Дисципліна посту
Можна. 1249: Всі віруючі, кожен по-своєму, зобов’язані божественним законом покаятися; але для того, щоб усі об’єднались у спільному акті покаяння, прописані дні покаяння, в які віруючі повинні присвятити себе особливій шлях до молитви, вчинки релігії та милосердя. любові заперечуються більш вірним виконанням своїх обов'язків і, зокрема, дотриманням посту та утриманням від польового м'яса норми наступних канонів.
Можна. 1250: Дні та періоди покаяння у всій Церкві - це окремі п’ятниці цілого року та Великого посту.
Можна. 1251: утримання від вживання м’яса чи іншої їжі відповідно до регламенту Конференції Єпископів спостерігається кожну п’ятницю року, якщо тільки це не припадає на день, встановлений між святкуваннями; однак утримання від плоті та посту дотримуватиметься в Попільну середу та в п’ятницю Страстей і смерті Господа нашого Ісуса Христа.
Можна. 1252: Закон відмови від м’яса є обов’язковим для тих, хто досяг 14-річного віку, але закон посту зобов’язує всіх дорослих до початку 60-річного віку. Однак духовні пастори та батьки повинні забезпечити, щоб навіть ті, хто не пов'язаний законом посту та утримання від м'яса через неповнолітніх, були виховані до справжнього значення покаяння.
Можна. 1253: Конференція Єпископів може додатково визначити дотримання посту та утримання від плоті, а також повне або часткове заміщення посту та утримання від плоті іншими формами покаяння, зокрема актами доброчинності та релігійною практикою .
Велика пісна дисципліна для всіх єпархій
§ 1: Попільна середа та Страсна п’ятниця - це дні відмови від м’ясних страв та посту;
§2: Усі п’ятниці року - це дні покаяння. Віруючі в ці дні каються одним із таких способів:
(1) утримання від м’ясного м’яса;
(2) акт релігії: участь у св. Меса, або Хресна дорога, або болісний вервиця.;
(3) читання Писань, що триває щонайменше 10 хвилин;
(4) акт любові до ближнього: візит до хворої людини з конкретним виразом допомоги, або відвідування цвинтаря, пов’язаного з молитвою за померлого, або матеріальна допомога бідним чи багатодітним сім’ям.;
(5) відмова від телевізійних програм (крім новин) або куріння, алкогольні напої чи інше самозречення.