Поділіться
Ви вже порахували всі стада овець у світі, навіть дали їм імена, але спокійний сон не настає і не настане? І навіть якщо ви спите досить довго і правильно, то лише після того, як ви ввечері випили снодійне? Як щодо цього разу спробувати по-іншому? Ні, ми не будемо дуже пропонувати вам тепле молоко з медом. Цього разу спробуйте віддати це в руки природи, адже це найкращі і перевірені трави проти безсоння.! А чи знаєте ви, що в них найкраще? Що, на відміну від снодійних, вони не викликають ніякої залежності!
Листяна ялина (лат. Larix decidua)
Як ви вже здогадалися, ялина - це не ніжна квітка, а справді колюче хвойне дерево. Він може виростати у висоту до 45 метрів і характеризується своїми нависаючими пагонами. У наших Татрах ви зазвичай зустрічаєте смереку на висоті від 1200 метрів. У народній медицині застосовують ефірну олію ялини, особливо при безсонні. Обов’язково отримуйте це масло, навіть якщо ви тривалий час страждаєте внутрішньою дратівливістю, загальним неспокоєм, а також розладом крові.
Вам буде цікаво
Прибиральник лісів - стародавній воїн проти заклинання. Що він може зробити?
-
59 4
- 16.07.2018
У вас депресивні настрої? Покладайтеся на допомогу природи!
-
123 3
- 12.07.2018
Валеріана (латинська Valeriana officinalis)
Валеріана - відносно відома заспокійлива рослина, тому що ми в KamZaKrasou.sk вже не раз мали з цим справу. Його ще називають котячим коренем, валеріаною, стійким, пальдраном або болдрином. Рослина виростає у висоту близько півтора метрів і прикрашається білими або рожевими квітами. Він майже не має собі рівних у боротьбі з безсонням, оскільки його давно використовують як заспокійливий засіб.
Він також може грайливо впоратися з почуттям тривоги, страху і нервозності, звичайно, регулярним вживанням як чай або як настоянка, з найсильнішим ефектом кореня валеріани, зібраного восени. Цвіте з червня по серпень. У той же час валеріана широко використовувалася в середні віки як рослина, що захищає від прянощів, сьогодні вона ефективно знімає спазми, заспокоює серце, знімає головний біль і навіть використовується для придушення іпохондрії.
Однак у валеріани важливо мати на увазі, що вона стимулює в невеликих кількостях, заспокоюючи у великій кількості. Ви можете мирно виростити валеріану самостійно, або в саду, або на балконі. Якщо ви не наважуєтесь, то можете легко підібрати корінь валеріани в аптеці.
Рецепт чаю валеріаново-медової роси для сну
Пийте цей чай не тільки для гарного і якісного сну, але і для почуття роздратування та внутрішньої напруги. Залийте ліжу літра окропу однією чайною ложкою сушеного кореня валеріани та однією чайною ложкою листя медової роси (приблизно десять грамів з кожної рослини) і зцідіть через десять хвилин настоювання. Пийте несолодкий чай два-три рази на день.
Автор статті
Івана Рілякова
- більше статей автора
Сховати 6 коментарів
Ви повинні увійти, щоб прокоментувати!
Ви ще не зареєстровані?
Icaubica Šťastná 25.07.18 06:59
Я ще не пробував смерекову ефірну олію, дякую за підказку!
Марія Максіанова 25.07.18 19:33
У мене цієї проблеми немає, але чай з опеньків - чудовий помічник
Олена Швачова 25.07.18 21:26
У мене немає проблем зі сном або сном.
Івета Моравчикова 25.07.18 22:34
іноді у мене також виникає проблема із засипанням, особливо вночі, коли я прокидаюся, виникає проблема
Тана Слагучкова 25.07.18 22:52
На щастя, зі мною не траплялося, що я не міг або не міг заснути, як я лежу, сплю зараз і прокидаюся в тому самому положенні вранці:) Але в сім'ї є кілька безсонних людей, тому Я люблю замуровувати.
Івета Ондакова 25.07.18 23:08
Я спробувала чай з опеньків і м’яти, краплю лимона і чайну ложку меду, але це не надто спокійно:). Саме тоді він найкраще спить:)