Ми всі знаємо, що надлишок жиру в організмі шкідливий для нашого здоров'я, але ми забуваємо, що низький відсоток жиру в організмі не є здоровим, насправді ми не пам'ятаємо важливих функцій тілесний жир.
Відсоток жиру в організмі повинен підтримуватися на достатньому рівні, щоб зберегти нормальне функціонування організму, і ми пам’ятаємо, ми покажемо вам причини того, чому ми повинні економити жир.
- Жир діє як ізолюючий тіла і сприяє регуляції температури тіла, захищаючи нас від холоду та тепла.
- Тілесний жир транспортує вітаміни в організмі, такі як вітамін A, D, E і K, тому дефіцит жиру в організмі може бути причиною дефіциту поживних речовин.
- Жир є частиною структура Тіло, оскільки воно є компонентом клітинних мембран, покриває нервові волокна і навіть становить певні гормони.
- Жир - основний спосіб його зберігання Енергія Отже, в нашому організмі це також страхування життя під час дефіциту або підвищеного споживання калорій.
- Тіло в організмі діє як підтримка багатьох органів і захищає їх від потенційних фізичних пошкоджень.
- Він діє як регулятор обмін речовин, оскільки він гарантує вироблення життєво важливих гормонів, включаючи статеві гормони, які гарантують фертильність.
Як ми бачимо, жир в організмі має багато важливих функцій, про які ми не можемо забути, як ми не можемо забути, що важливо підтримувати певний рівень жиру в організмі, щоб жити здорово.
Ні надлишок, ні його дефіцит не корисні для здоров’я, і тут ми наводимо вам причини цього твердження.
- Формули для розрахунку відсотка жиру в організмі за допомогою штангенциркуля - Швидко худніть
- Насправді є їжа для спалення жиру в організмі Diners
- Масажер для схуднення у формі живота з поясом; n Опалення тіла; n спалити жир з
- Тренуйтеся з інтервалами, щоб спалювати більше жиру (і II) HIPT
- 5 причин схуднути - Кембриджський план ваги в Мексиці