Коли дитині виповниться 6 місяців, пора починати прикорм. Це нормально, щоб у батьків виникали тисячі запитань, як це зробити? У якому порядку ми даємо їжу? воно буде готове?
Як би цього було недостатньо, нам доводиться вибирати між годуванням дитини кашею або починаючи з твердих речовин, логічно, вони будуть пристосовані до їх віку, що вони можуть обробляти та ковтати, що відоме як Baby Led Weaning, або прикорм. режисер немовляти.
Незалежно від вашого вибору, у NutriColes ми хочемо вам допомогти. Важливо, щоб годування вашої дитини було якомога кращим, оскільки це буде основною опорою для здоров’я, а здоров’я - найкращий подарунок, який ви можете подарувати своєму потомству.
Що таке відлучення дитини під керівництвом?
Останнім часом Baby Led Weaning (BLW) набирає послідовників, і причин не бракує. Цей метод дозволяє дитині годувати, поважаючи його відчуття голоду та ситості, витратити необхідний час на їжу, знати різні смаки та структуру їжі, і все це забезпечує хороші стосунки з їжею в майбутньому, зменшуючи ризик страждання від ожиріння.
Для тих з вас, хто ніколи про це не чув, це так прикорм без каші. Ми пропонуємо дитині тверду їжу з 6-місячного віку. Вони очевидно тверді речовини для дитини, за розміром, формою та текстурою, якими він може сам керувати, взяти їх до рота своїми ручками, притиснути до піднебіння і проковтнути.
Окрім цього, дитина вела відлучення, сприяє просвітництву продовольства, оскільки його бази говорять, що:
- Дитина повинна їсти, сидячи з рештою родини. Ні до, ні після. Їжа - це соціальний акт, і діти вчаться наслідуючи, то що може бути краще, ніж спостерігати за тим, як їдять їхні батьки?
- Він не кладе їжу в рот, але сам бере її до рота
її руки. З цим працює дрібна моторика, але, крім того, це питання безпеки, оскільки він/вона буде вводити їжу в передню частину рота, і при необхідності він/вона може виплюнути, не задихаючись. - Сигнали про голод і ситість дитини поважаються. Ви це розумієте
зростаючи, ми не вчимося їсти, і часто ми їмо без голоду? - Час дитини поважають, це нормально, що він займає більше часу, ніж ми, щоб закінчити.
Чи безпечний blw?
А як можна жувати, якщо у вас немає зубів? Це безпечно? Ти не задихнешся? Як ми вже говорили вам на початку, нормально, що, зіткнувшись із такою важливою проблемою, як початок прикорму, виникає багато сумнівів, страхів і питань. Але ми тут, щоб допомогти вам.
Немовлята починають відчувати жувальний рефлекс одночасно з тим, коли вони вчаться хапати їжу і класти її в рот самостійно. Ми повинні подавати їжу лише так, щоб їх було легко схопити (подовжені шматки) і приплюснути до піднебіння (м’які шматки).
BLW дитина. Пальцем їжі концепції
Важливо, щоб дитина сидів вертикально, спираючись за допомогою спини, щоб він не падав ні в сторони, ні вперед, що він втратив екструзійний рефлекс (виганяючи тверді речовини язиком) і щоб він міг координувати очі - рот-рот. У цей час, як правило, це відбувається у віці 6 місяців, можна безпечно розпочинати відлучення від дитини.
Завжди пам’ятайте про це прикорм не є основою раціону нашої дитини, як випливає з назви, він доповнює грудне вигодовування. Тож найбільший харчовий внесок буде мати грудне молоко або суміші. Дитина повинна продовжувати годувати грудьми на вимогу, і поки йому не виповниться рік, спочатку пропонують груди або пляшечку, а потім їжу. Починаючи з року, ми змінюватимемо порядок і пропонуватимемо їжу до грудей або пляшечки.
Наукові дані показують нам, що BLW не пов’язаний із підвищеним ризиком задухи, а навпаки. Більше задуха виникає, коли дитину годують пюре та кашею, а тверді речовини вводять пізніше. Крім того, вводячи тверді речовини, коли дитина готова з ними поводитися, ми не ризикуємо, що дитина піде в школу і погано їх сприймає, хто не знає когось, хто продовжує давати пюре і фруктові пюре своєму малюкові 3. -4 роки майже щодня?
Коли починати blw
З іншого боку, ви всі коли-небудь бачили папір, який деякі туалети дають із рекомендаціями щодо введення їжі. Що робити, якщо клейковину вводити до або після, що якщо яйце потрібно давати з відокремленим білком і жовтком, що робити, якщо діти до 3 років не можуть їсти горіхи ... Ну, давайте розберемося частинами:
- Єдина різниця між введенням глютену до або після - це те, що є у дитини
целіакія, її можуть діагностувати раніше. Крупи з клейковиною є
Їх вводять через 6 місяців, на початку прикорму. І що
Ми говоримо про зернові культури, вони повинні бути цільнозерновими (цільнозерновими), оскільки саме в самому зовнішньому шарі (тому, який усувається при переробці) знаходяться цікаві поживні речовини. - Що горіхи через свою форму не можна пропонувати, оскільки вони можуть дати
задуха, не означає, що їх не можна вживати в інших форматах.
Починаючи з 6 місяців немовлята можуть споживати вершкові горіхи, розкладені в іншій їжі, у вигляді мигдалевого борошна як інгредієнт іншої домашньої їжі ... - Яйце можна вводити через 6 місяців без необхідності відокремлювати жовток від
прозора, як і синя риба, фрукти ...
Найголовніше - вводити потенційно алергенні продукти по одному, і
залишаючи від 1 до 3 днів перед введенням наступного, а також не роблячи це вперше вночі, оскільки, якщо виникає алергія/непереносимість, ми можемо не знати, коли спимо. Нормально, що алергія проявляється протягом доби після прийому їжі. Але це стосується не лише немовлят, яких годують BLW, а також тих, хто годується кашею.
Реальність цього методу
Невігластво, яке в даний час існує в нашій країні навколо BLW, разом з великим тиском, який чинить маркетинг харчової промисловості, змушує багатьох медичних працівників все ще не рекомендувати його, але це не є новим, як це робили наші бабусі, коли вони робили це хіба у них вдома не були змішувачі? Подрібніть їжу, яку зазвичай вживають вдома, у формі та текстурі, пристосованій до дитини, і пропонуйте її, коли він буде готовий ковтати.
Що трапляється, так це те, що через незнання педіатр зазвичай лише дає
рекомендації щодо дитячого харчування, і багато батьків, які застосовують BLW, зрештою шукають
Інформація для себе на інтернет-форумах, і в багатьох випадках вони уникають давати м'ясо або рибу дитині зі страху, чого не трапляється у дітей, яких годують кашею.
Як дієтологи та медичні працівники, наша порада полягає в тому, що якщо ви хочете його застосувати, проконсультуйтеся з дієтологом-дієтологом. Завдяки добре проінформованим батькам дитина зможе насолоджуватися перевагами БЛВ протягом усього життя, оскільки було доведено, що у немовлят, яких годували БЛВ, рівень ожиріння та надмірна вага в дорослому віці нижчий, і що це тягне за собою: менший ризик діабету, холестерину, гіпертонії ... Дайте йому здоров’я!
Якщо ви хочете отримати пораду або отримати більше інформації, ви можете прочитати більше про наші онлайн-поради.
І пам’ятайте: «Діти працюють наслідуючи, ніщо не кричить більше, ніж те, що ти робиш»