Поділитися варто! 👊
Це втомлює не знати, як досягти своєї ідеальної ваги.
І навіть коли ви досягаєте своєї мети з великими зусиллями, залишатися там досить складно. Однак схуднення не є визначальним фактором для вашого самопочуття.
Якщо ви відчуваєте себе ідентифікованими, пропоную продовжити читати ...
Ви можете схуднути різними способами: комерційні коктейлі, краш-дієти, голодування, аеробний знос тощо.
Однак цю вагу ви втрачаєте, 98% випадків це супроводжується відомим ефектом відскоку, де, коли ти перестаєш робити те, що робив, ти за лічені дні повертаєш усе «втрачене» (і навіть більше)!
І саме в цей момент настає розчарування і мука.
Якщо це трапилося з вами, погладьте себе по спині і читайте далі ...
Зрозумівши, що 98% випадків, коли ви схудли, насправді втратили:
1. У кращому випадку вода
2. У гіршому випадку м’язи ...
І це, хоча в більшості випадків шкала врівноважується до втрати води (саме тому відскок настільки швидкий), на жаль, бувають і інші випадки, коли ви дійсно втрачали м’язи від усіх екстремальних ситуацій, які ви мали, щоб так довго носити це гарне плаття очікувана вечірка або подія.
Ніхто вам не говорить, що втрата м’язів - це страшно для вашого тіла та вашого здоров’я.
Набір м’язів настільки важкий і складний, оскільки захищає вас від нещасних випадків та нестачі. Немає вагомих причин, щоб пожертвувати нею.
Почуття пригніченості усім цим означає, що ви зростаєте. Цей допис призначений для вас, і вам, СКОНЕЦЬ, потрібно продовжувати читати!
Можливо, ви втратили вагу у вигляді води та м’язів, але не жиру в організмі. Це не добре.
У цій публікації я хочу пояснити, що ви можете втратити жир, але більше, ніж втратити його, ви можете мобілізуйте: перетворіть це у свою енергію.
Реальність така: швидких виправлень немає: таблетки, шейки тощо. І шлях вимагає відданості та готовності розвиватися та розширюватися.
Запрошую вас розвинути свій максимальний людський потенціал і навчитися робити це до кінця свого життя. Я запрошую вас взяти на себе шлях відповідальності і стати лідером своєї родини та взяти на себе зобов'язання дати їм більш здорове та повноцінне життя.
Тепер ви знаєте, що ви не самотні в цьому процесі, і що я тут, щоб підтримати вас, щоб досягти цього!
Якщо те, що ви прочитали, додало цінності вашому життю, поділіться цим з коханими і не забудьте піти за мною у Facebook та Instagram: @Julianoviedocoach
- Дієта Якщо ви хочете схуднути, припиніть використання антипригарних сковорідок
- Різниця між втратою жиру та втратою ваги
- Як скинути вагу та жир на животі за допомогою імбиру
- Спорт і відпочинок на природі прискорює втрату ваги Опіки жиру Пояс для зменшення ефекту сауни VSUSN
- Добова допомога; Система періодичного голодування для схуднення та жиру без дієти