Принципи харчування для здоров’я, енергії та працездатності

енергії

Ми запрошуємо вас на курс з консультантом з питань харчування Даніелем Вайсом.


Для кого призначений курс?
4-годинний курс призначений в основному для широкої громадськості, яка цікавиться спортивним харчуванням.

Тривалість
Субота - 9:00 - 13:00

Кількість учасників
Максимальна кількість учасників - 30. Навчання відбуватиметься, якщо буде зібрано принаймні 15 учасників. В іншому випадку платежі будуть повернені.


Зміст курсу

Кето, сік селери палео? Дієта з низьким вмістом вуглеводів, або веганська ?! А як щодо білків, підрахунку калорій і гормонів? Сніданок чи періодичний голод? Я знаю, що у вас є запитання. У сучасному світі соціальних медіа та Інтернету ми переповнені інформацією. Тому ви можете почуватися розгубленими, пригніченими інформацією, під тиском. Ви читаєте та слухаєте суперечливі поради та думки, щойно відкриваєте браузер чи журнал. Хто правий? Кого я повинен слухати? І головне, як це застосувати? Давайте разом обговоримо, що є важливим і що вас стосується. Їжа, яка вам підійде.
Цей семінар познайомить вас з функціональними підходами до прийому їжі. Також буде багато місця для ваших запитань, тому не забудьте їх підготувати.
Цей семінар допоможе вам зосередитися на найнеобхіднішому та не витрачати час на зайві речі!

Ми зупинимось на таких темах:
1. Яке правильне харчування саме для вас?
2. Про харчові звички та звички
3. Калорії? Їх потрібно порахувати, якщо я хочу щось змінити?
4. Як застосувати навчене у житті. - Як скласти дієту, щоб підтримати ваші цілі.

Лектор

Консультування з питань харчування, харчових звичок та здорового способу життя.

Я створюю вміст у галузі OCR та харчування, оскільки це було однією з головних проблем у моєму житті. Спочатку скиньте зайві кілограми, а пізніше покращуйте свої показники. Однак разом із цим виникли нові виклики у вигляді різних дієтичних філософій, які я пробував багато разів, поки не повернувся до повної основи, яку вдосконалюю щодня. Моя місія - допомогти людям вести активний, здоровий спосіб життя та пересувати межі своєї діяльності. Я зосереджуюсь на здоровому харчуванні, способі життя та допомагаю людям, які хочуть почуватися здоровим, енергійним у своєму тілі і, можливо, мають цілі щодо продуктивності ».

· 2017 - Диплом зі спортивного харчування (курс)

· 2017 - Диплом зі спортивного харчування - розширений (курс)

· 2019 - Сертифікація тренера Precision Nutrition 1

· Додаткові курси, тренінги та сотні годин самостійного навчання.

Працюючи зі спортсменами-аматорами (Кросфіт, Спартанські перегони), варто відзначити особливо словака Броň Чраппа, який цього року посів 3-е місце серед жіночих команд на чемпіонаті Європи з гонок у Спартані.

Люди, які хотіли вдосконалити свої харчові звички, щоб досягти фігури, якою вони задоволені та почуваються енергійними. Багато з них вегани та вегетаріанці.