Мінеральні води є придатною харчовою добавкою і беруть участь у питному режимі. Однак вони не повинні бути єдиним джерелом рідини для людини.
У деяких ситуаціях вони є ідеальним джерелом для покриття дефіциту води та мінеральних речовин (спорт, важка фізична робота, збільшені втрати води та мінеральних речовин через потовиділення). Немає відомої шкоди здоров’ю при короткочасному вживанні такої води (до 6 тижнів) у кількості до 1 літра на день. При тривалому вживанні мінеральної води одного типу та однакової загальної мінералізації доцільно враховувати конкретний стан здоров’я організму. Слід бути обережним при їх виборі та дозуванні у дітей та дорослих із захворюваннями нирок та серця.
Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.
- Клітковина не є нікчемною частиною їжі - Здорове харчування - Здоров’я
- Здоровий свинець Ізюм насичений залізом, клітковиною, а також цукром! Здорове харчування - Здоров’я
- Здорове харчування Супер дієта Насіння чіа 500г Ми дбаємо про ваше здоров'я
- Овочеві пластівці - справді здоровіше, ніж картопля Здорове харчування - здоров’я
- Запор Якщо ви їсте багато фруктів, спробуйте виключити кофеїн - Здорове харчування - Здоров’я