Я дуже серйозно поставився до передбачень дієти планети, а також готую все більше нуту та сочевиці, якщо вже здається, що нам повільно доводиться повністю переставляти свій раціон і нам доведеться їсти набагато більше бобових, ніж м’яса.

пряна

Якщо відійти від так улюбленого овоча сочевиці мененза, лінза - це дивовижно барвистий матеріал. Зараз, наприклад, ми будемо маринувати, бо ні, для нього підходить не тільки м’ясо, воно корисне не тільки для них, але і для овочів, і навіть для них зокрема.

Процес маринування тут полягає не в пом’якшенні, як у випадку з м’ясом, а в покращенні смакових відчуттів. Смак овочів, що відпочивають у гострому оцтовому соку, повністю змінюється.

Склад прянощів і тип кислотного компонента можна варіювати за смаком, важливо лише те, щоб сочевиця не варилася до пасти, а зерна залишалися одночасно, а оцтовий маринад залишався на принаймні один день, навіть після прекрасного.

Ви можете їсти його зі смаженими овочами, або навпаки, зі свіжою хрусткою редискою, зеленою цибулею, можливо сушеними помідорами та оливками, так що ви можете уявити це тисячами способів.