Капсаїцин допомагає розщеплювати жир і полегшує спалювання, але необхідно трохи вправ.

пряне

Pixabay Давай, будь один, який тобі підходить.

  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Фліпборд
Закрити Поділіться

Напевно ви це чули гостре - потужний союзник для спалювання жиру в організмі і що навіть деяким зіркам Голлівуду вдалося скинути добру кількість кілограмів за допомогою чилі та гострого перцю. Зокрема, у цих історіях є зірки на рівні Бейонсе або Вікторії Бекхем, але чи все так просто?

Для вас, ледаків, які насправді не вболівають у тренажерному залі, все це звучить добре, але це не так просто. Для початку слід пояснити це відчуття печіння, яке ми відчуваємо в роті кожного разу, коли їмо гостре, пов’язане з капсаїцином, хімічна сполука, що міститься в болгарському перці, перці чилі чи перці чилі. Як тільки ми проковтнемо цю речовину, адреналін потрапляє в кров, завдяки чому жир розщеплюється.

Ну, це все, так? Ну ні, щоб схуднути і схуднути, недостатньо лише того, що відбувається цей процес розкладання. Власне, це перший крок до того, щоб почати «спалювати» жир а це можливо лише за допомогою фізичних вправ. Тобто, як би гостро ми не їли, якщо пізніше ми проведемо півдня на дивані, ми не втратимо ні грама. Отже, спеція ефективна лише в тому випадку, якщо після неї проводиться хороший сеанс черевної порожнини. Звичайно, це готує організм, щоб спалювати калорії було легше.

Однак гостре також кидає нам ще один кабель, якщо ми хочемо контролювати свою вагу. Якщо гостра їжа щось має, це те, що вона задовольняє нас більше, ніж та, що ні. Це означає, що після гарного каррі ми можемо не хотіти їсти нічого іншого, тому ми повинні визнати, що капсаїцин, незважаючи на те, що він не чудодійний, має здатність допомагати нам піклуватися про своє тіло. І це вже щось, чи не так?