Привіт Хорхе.
Щиро дякую за ваш внесок, я завжди вас читав, хоча ми не альпіністи. Я вже застосовую поради вдома плюс лістерин.
(Оплески)

погодний

Я хотів запитати вас, хоча це не актуально, якщо ви можете коротко мені відповісти, а якщо ні, я спробую інший раз, хе-хе, для глечиків для фільтра для води. Вдома (Сарагоса) я купую воду у пляшках для дітей (9 та 7 років), а батьки п’ють із глечика з фільтром.
Я хотів би знати, який тип води є найбільш рекомендованим.

Завдяки мільйону заздалегідь.
Кончі.

З 2010 року Сарагоса повністю забезпечується водою з Піренеїв через систему Єса-Барденас.

Думаю, не потрібно купувати мінеральну воду в пляшках або використовувати фільтри, якщо тільки вам не подобається смак води у вашому районі. У цьому випадку є фільтри із системами зворотного осмосу, але це тема, про яку я мало що знаю, щоб допомогти вам.

Щиро дякую за вашу відповідь.

Я посилаю вам нескінченні оплески.

У 2017 році я заразився генітальним герпесом і з тих пір шукав ліки. У жовтні минулого року, коли я майже здався, я натрапив на повідомлення в Інтернеті, де скопіював електронне повідомлення від людини на ім'я доктор огбехілу, яка пропонує рослинні розчини для лікування захворювань. Я зв’язався з ним і домовився з ним, і він надіслав мені лікарський засіб через службу об’єднаного замовлення разом із інструкціями щодо його використання. На моє велике здивування, я вилікувався після 18 днів використання препарату, як запевнив лікар. Я вирішив поділитися цим, бо знаю, що є багато людей, які потребують допомоги. зв’яжіться з лікарем за адресою https://drogbekhiluherbalhome.simdif.com Зв’яжіться з ним щодо лікарських засобів проти інфекцій, таких як ВІЛ та СНІД Діабет Епілепсія Рак крові ВПЛ ALS ниркова недостатність
контакт із WhatsApp: +2348102460821

Питання в цьому випадку полягає в тому, як підвищити рівень холестерину. Згідно з іншими статтями, розглянутими тут, якщо я добре пам’ятаю, екзогенний холестерин не впливає на рівень холестерину в організмі, регулюючи його внутрішньо. Завжди наводимо приклад тієї людини з певним рівнем порядності, яка щодня їла 22 яйця і давала нормальний рівень холестерину.
Дякую. Всього найкращого.

Цей восьмирічний пенсіонер і вдівець вживав від 20 до 30 яєць, зварених круто в день (в середньому 25), і загальний рівень холестерину становив "лише" 200 мг/дл.

І багато людей з нервовою анорексією (як деякі підлітки, яких ми бачимо в офісі), які не бачать жиру чи фарби, мають загальний рівень холестерину вище 300 мг/дл.

Ну, навіть якщо споживання яєць збільшується, через кілька днів загальний рівень холестерину в крові печінка регулюватиме своє виробництво вниз (або вгору, якщо ми їмо менше, як у анорексиків), компенсуючи кінцеве значення.

Про що ми говоримо в цьому дописі, це можливі небезпеки "бажання знизити рівень холестерину" за допомогою ліків, таких як статини (або Данакол), оскільки це зброя першого ряду для багатьох функцій, включаючи боротьбу з інфекціями, як бактеріальні та вірусні.

Нехай холестерин буде тим, що вам потрібно, не бажаючи знижувати те, що ваш організм виробляє природним шляхом.

Я вважаю цю статтю дуже цікавою. Знову холестерин не такий поганий, як намальований, а навпаки.
Мені 63-річна жінка, я важу 1,60 ваги 57 кг. І мені призначили статини, але я ніколи не міг приймати.
КТ 353
ЛПВЩ 110
LDL 230
Тригліцериди 64
Глюкоза 85
Я харчуюся з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка. Я роблю щоденні вправи та йогу. Я відчуваю себе сильним, але іноді переживаю через високі показники КТ.
Як ти гадаєш?
Дуже дякую.

ти схожий на класичного "гіпервідповідача з низькою масою" або на худу високу людину, яка відповідає на дієту LCHF.

Він має три критерії:
- LDL 200 або вище
- ЛПВЩ 80 мг/дл або вище
- Тригліцериди 70 мг/дл або нижче, що означає хороше використання тригліцеридів як енергії, замість того, щоб плавати в плазмі натще, як це відбувається у людей з метаболічним синдромом та діабетом 2 типу, при тригліцеридах натще більше 150 мг/дл ( це небезпечна річ).

Худі (і часто атлетичні) люди на дієті з низьким вмістом вуглеводів мають три спільні речі:

- Менші запаси жиру під шкірою (менше енергії з жиру в організмі) відносно середнього.

- Менше запасів глікогену в печінці як джерела енергії (менше вуглеводів з раціону) порівняно з вуглеводною дієтою.

- Вищі потреби в енергії.

Наше тіло прагне утримувати запаси глікогену в нашій печінці та м’язах розумно забезпеченими, навіть на дієті з низьким вмістом вуглеводів. Але очевидно, що це складніше, якщо зменшити СН з раціону, а також спалити їх швидше, ніж більшість.

За словами Волека та Фінні, організм покращує енергетичні показники, але енергетичні потреби все ще важливі для наявного палива.

Тож ми можемо міркувати таким чином:
(1) Опустіть паливний бак від жиру
(2) паливний бак для глікогену також нижчий
але (3) більш високі потреби в енергії.

Цілком зрозуміло, що організм хоче мобілізувати більше енергії з жиру для задоволення потреб. І так, це врешті-решт означатиме, що більше частинок ЛПНЩ (VLDL-P) виходить з печінки і доставляє більше клітин тригліцеридів для отримання енергії (вони використовують їх, спалювач жиру, вони не просто плавають у плазмі, тому пост вони низькі)

, і зрештою, реконструкція часток ЛПНЩ (період напіввиведення 30-60 хв) до остаточного рівня ЛПНЩ (ЛПНЩ-P, період напіввиведення 48-72 год у крові).

Точно так само це означає, що у нас буде більше холестерину в цих човнах (LDL-C), які циркулюють разом з тригліцеридами.

Це пояснює, чому LDL-P та LDL-C вищі, тоді як TG натще порівняно низькі (добре). TG виснажуються з використанням, але не можна заперечувати, що для їх забезпечення потрібно більше "кораблів" (LDL-P).

Але ми, лікарі, бачимо лише високий рівень ЛПНЩ, і ми вже тремтим.

І ви бачите атлетичних людей, дуже чітких, без живота, з ідеальним здоров’ям. але чиї лікарі призначають статини за аналітику, подібну до вашої. Люди з ІМТ 20 та артеріальним тиском 110/70 мм рт. Ст.

Але ми знаємо, як дивитися на число в аналітиці. Тільки один.
Всі наші 6 років вивчення медицини зводиться до розгляду одного числа - рівня ЛПНЩ.
Це не може бути так просто.

Значення холестерину, яке ми маємо "в межах ліпопротеїдів, що його транспортують", значно перевищує значення ".

Вітаємо з дієтою та способом життя.

Щиро дякуємо за вашу цінну інформацію.!

Мій останній досвід був у Сан-Хорхе, відділ ліпідів, я пішов на генетичне дослідження. Раніше вони вирішили знизити рівень холестерину за допомогою статинів на кілька місяців. Я не зміг проковтнути жодного, тому день призначення прийшов із моїми аналізами, подібними до попередніх, і мені довелося визнати, що я був непокірний і непокірний, тому вони не зробили мене навчанням для неслухняних. Вони попередили мене про важливий ризик, який я мав ... і тому продовжую.

Вітаю і дбайте про себе, я люблю ваші статті, всі, дякую за час, який ви проводите з нами.

Щиро дякую за інформацію Хорхе.

Чудово!
Я залишаю вам запис, яким ви можете поділитися !

Рішення та коронавірус: Що роблять країни в умовах пандемії та світової кризи
https://sustentabilityglobal.blogspot.com/2020/04/decisiones-y-coronavirus-que-hacen-los.html

Я думаю, що посилання несправне.

Він поставляється з цим посиланням:
http://sustentabilityglobal.blogspot.com/2020/04/decisiones-y-coronavirus-que-hacen-los.html

Привіт Хорхе. Цікаво, чому я не знаю: про повторне використання масок, якого б типу вони не були, здається, що це доцільно (принаймні, на щільних тканинах відсоток крапель, що містять віруси, може зберігатися) Якщо прискіпливе намилювання протягом 40 секунд і змивання цілком достатньо для гігієни рук або 70% -ним етаноловим промиванням кімнатної температури. Чому це рекомендується для прання одягу при 60 ºC. Чи не будуть текстильні маски чистими та дезінфікованими після 12-хвилинного занурення у 70% -ний етанол з подальшим пранням миючим засобом у звичайній програмі (принаймні 40 хвилин прання та намилювання палички, навіть при 30 ° C, набагато більше, ніж наші руки?
Що стосується дійсності масок того чи іншого типу, ми всі знаємо, що ffp2 та ffp3 мають таку ефективність, як їх специфікації, а інші - ні. Навіть незважаючи на це, ці 8-годинні маски проти обличчя виконують важку роботу через відчуття або справжню нестачу повітря, яку вони можуть спричинити. Насправді, в «листівці» деяких масок з профілактики праці було зазначено, що кожні 50 хвилин на найбільше видалити на хвилинні перерви перед продовженням роботи.

Відомо, що тепло краще вбиває коронавірус.
Оскільки ви не можете мити руки при 60 ° (ви могли б спалити себе), але ви можете прати одяг при 60 °, рекомендується прати при більш високій температурі, ніж при кімнатній або 30 °, але я вважаю, що звичайна 40-хвилинна пральна машина з миючим засобом було б достатньо для усунення вірусу, якщо, як ви кажете, достатньо 40 секунд мила на наших руках, це робить всю логіку.

Так, вони незручні, але в лікарні чи в офісі ви можете носити їх скільки завгодно, тому що, оскільки вони не знаходяться в промисловому середовищі з пилом або частинками пилу, фільтри ніколи не засмічуються і все ще ефективні, коли годин.

Інше питання - розтирання або пролежні на обличчі, тому їх, звичайно, доцільно видаляти з перервами.

Джордж,
Ваша робота дуже цікава, як завжди. Я хотів би запитати вас, чи, у світлі доказів впливу низького рівня холестерину на серцево-судинні захворювання та хворобу Альцгеймера, не було змін у рекомендаціях або практиках охорони здоров’я. Також якщо ви спостерігали зміни в рекомендаціях лікарів загалом, або дотримуєтесь звичайних рекомендацій.
Всього найкращого,
Антон

Фармацевтична промисловість фінансує всі рандомізовані дослідження та фінансує медичні курси та конгреси. отже, як ви можете собі уявити, граничні значення не змінюються, або є навіть такі, які хотіли б знизити рівень ЛПНЩ майже до "нуля" за допомогою нових інгібіторів PCSK9.

У всякому разі, божевільний.
Розумієте, холестерин (життєво важливий для людини) шкідливий.
Сонце (життєво важливе для людини) погане
Сіль (життєво необхідна для людини) шкідлива
Жир (життєво важливий для людини) шкідливий

На щастя, зараз вони бачать жир з горіхів, оливкової олії та авокадо здоровими.
Але вони все ще погано бачать тваринний жир. не припиняючи думати, що половина жиру в грудному молоці. насичений.

Все прийде.
На даний момент їжте справжню їжу, багату зеленню, овочами, яйцями, рибою, м’ясом та горіхами.
Посоліть за смаком.
Пийте воду (не цукор), добре спите, помірковано піддавайте себе сонцю (без кремів, але не спалюючись) і не намагайтеся знижувати рівень холестерину за допомогою ліків, крім генетичних захворювань, і навіть менше, якщо у вас є симптоми COVID-19.

Привітання та заохочення!

Дякую,
так чи інакше, незважаючи на те, що я їм багато яєць, олій, авокадо, лосося, м'яса, тахіні, масла тощо. Я не можу отримати свій рівень холестерину трохи вище 200.
Всього найкращого,
Антон

Привіт, Хорхе, що ти думаєш про те, що дерматолог Габріель Серрано говорить про вплив лактоферину стосовно Covid19? Всього найкращого.

Знань про цей вірус все ще дуже мало, хоча прогрес досягається стрибкоподібно. Той факт, що рівень холестерину настільки різко падає, і ви точно знаєте чому, може вплинути на правильну роботу печінки. Подібно як одразу було помічено, що в легенях це викликало багато проблем, якщо воно прибуло, ми спостерігаємо випадок людей із добрими серцями, які в підсумку "пошкоджені" і мають серйозні травми.

Щиро дякую за ще одну чудову статтю, як завжди, і дякую, що дали мені ще одну причину полюбити свій високий рівень холестерину. Правда полягає в тому, що я ніколи не боявся свого високого рівня холестерину, ніколи, тому що завжди почувався добре (принаймні, метаболічно кажучи) і ніколи, незважаючи на те, що у мого батька був сильний інсульт у 53 роки (мені 48) і я підозрюю, що мій високий рівень холестерину в основному є сімейною реліквією. Але.
Мені пощастило (або пощастило), що під час останніх консультацій зі своїм лікарем загальної практики я зіткнувся з 4 різними лікарями, яких замінили моїми, які змогли насолодитися останніми результатами мого аналізу. Я марю думку, що кожного разу, коли я зустрічав нового та молодшого заступника, я думав, що буду дотримуватися іншої думки.

Результати мого останнього аналізу такі:
325
Тригліцериди 56
Холестерин ЛПВЩ 75
ХС ЛПНЩ 239