Журнал ÉVA 9 лютого 2011 р.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!
Ви впевнені, що вам потрібно схуднути? Абсолютно впевнений? Ви також запитували свого лікаря? Тоді ми зараз узагальнимо те, на що вам потрібно звернути увагу.
Я знаю жінок, які постійно скаржаться, що вони безформні, потворні та вгодовані, тоді як їх оточення наважується чудовими очима виявити, що у людини дуже мало причин для занепокоєння. Коли ми дістаємо свої фотоальбоми 10 - 20 років тому, ми вражені тим, що в двадцять років було соромно відмовляти собі носити спідницю, тому що у нас не було для цього причин. Варто пограти з думкою, що ми на 10 років старші за наш нинішній вік, і з цієї точки зору подумайте, який одяг ми тепер можемо собі дозволити носити без занепокоєння. Цікавим завданням буде переоцінити наші тіла у світлі цього.
Однак є жінки і чоловіки, яким дійсно потрібно схуднути. Для того, щоб хтось міг вирішити, чи надмірна вага, не завадить також шукати думку оточення. Людина, як ми знаємо, безпомилкова і часто висловлює необ’єктивні судження про себе. І не лише одна людина повинна коментувати тему, але, якщо це можливо, запитуйте більше. Якщо навіть професіонал, такий як лікар загальної практики, бачить, що вам потрібно схуднути на кілька кілограмів, це справді варто вирізати. Але як?
- Детоксифікуйте свій організм та очистіть товсту кишку за допомогою цих 12 продуктів, детоксикатор товстої кишки
- Перетворіть своє тіло - форма яблука - Як схуднути посередині
- Ви хочете схуднути, але часто починаєте півмарафон, скористайтеся порадами нашого експерта!
- Втрата ваги та інтуїтивне харчування - інтуїтивне харчування
- Дієтичне харчування - білковий концентрат