найчастіше

У міру дорослішання ви можете помітити різні зміни у своєму тілі. Змінити природне старіння організму неможливо, але добре підготуватися до цього процесу заздалегідь і знати його підводні камені. Фізичні зміни внаслідок старіння впливають на кожен орган, тканину, м’язи, кістки та змінюють спосіб життя літніх людей.

Однак вони також зазнають впливу психосоціальнаавзаємодії. Якщо ви не хочете, щоб ваше здоров’я занепадало водою, як ніколи, важливо закінчити навчання у старшому віці. запобігтиíпоза оглядом, обережновідiavať передпíсанú брехатинібу, вздаť зі шкідливими звичками і відiť здоровийýм відivotnýм зтýлом. Які захворювання найчастіше вражають людей похилого віку?

Часті зміни та захворювання, спричинені старінням

Неможливо узагальнити і стверджувати, що вони однаково впливають на кожну людину. Це відіграє велику роль у цьому довготаніný spпроСб. віджиття, генетичнийє схильністьície, персонаж праce, місце, де býват, рівень стресу ...

Існує багато змінних, і тому порівняння двох людей одного віку може мати велике значення. Нам все одно однаково, ми також не схильні до тих самих захворювань. Завдяки відповідальному підходу до дієти та фізичних вправ ми можемо створити належні умови для нашого фізичного та психічного здоров’я. Які сфери схильні до ризику і де потрібно посилити увагу?

Кістки, суглоби та м’язи

Збільшується поступова втрата кісткової та м’язової маси ризик úразів і зламанийín, які заживають лише дуже повільно в старості. Не ігноруйте поступово проблемиєми з рівнимиабудинок та мобільністьťабо. Окрім старіння кісток і м’язів, вони також можуть переносити неврологічнийú прíčіну.

Зношені суглоби, в яких хрящ перестає відновлюватися і зміни в навколишніх тканинах і кістках є попередником artrпроzy. Ще одне опудало - запальне ураження суглобів - артритíдам - Згідно з опитуваннями, нею страждає майже половина людей у ​​віці старше 65 років.

Зміни у зрості та вазі

Втрата хряща, проблеми з м’язами та опуклість хребта також пов’язані з тим, що люди старшого віку про когосьľколи дюймибільше, наприклад у віці 30-40 років. Відсутність фізичних вправ, активності та фізичної активності разом із зменшенням частки м’язової маси створюють умови для набору ваги. Легка надмірна вага може стати старшою ожиріння, що є пусковим механізмом для кількох хронічних захворювань - діабет, zапаловє хвороби трабільше сúштатів. Небезпечний візерунокалляний жир крім того, в попереку і животі це негативно впливає на здоров’я серця, легенів і печінки.

Серцево-судинна система

Ми, мабуть, найбільше поважаємо хвороби в цій категорії, і ми не пропускаємо лікаря з болем у грудях. Неякісна дієта, повна нездорових жирів та цукру, відсутність фізичних вправ відображатиметься роками проблемиєmov s upchаvajúcimi sa cievami, volýшenýм пульсу, яка швидше зношується. Це вражає людей похилого віку невдачаачастота серцевих скорочень, високаý кровіý тиск, атеросклерозпродля, до серцяý інфаркт a судинний мозока прíхода.

Шкіра

Старіючи, шкіра стає тоншою, тендітнішою, з’являються зморшки та пігментні плями, вона схильна до синців та синців. Через менший вироблення шкірного жиру воно має тенденцію до сухості та свербежу, і це пов’язано з розвитком вдоніє тиch хронічнийých koвідných хворобаí (екзема, псоріаз, ...), вогнища яких можуть бути воротами для небезпечних інфекцій, мікробів та поширення ковідných цвільí а микпровід.

Старіння шкіри найбільш очевидне в тих частинах тіла, які протягом свого життя регулярно перебували на сонці - телевізорар, шия, область декольте, руки. Не забувайте це робити регулярноє управління знаком. Переконайтеся, що вони не запалені, з невизначеними краями, сверблять або значно збільшені. Якщо є сумніви, попросіть їх перевірити дерматолога.

Окрім зморшок і пігментних плям, ви також можете помітити зміни контурів на обличчі - м’язи обличчя стискаються, жир не утримується навіть під шкірою і утворюються шкірні звиси. Судинні вени втрачають еластичність, тріскаються і непривабливо утворюються на обличчі ніервенкастє aвід синюшнийє місць. Ця естетична проблема - куперпродля, може в разі недостатнього догляду перерости в розацеу, який характеризується т. зв старечий ніс - набряклий червоний ніс з опуклими тканинами.

Гормональні зміни

Виробництво гормону змінюється v zавислості з рпрофактори і одним з найбільш значущих є вік. Недостатній гормональний контроль обміну цукру в крові, порушення функції щитовидної залози, проблеми з метаболізмом жирів, холестерину, кальцію та вітаміну D відповідають за кілька проблем зі здоров’ям та хронічні захворювання. Дефіцит статевих гормонів тісно пов'язаний з еректильна дисфункція, níзким лібідом, у жінок з піхвуальонова посухаťабо і біль під час статевого акту.

Сенс-сприйняття

Зорнє полюс очия sa zuвіді слухання перстаі заť чутливийýм. Зміни в органах чуття відбуваються здебільшого поступово, тому ми не завжди можемо зареєструватися або визнати, що стан погіршився. Погіршення зору, затуманення зору, сухість очей, напруга очей Завжди проконсультуйтеся з лікарем. Зеленийý відакал виникає під впливом тривалого підвищеного внутрішньоочного тиску (дистрофія зорового нерва), а також вражає людей, хворих на діабет. Сівý відакал - катаракта - це захворювання самої кришталика і пов’язане зі старінням самого ока.

Проблема літніх людей також є некомпетентністьť впізнаванийť чуť їжа. Мало різноманітна дієта або навіть недостатнє споживання їжі може призвести до цього k vдонайкращеýжive.

Пізнавальні здібності

Ми не боремося з пам’яттю лише після шістдесяти років. Першу невпевненість відчули деякі з нас приблизно у віці сорока років, коли ми не могли згадати, де ми залишили ключі, чи замикали двері, коли виходили. У літньому віці це важливо впізнаванийť, ніі це приблизно бутивідnє проблемиємій памťабо, які час від часу турбують всіх, або про деякіý тип деменції, напр. хвороба Альцгеймера. У її випадку це вже питання людської безпеки та незалежності.

Імунітет

Здатність людського організму захищатися зменшується з віком. Люди похилого віку є nаchylnejє ти застудитися, вірусомпроzy, аж до складних і тривалих відапалий пріедузiek a pľúc. Перебіг багатьох захворювань ускладнений і значно подовжується. Задишка, повторний кашель (особливо вранці), набряки призводять до хронічна обзтрукнінайкраща хвороба сľúc (ХОЗЛ).

Кишечник і сечовий міхур

Шлунково-кишкові розлади, уповільнена або прискорена робота кишечника, запальні захворювання кишечника, проблеми з гемороєм, судоми, болі в животі є одним із z najніastejє тиch dпроводів, для чого словаки відвідають лікаря. Крім того, особливо жінки, можуть страждати від мимовільного витоку сечі - нетримання сечі - особливо для ослаблених м'язів тазового дна або повторних нелікованих інфекцій сечовивідних шляхів.

З якими хворобами доводиться боротися? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.