VIP клуб
Пропозиції
Торгові марки
Цей продукт більше не доступний
Стан: Новий продукт
Тренажер Intimina Laselle Kegel дозволяє виконувати вправи для зміцнення вашого тазове дно, ви можете вибрати різне песо або навіть комбінувати їх, щоб створити власну рутина з метою тонування мускулатура легко і дуже помітно.
Що слід знати Тренажер Intimina Laselle Kegel?
Ви одна з тих, хто любить ходити в спортзал. Один день він грає в пілатес, інший - трохи технічного обслуговування, аеробіки і, звичайно, не може пропустити плавання. Ви вже знаєте важливість підтримки м’язів в тонусі незалежно від віку. Крім того, хороша паличка у тренажерному залі - це хороший спосіб на мить відірватися від рутини та турбот.
А як щодо м’язи тазового дна? Ви також даєте їм тростину?
Напевно ви вже чули про Вправи Кегеля і знамениті китайські кульки, але ви ніколи не заглиблювались у цю тему. Ну, я прийшов, щоб навести вам причини для здійснення мускулатура тазу так само, як це робите з іншими м’язами вашого тіла.
Ні. Не потрібно давати світло, щоб почати турбуватися про своє вагінальні м’язи, адже, здійснюючи згадані м’язи, ви можете покращити багато аспектів свого життя:
- для покращити своє статеве життя. Ви вже знаєте, що коли ви відчуваєте оргазм, ваші м’язи тазового дна скорочуються, тож уявіть собі, як зараз вони тренуються, щоб ви могли збільшити силу своїх оргазмів.
- Знаючи, як користуватися цими м’язами, ви зможете здивувати свого партнера, скорочуючи ці м’язи під час сексу, тим самим викликаючи у вас обох різні відчуття.
Якщо ви дали світло, їх ще більше Переваги, Що
- боротися з нетримання сечі. підтікання сечі Це дуже часто зустрічається у жінок після пологів, оскільки їх тазові м’язи розтягуються, щоб допомогти родити дитину.
І хоча цей м’яз повернеться до свого нормального стану, до 40% жінок продовжують
страждає від витоків сечі.
Ось де Вправи Кегеля вони допоможуть вам навчити це м'язи, так ви перестанете боятися сміятися, кашляти чи чхати.
- Крім того, багато народжених жінок бажають знову мати міцні вагінальні м'язи, щоб насолоджуватися сексом, як це було до вагітності, тому я ще раз наголошую на значення вправ Кегеля щоб почати нормалізуватися.
Інший властивості з Тренажер Kegel Laselle Intiminate
- Ви можете використовувати їх, спробувавши до 6 різних комбінацій
- Він складається з 3 різних кульок:
- 28 г світло-рожевої кулі, ідеально для початку з вправ або для жінок з ослабленим тазовим дном
- 38г рожева куля, ідеально, якщо ви вже практикували невагомі вправи Кегеля
- 48 г насичено-рожевої кулі, для жінок, які шукають прогресивне тренування та мають попередній досвід вправ Кегеля.
І якщо ви справжній професіонал, ви навіть можете підключити один м'яч до іншого, щоб отримати тазове дно чемпіона. Пропустіть шнур основної сфери через зовнішнє кільце іншу сферу, пропустіть шнур над згаданою купюрою, утворюючи петлю. В кінці потягніть, щоб замкнути петлю.
Як розміщувати кульки Тренажер Intimina Laselle Kegel?
Вставте кульку так, ніби тампон, залишивши екстракційний канатик поза піхвою.
Якщо ви вважаєте це необхідним, ви можете нанести трохи мастила на водній основі для полегшення введення.
Майте на увазі, що тренажер потрібно розмістити приблизно на 2 см усередині піхви.
Як користуватись Тренажер "Ласел", який залякує Кегеля?
Давайте потрапляти в халепу. Спочатку знайдіть м’язи тазового дна, вставте змащений палець у піхву приблизно на 2 см. Покладіть палець на стінки і стисніть м’язи, щоб відчути це скорочення.
Не забудьте помити руки і почистити м'яч перед початком використання Лазель.
Вставте кульку, що тримає витяжний шнур, так, щоб він залишався поза вашим тілом.
Спробуйте вставити його приблизно на 2 см від вагінального входу, майте на увазі, якщо ви вставите його занадто високо, ви не отримаєте ефективного тренування.
Існує також можливість, що ви ставите їх занадто низько, тому не поспішайте знаходити ідеальну точку.
Для початку з вашого рутина кегеля, Я рекомендую починати робити це лежачи, це не тільки зручніше, але ви можете вправляти м’язи з меншими зусиллями.
Посібник з вправ Кегеля, який ви можете взяти за допомогою Laselle
Пам’ятайте, що під час тренування ви повинні почуватись комфортно і спокійно. Для розминки можна зробити кілька серій скорочень по 2 секунди, а потім відпочити ще 2 секунди.
Як ви бачите свою здатність, ви можете додати 2 секунди в кожному скороченні і ще дві в кожному відпочинку.
Найбільш підходящою процедурою буде:
- Скоротіть м’язи, щоб підняти м’яч
- Затримайте скорочення від 2 до 10 секунд, глибоко дихаючи
- Зніміть скорочення
- Відпочивайте в той самий час, коли ви продовжували скорочення, або якщо бачите, що втомлюєтесь до тих пір, поки вам потрібно відновитись.
- Виконайте до 10 повторень, якщо побачите, що їх багато, зробіть ту кількість, яка, на вашу думку, підходить саме вам.
Як і в тренажерному залі, ви не завжди виконуєте однакові вправи або з однаковою вагою, тому з часом вам доведеться рухатися вперед:
- скорочуючи м’язи з більшою силою
- збільшення часу скорочення до максимум 10 секунд
- робити більше підходів кожного тренування, наприклад 3 підходи
- роблячи коротші перерви.
І коли ви побачите себе набагато тренованішими, виконуйте свої звичні дії, поєднуючи різні ваги.
Скільки часу мені потрібно робити вправи Кегеля?
Його справа - робити їх протягом усього життя. Бажано робити тренування по 3 підходи на тиждень, бажано в інші дні. Ви можете тренуватися від 2 до 3 тижнів з кожним м’ячем, щоб перейти на наступний рівень. Але, як ви зрозумієте, кожна жінка по-різному, тому цей період завжди буде залежати від вашої фізіології та наполегливості.
Інші поради про використання Laselle Intimina
- як тільки ви звикли, ви можете змінити своє положення, намагаючись виконувати вправи сидячи, стоячи, ходячи або навіть танцюючи.
- не будьте грубими і не починайте з великою вагою або скороченням м’язів протягом тривалого часу. Коли ви починали в тренажерному залі, ви не збиралися брати вагу до 50 кг, так?
- не застоюйтеся і не змінюйте свою вагу або поставу, про що я вже вам говорив
- з часом і коли ви відчуєте себе готовим, подумайте про те, щоб робити ці вправи щодня
- хоча це здається логічним, зберігайте Laselle в чистоті до і після тренування
- не сприймайте це як обов'язок, а щось цікаве і думайте, що це час, який ви присвячуєте собі та своєму тілу.
З чого це зроблено Тренажер Intimina Laselle Kegel?
Кульки Laselle виготовляються з силікону медичного класу без фталатів
Як прибирати і доглядати Кулі для тренувань Лазель Кегеля?
Лазель Це якісний продукт, і якщо, крім того, забезпечення його правильного обслуговування забезпечить його тривалий термін служби.
Я рекомендую чистити кульки Laselle як до, так і після кожного використання, просто почистіть їх милом, а потім висушіть безворсовою тканиною.
Я не рекомендую використовувати засоби для чищення на основі спирту, бензину або ацетону, оскільки вони можуть змінити баланс вагінальної імбробіоти, викликаючи подразнення та дискомфорт.
Ви можете використовувати засіб для чищення аксесуарів intima тієї ж марки Intima, який має нейтральний рН.
Після використання та очищення зберігайте пакети в антибактеріальному пакеті, що входить до комплекту.
Попередження про використання Тренажер Intimina Laselle Kegel
- не намагайтеся відкривати кульки
- не чистіть тренажер матеріалами, які можуть пошкодити його поверхню
- не зберігайте їх у місці, підданому дії прямих сонячних променів
- не піддавайте їх дії дуже високих температур
- У разі наявності якогось типу імплантованого пристрою або будь-якого хірургічного втручання в інтимних місцях, спочатку попросіть свого лікаря, чи можете ви використовувати тренажер
- у разі виникнення дискомфорту, будь ласка, припиніть використовувати м’ячі
- завжди тримайте їх у недоступному для дітей місці
- Якщо ви вагітні або народили протягом останнього року, вам слід проконсультуватися з лікарем щодо використання лазелі
Зворотній зв'язок
Аксесуари
Intimina Kegel Smart
Intimina Kegel Smart - це інноваційний пристрій, який замінює китайські кульки і стає вашим особистим тренером для тазового дна, тому ви можете виконувати вправи Кегеля легше та повністю адаптовані до ваших потреб та м’язового тонусу.
Менструальний кубок Intimina Кубок лілії
Менструальна чашка Intimina Lily Cup стане вашим найкращим другом під час менструації, вона гнучка, стійка до будь-якої щільності потоку, ідеально складається, компактна, безпечна і виготовлена з надм'якого медичного силікону.
Менструальний кубок Intimina Lily Cup Compact
Менструальна чашка Intimina Lily Cup Compact - це найбільш компактна та складна версія вашої улюбленої менструальної чашки. Як і інші товари Intimina, ця чашка виготовлена з медичного силікону, дуже м’якого, шанобливого та гнучкого, щоб забезпечити максимальний комфорт та зручність протягом періоду.
Менструальний кубок Intimina Кубок лілії Перший
Менструальна чашка Intimina Lily Cup One була спеціально розроблена, щоб стати першою менструальною чашкою для підлітків, які починають з перших місячних. Це безпечно, з повагою ставиться до вагінальної флори, дуже гнучке та складне, що робить його дуже зручним у використанні та видаленні.
Менструальний Кубок Intimina Ziggy Cup
Менструальна чашка Intimina Ziggy Cup - це не будь-яка чашка, завдяки своєму інноваційному плоскому дизайну, надзвичайно гнучкому, вона не тільки дозволить вам почуватися безпечніше під час менструації, але й насолоджуватися статевим актом.
Intimina Cleaner Інтимні аксесуари
Інтимні аксесуари Intimina Cleaner допомагають підтримувати належне очищення всіх своїх інтимних аксесуарів, таких як менструальні чашки, масажери, м'ячі, тренажери для кегеля або навіть ваші секс-іграшки.