Останнім часом природний спосіб життя стає все більш популярним у всьому світі. Це найбільш помітно в більш розвинених країнах, де такі можливості вже існують, але в той же час експлуатація природи також більш безжальна. Набирають популярності органічне землеробство та вегетаріанство, дієти з низьким вмістом жиру, низьким вмістом цукру та низьким вмістом холестерину. Визнати це важливо, оскільки на сьогоднішній день практикою було найкраще використовувати природу для задоволення наших власних зростаючих потреб цивілізації. Відгуки помітні відразу: чим більше жорстоко ставимося до навколишнього середовища, тим більше загрожуємо власному здоров’ю. Повітря, яким ми дихаємо, дедалі більше забруднюється, вода і їжа дедалі більше забруднюються. Має сенс так поводитися зі світом, іншими та собою?

природний

За мірою

Значення

Повертаючись до посту, коли хтось намагається виробити більш природний спосіб життя, він рано чи пізно також опиняється перед проблемою посту. Що означає цей термін? У свідомості мас він живе не лише постом, що неминуче викликає голод, знедоленість, до якої всі остерігаються. У минулому піст був загальновідомим і ефективно використовувався. Ця звичка відпала, але її легко відродити. Тож ми можемо почати трансформувати свій спосіб життя тут, з посту. Голодування фактично означає введення менших перерв у процесі дієти. Потім травна система трохи дихає, і це їй потрібно, бо всі наші тілесні процеси підпорядковані закону циклічної активності, відпочинку. Уявіть, що було б, якби ми вирішили не спати кілька днів? Таким чином, може стати більш зрозумілим, що травлення також слід дозволяти іноді трохи зупиняти. Під час посту виділення використовує енергію, що виділяється таким чином, виключно для детоксикації, видалення відходів, тобто очищення. Це як ведення домашнього господарства.

Тоді піст практично означає не лише пропуск їжі, але утримання від споживання твердої їжі протягом цілого дня. У цьому випадку особливо важливо поповнювати 65% води нашого тіла, звичайно, з максимально чистого джерела. У цьому випадку рекомендується пити дистильовану воду. Підвищена потреба в рідині важлива через вимивання токсинів, найкраще давати це тілу, інакше голодування може стати небезпечним. Це метод запобігання періодичним всіляким фізичним недугам. Він розриває коріння хвороб, тому його найкраще застосовувати, коли наше здоров’я ще бездоганне. Це зробить його ефективним.

У минулому піст здебільшого був пов’язаний з пошуками Бога та релігій, оскільки його вплив був таким же сильним у духовній сфері, як і у фізичній. Раніше люди постили, щоб наблизитися до Бога, і це робилося задля очищення у всіх областях. Життя великих засновників релігії базується на поміркованості, і одним із стовпів цього є піст. Будда просвітлюється під час посту, і перші представники іудаїзму (такі як Авраам та пророки) також постили. Відомий також 40-денний піст Ісуса, хоча він використовував його як зброю для боротьби зі злом. Викладання східної йоги також вважається найефективнішим процесом фізичного очищення, і його застосування заохочується релігійними правилами. Індуїстська релігійна практика відзначає два дні посту в один місячний місяць, у часи, рекомендовані античною філософією. Бажано постити кожні один-два тижні. Дати найголовніших постів припадають на весну та осінь. Очевидний тісний зв’язок посту з релігією, коли хтось починає постити, він пропонує своє життя і віддає його Богові.