати час на відновлення; це може призвести до хронічного запору.

5. Забезпечує нульову харчову цінність: Чим борошно більш рафіноване, тим більше зникають вітаміни, мінерали та інші переваги, які воно забезпечує перед переробкою; це робиться для того, щоб продукт можна було довше тримати на полицях супермаркетів.

6. Причини діабету: Занадто велике споживання піци збільшує рівень глюкози в крові, що може спровокувати діабет.

7. Багато ящиків для піци містять токсичні хімічні речовини: За даними Ради з питань захисту природних ресурсів (NRDC), у коробках містяться хімікати, щоб утримати жир від піци з ним. Ці хімічні речовини змішуються з їжею і можуть спричинити проблеми зі здоров’ям.