засоби

При хіатальній грижі частина шлунка притискається до грудної клітки або області діафрагми, як свідчить інформація, отримана з клініки Мейо. Це також може призвести, шлунково-стравохідний рефлюкс.

Змінивши деякі звичаї, ми можемо помітити багато покращень. Важливо лікувати грижу діафрагми за призначенням призначеного медичного лікування, щоб вона не погіршувалася в майбутньому і не спричиняла більш серйозні проблеми зі здоров’ям.

Грижа діафрагми та печія

Хіатальна грижа може бути пов’язана з надмірною кислотністю шлунка, згідно з цим дослідженням щодо захворюваності на гастроезофагеальну рефлюксну хворобу, проведеним лікарнею Рамон-і-Кахаль (Мадрид). Ми можемо з цим боротися уникаючи підкислення продуктів (наприклад, сіль, цукор, смажена їжа, білки тваринного походження, молочні продукти) і замість цього регулярно споживайте лужна їжа, багата флавоноїдами:

Щоб підсолодити, ми можемо замінити цукор стевією або сироп агави.

Підкислений організм - ідеальна місцевість для всіх видів патогенних мікроорганізмів, отже, грижа діафрагми та печія насправді є ознаками, які попереджають нас про те, що щось може піти не так.

Бікарбонатні гарячі джерела

Дуже приємним способом вивести кислотність з нашого організму є пити бікарбоновану воду, повідомляє Національна медична бібліотека США та приймати ванни в бікарбонованих гарячих джерелах. Кожен спа-центр має тип води зі специфічними характеристиками, тому ми повинні з’ясувати, які з них є бікарбонованими. Морська вода також підщелачує.

Однак наукових доказів, що підтверджують цю останню практику, немає.

Регенерація слизової травної системи

Люди з грижею діафрагми можуть страждати від подразнення всієї слизової оболонки травлення через безперервного кислотного рефлюксу. Якщо це наш випадок, ми можемо приймати щодня рідкий органічний кремній, яке згідно з цим дослідженням, проведеним Мадридським університетом Комплютенсе, є нейро- та гепатопротекторним.

Однак спочатку потрібно проконсультуватися з лікарем.

Наступні продукти та добавки також приносять користь слизовій:

  • вітамін С. Згідно з цим дослідженням, проведеним Іспанськими харчовими та харчовими центрами, він дуже добре засвоюється слизовою.
  • алое вера. Про це говорить це дослідження, проведене Познанським університетом.
  • насіння льону, змочене у воді. Згідно з цим дослідженням, проведеним Федеральним університетом Флюмінсе (Бразилія), лляне насіння не пошкоджує слизову оболонку кишечника.
  • подорожник: Як зазначено у цьому дослідженні, проведеному Університетським мером Сан-Сімона (Болівія).

Травлення починається в роті

Здорове харчування досягається лише правильним засвоєнням поживних речовин, і для цього важливо добре пережовувати їжу. Ми повинні ковтати їх, коли вони повністю подрібнені та змішані зі слиною.

Слина містить травні ферменти, які допомагають шлунку не перенапружуватися. Люди з грижею діафрагми зазвичай мало жують, і в цих випадках шлунок відкидає їжу через шлунковий рефлюкс. Це підтверджується цим дослідженням, проведеним “Dr. Хоакін Кастілло Дуані »(Куба).

Як сказав Ганді,

Ми повинні їсти так, як п’ємо, і пити так, як їмо

Щоб зробити це правильно, ми можемо намагатися їсти свідомо, уникаючи занадто багато подразників (важливі розмови, телебачення тощо).

Стародавній засіб

Раніше рекомендувалося виступати новена (дев'ять днів) приймаючи приготування соку з чверті великої сирої картоплі (приблизно чверть або третина склянки) добре промитого та очищеного від шкірки, змішаного з двома столовими ложками оливкової олії.

Однак наукових доказів, що підтверджують це, немає, тому краще спочатку проконсультуватися з лікарем.

Інші поради

Деякі з цих порад полегшать дискомфорт, викликаний грижею діафрагми: