Незабаром ми прибудемо до Різдва, і ці дати, як правило, є синонімом довгої та рясної їжі. Ми також вживаємо їжу, яку не вживаємо регулярно, і збільшуємо споживання солодощів та алкоголю. Ці зміни в нашому харчуванні можуть призвести до певних шлункові проблеми як вони можуть бути печія і печія.
Такі проблеми, як печія, печія або рефлюкс, дуже поширені, і рідко не можна знати когось, хто не страждав від них у певний момент свого життя.
В принципі, якщо ці дискомфорти виникають час від часу, вони не становлять серйозної проблеми, хоча і впливають на якість нашого життя. Коли вони страждають частіше, доцільно відвідати фахівця щоб визначити причину нашого дискомфорту.
Зміст:
Що викликає печію?
основні причини, які зазвичай викликають печію або печіння це, як правило, фаст-фуди, що їдять занадто багато жиру, тютюну, алкоголю та повсякденного стресу, зазвичай пов’язаного з гастритом або рефлюксом.
Наш шлунок ідеально підготовлений до перенесення шлункові соки завдяки шлунковому слизу, який діє як захисний бар’єр, щоб ці шлункові соки не пошкоджували стінки шлунка, та бікарбонату, який нейтралізує кислоту.
Проблема виникає, коли ця слизова, що вистилає внутрішню частину шлунка, слабшає а шлункові соки пошкоджують і запалюють слизову оболонку шлунка, це головна причина від якої виникає печія або печія.
Інший з причинами печії є запалення стравоходу внаслідок кислотного рефлюксу шлункових соків. На дні стравоходу, де він приєднується до шлунка, знаходиться м’яз, який називається нижній сфінктер стравоходу, цей м’яз закривається, коли їжа переходить у шлунок. Коли цей прохід від шлунку до стравоходу відкривається тоді, коли він не повинен, це дозволяє шлунковим кислотам підніматися в стравохід, який, оскільки він не має жодної системи захисту від цих кислот, як це робить шлунок, дратується і виробляє це дратівливе відчуття печіння. Як ми вже згадували, це може траплятися іноді після важкої їжі, або якщо ми лежимо відразу після їжі, це також часто трапляється у вагітних жінок. Якщо, навпаки, ці дискомфорти страждають періодично, слід шукати діагноз лікаря-спеціаліста, оскільки це може бути симптомом якоїсь патології, такої як, наприклад, грижа діафрагми.
Як боротися з печією?
Щоб уникнути прикрих відчуттів, викликаних печією перше, що ми повинні зробити, це спробувати змінити наші шкідливі звички:
- Їжте повільно: їжу слід пережовувати повільно, оскільки чим більше подрібненої їжі досягає шлунка, тим менше часу вона залишатиметься в ній.
- Курити заборонено: Тютюновий дим сприяє рефлюксу, підвищує кислотність шлунка і робить слизову оболонку шлунка більш сприйнятливою до кислотних атак.
- Посилити природні механізми захисту шлунок і стравохід.
- Обмежте газовані напої, алкоголь, чай та кава, оскільки вони стимулюють вироблення кислоти та дратують шлунок.
- Уникайте великої їжі, смажена їжа, гази, надто гостра їжа, шоколадні цукерки та цитрусові соки.
Засоби від печії
Продукти проти печії та рефлюксу
Існує ряд продукти, які допомагають запобігти печії. Рекомендується приймати такі продукти, як:
- Картопля або морква які нейтралізують кислотність.
- Рис або яблуко які спустошують слизову.
- Вівсянка пластівці, оскільки містить слиз, що пом’якшує слизову оболонку шлунка.
- Це рекомендується пити багато води і їжте мало, але часто (5 разів на день).
- Провести тепле харчування, ні занадто гарячим, ні занадто холодним.
- Виконувати фізичні вправи: мінімум 30 хвилин на день.
Природні рішення для печії або проблем із печією
Серія натуральні продукти, які допомагають полегшити і запобігти симптомам печії і кислотність.
NEO - БІАНАЦИДА:
Розвинулася лабораторія Aboca Нео-біанацид заснована на інноваційній формулі POLIPROTECT. Це комплекс полісахаридів, отриманих з Алое віра, Malva sylvestris та Althaea officinalis та природні мінерали Вапняк та Nahcolite, що імітує захисну дію фізіологічної слизу та виконує протизапальну дію, утворюючи активний бар’єр на слизовій оболонці шлунка та стравоходу, швидко протидіючи таким дискомфортам, як печіння, біль або рефлюкс.
Нео Біанацид Він представлений у вигляді 15 або 45 жувальних таблеток. Це 100% натуральний продукт.
DIGEBIANE:
Digebiane 30 таблеток Pileje Це натуральна добавка на основі меліси, екстракту ананаса та порошку папайї. Вказується на користь правильне функціонування травної та кишкової діяльності після важкої їжі та інших труднощів з травленням.
Крім того, у випадках незбалансованого харчування, рясної їжі або труднощів з травленням, Digebiane може допомогти зміцнити ваш травний потенціал і, таким чином, поліпшити травлення.
Рекомендується приймати від 3 до 6 таблеток на день, запиваючи великою склянкою води, під час або в кінці їжі. Таблетки можна розділити на дві частини для полегшення прийому.
Інгредієнти дигебіану:
- Меліса: Використовується для полегшення травлення та не відчуття важкості.
- Карбонат кальцію та бікарбонат натрію: нейтралізують кислоти, уникаючи горіння та зворотного холодильника.
- Папайя та ананас: Вони містять травні ферменти, що полегшують травлення.
Всі ці натуральні продукти можна знайти в Ортоіберія, звідки ми надішлемо їх вам, і всього за 48 годин ви зможете комфортно їх мати вдома. Якщо у вас виникли запитання, не соромтеся звертатися до нас, і ми прояснимо всі ваші сумніви.