Шкірка насіння подорожника

природні

Шкірка насіння подорожника (лушпиння псиліуму) суттєво сприяє прискоренню процесів травлення, допомагає позбутися від продуктів життєдіяльності, знижує апетит завдяки вмісту клітковини, ініціюючи тим самим втрату ваги.

Вип’ємо його вранці та ввечері по склянці. Варто змішати 1 столову ложку в 2 дл води, соку або чаю. Пити рекомендується за 20-30 хвилин до їжі.

Після змішування в склі землю потрібно швидко витратити, оскільки завдяки високому вмісту клітковини в шкірці подорожника вона швидко вбирається, може набрякнути до десяти разів і стати желатиновою. Як результат, він ефективно видаляє відходи, що прилипають до кишкової стінки, сприяючи перистальтичному руху кишечника, надаючи тиск на кишкову стінку. Прикро, якщо гелеутворення відбувається у склянці до того, як воно потрапить у шлунок. Важливо правильне вживання рідини протягом дня у вигляді щонайменше 2 літрів, бажано чистої води. Якщо цього не зробити, волокна прилипають до кишкового тракту.

Шкірка насіння подорожника доступна в наступних упаковках >>

Вівсянка

Він особливо багатий харчовими волокнами, незамінними жирними кислотами, а також містить значну кількість крохмалю, білка, вітамінів та важливих мінералів. Завдяки своїм властивостям він підходить для запобігання розвитку дієти з дефіцитом клітковини. Вівсяні висівки містять багато водорозчинних клітковин, пригнічують засвоєння жирів і вуглеводів, зменшують потребу в інсуліні, раптовий підйом рівня цукру в крові та коливання цукру в крові. Рослинні клітковини, поглинуті вівсяними висівками, допомагають усунути кишкові скарги та усунути запори. Як і всі волокна, вівсяні висівки здатні знижувати апетит і створювати відчуття ситості. Це може мати ефект, якщо ми споживаємо досить велику кількість води. Тому, вживаючи висівки, уважно стежте за правильною кількістю споживаної рідини!

Щоб зменшити апетит, бажано споживати по столовій ложці щодня перед прибуттям у будь-якій рідині. Ми також можемо додавати до своїх страв, наприклад йогурт, мюслі та добову дозу можна споживати в будь-якому випадку.

Наша пропозиція вівсяних висівок у веб-магазині >>

Опунція

Вживання мексиканського інжирового кактусу, Нопал, надзвичайно сприятливо впливає на травлення. Його можна використовувати як салат або в супі, або на грилі, щоб приготувати смачну їжу. Також доступний у формі порошку. Ця форма зазвичай використовується для зниження апетиту. Завдяки своїм інгредієнтам він має багато корисних ефектів, тому його використання сьогодні набуває все більшого поширення. Це може допомогти запобігти цивілізаційним захворюванням, де високий рівень холестерину, тригліцеридів або цукру в крові відіграє значну роль. Він має антиоксидантну дію. Він містить усі, включаючи вісім незамінних амінокислот. Він також містить бета-каротин, вітаміни С, В1, В2, В3, магній, калій, кальцій, натрій, залізо, глюкозу, фруктозу та целюлозу.

Це ефективний регулятор ваги, знижує апетит, посилює відчуття ситості. Рослинні волокна та слизоутворюючі речовини, які вони містять, перешкоджають виробленню надмірної шлункової кислоти. Це чудова допомога тим, хто хоче провести детоксикацію свого організму, відомо багато його метаболічних стимулюючих ефектів. Він очищає товсту кишку, сприяє роботі печінки. Це допомагає при детоксикації сполучної тканини, тим самим зменшуючи швидкість целюліту.

Порошок кактусу з опунції, як і будь-яку клітковину, яка використовується для зниження апетиту, слід вживати щонайменше за 20 хвилин до запланованої їжі. Для відновлення також можна використовувати воду, чай, фруктовий або овочевий сік. Як і в попередніх випадках, кількість порошку рідини слід збільшити для порошку опунції.

Опунцію кактусів можна знайти тут, на нашому веб-сайті >>