Займайтеся фізичними вправами, худніть, будьте здорові, тому все це гарна вечірка: це Kangoo Jumps. Популярна вправа по всій Румунії, на думку шанувальників, є своєрідною залежністю. Некоронована королева країни кангу Кінга Себестьєн розповідає про свою любов та відданість цьому виду спорту.
Займайтеся фізичними вправами, худніть, будьте здорові, так що все це гарна вечірка: це Kangoo Jumps. Популярна вправа по всій Румунії, на думку шанувальників, є своєрідною залежністю. Некоронована королева країни кангу, Кінга Себестьєн розповідає про свою любов та прихильність до спорту.
Ефективність kangoo обумовлена спеціальною взуттям на гнучкій підошві, розробленою канадським лікарем Грегорі Лекттамом для реабілітації на початку 90-х років для пацієнтів, яким не рекомендували займатися спортом через проблеми з травмами. Взуття Kangoo значно зменшує вплив зіткнення з землею, зменшуючи силу удару, зменшуючи тим самим шкідливий імпульс для суглобів та хребта. Вже через десять хвилин стрибків починається спалювання жиру, тому він також чудово підходить для схуднення.
Його хобі - це професія
Кар’єра інструктора з фітнесу Кінги Себестьєн у Меркуря-Чук розпочалася майже двадцять років тому, вона займалася ходом степу, аеробіки, пілатесу та фітболу. З канго він познайомився в Угорщині протягом дев'яти років. «Я пробував kangoo на фітнес-заході в Угорщині. Коли я взувся і зістрибнув годину, я знав, що це спорт, до якого я прагнув усе своє життя, ніби він був спеціально для мене. Саме там йому представили власника, який запатентував взуття, Дениса Невіла. Виявилося, що він хотів розширити свою компанію і в Румунії. Це був один з найкрасивіших днів у моєму житті, коли я зустрів Дениса, саме тоді почалося те, чого я завжди чекав: моє хобі стало моєю професією », - Кінга втілила початки в життя. Потім він почав викладати кангу в Міеркуря-Чук, і до того часу, коли сто п'ятдесят відскочив від його навчання, він почав займатися кангу як бізнес.
“Вони часто запитують, чи дав я цьому виду спорту назву, бо кангу знаходить його разом із королем. Я вважаю, що це не випадковість, і я також вважав, що я міг би цим скористатись, щоб заробляти на життя, спосіб життя. Я втілив усі свої мрії, свої бажання до канго, і все ще сповнений планами. Це все завдяки командній роботі. За вісім років я навчив більше тисячі інструкторів майже у кожному місті Румунії, і в селах вже є класи Kangoo Jumps. Багато тренерів стали моїми друзями, сотні вже ведуть власні клуби, цей вид спорту став способом життя ".
Під час kangoing вивільняється гормон щастя
Кінга каже, що кангу викликає звикання. Завдяки формі тренувань деформація вражає вже за місяць. «Це виводить з організму відкладені відходи, що не тільки призводить до втрати ваги, але також усуває проблеми зі шкірою, шлунком, серцем, легенями та іншими органами. Коли хтось роками бореться з проблемами зі здоров’ям або надмірною вагою, а тренування kangoo починають вдосконалюватися, а це супроводжується психологічними змінами, які роблять їх здоровими, щасливими, це також для мене відчуття успіху. Ті, хто відвідує мої заняття, худнуть, знову почуваються сексуально, їх життя змінюється.
Вони будуть більш активними, енергійними, практично залежними від кангу. Цікаво, що багато жінок завагітніли після двох-трьох місяців кенгуру, оскільки вони змінюються фізично, психічно. М’язи спини офісних та сидячих працівників зміцнюються, і біль у спині зникає. Взуття kangoo також допомагає відновленню після аварій, оскільки захищає від сили удару ".
Тільки з інструктором!
Кінга попереджає, що ми пробуємо взуття kangoo лише з кваліфікованим тренером, адже важливо, щоб тренер знав вагу, розмір ніг та стан здоров’я учасників. У той же час важлива також структура годинника, необхідна секція розминки та зливу, а тим, хто хоче займатися спортом, потрібно навчитися користуватися взуттям і правильно виконувати вправи. Взуття Kangoo має багато переваг, але також може завдати шкоди при неправильному використанні.
Рекомендовано для кого?
Kangoo Jumps рекомендується як дітям, так і дорослим, оскільки кожен віком від шести до дев'яноста років може знайти для них правильне тренування. Кінга Себестьен розробила власну програму три роки тому. За допомогою спалювання жиру ви можете втрачати від семи до десяти фунтів на місяць. Кожен, хто бере участь у цьому, також є частиною змагань: хто втратить найбільше фунтів, отримає грошовий або предметний приз. Церемонія нагородження відбудеться 18 червня в Меркуря-Чук. Конкурс «Спалювання жиру» зараз став міжнародним, починаючи з 1 липня наступного року, до нього долучились сім країн.
Займіться спортом із посмішкою!
Кінга Себестьєн - мати двох дітей: Сугарці 23 роки, Алексу - 20 років. Вона виховує їх на самоті вже десять років і пишається тим, що стала розумними, сміливими людьми. «Мої діти супроводжували мене і допомагали мені на цьому шляху. Ми разом подорожували країною та світом, бо це частина моєї роботи », - каже він. Найбільш визначальною частиною життя Кінги є спорт та здорове харчування. “Kangoo підтримує вашу фізичну форму та здоров’я не лише мого психолога, але й косметолога. Я не використовую креми, я не малюю себе, моя шкіра здорова від спорту ".
В приміщенні або на відкритому повітрі, де б ви не вечірували
Він вважає, що в житті немає нічого неможливого. «Я вірю, що позитивні люди залучають своїх позитивних однолітків. Я навчав посмішок людей, які приходили на мої тренування. Ми будуємо свої класи, щоб кожен міг легко та весело займатися спортом. Кожне тренування - це чудова вечірка, відпочинок, і, отже, люди легко і щасливо худнуть, а оскільки воно проходить з гарним настроєм, у спорті немає зусиль. І я навчаю своїх викладачів бути наставниками, керівниками, які в першу чергу мотивують тих, хто хоче рухатися своїм власним способом життя, до здорового способу життя як до хобі ». Кінга вважає, що ми тренуємось і знаходимось у формі для власного здоров’я, а не тому, що це мода чи навколишнє середовище. «Не займайтесь спортом, щоб бачив ваш сусід, а щоб кожен займався цим для себе. Щоб почуватись добре у власній шкірі! "
Друкована версія статті з’явилася у номері Жіночого журналу за червень 2016 року.