Якщо боєць UFC "хоче перейти у фітнес" - і не може зробити це самостійно - він, як правило, звертається за допомогою до професіонала. Один з найкращих професіоналів Майк Дольче. Він випробовував себе як бійця та тренера, за що конкуренти довіряють йому та його знанням. Зірка сказала, яким ідеальним буде відсоток жиру в організмі для бійців. Відповісти на це питання зовсім не так просто, як у бодібілдингу.
Зараз Майк став настільки ж популярним серед професійних спортсменів, як і серед культуристів Чарльз Гласс - працює з найбільшими (можна навіть буквально інтерпретувати) чемпіонами; зазвичай новому клієнту доводиться чекати на це місяцями; він має власну марку (дієта Дольче) і навіть пише книги на додаток до всього цього.
"У моїй компанії є випускники світового класу, які можуть принести неперевершені результати. Кожне речення, повторення, серія та рецепт, які я описав, були перевірені лінією юристів, щоб переконатися, що мої методи нешкідливі для здоров'я. Я з гордістю можу сказати, що моя робота визнається в усьому світі ". - сказав Майк раніше bloodyelbow.com журналістам, які також запитали його, що він думає про ідеальний відсоток жиру в організмі для бійців у важкій вазі:
"Один із бійців, Брендан Шауб, одного разу засміявся, коли я стверджував, що спортсмени у важкій вазі повинні бути нижче 12% відсотків жиру в організмі. Мені це зовсім не смішно, і я не думаю, що професійний спортсмен повинен мати жир у тілі відсоток для пересічних людей, бо уявіть собі мішок з піском, який можна носити на спині на матчі - жир у тілі може бути таким самим тягарем. Просто тому, що важковаговикам зазвичай не потрібно худнути перед матчами, їм не потрібні шоколадні торти і чизбургери цілий рік, і, зокрема, їм не слід жити значно вище 12% жиру в організмі ".
Тут ми повинні відзначити крихітний факт, що в сучасних сучасних ММА шапка у важкій вазі встановлена в більшості місць: максимум - 120 кілограмів, за які учасники повинні тримати себе. Раніше обмежень у вазі не було (іншого способу боксу на сьогоднішній день немає), тому могло статися так, що 250-кілограмового Акебоно також пустили на ринг (це була величезна помилка - ред.).
Повертаючись до мудрих слів Майка Дольче:
"На мою думку, кожен спортсмен, який займається боротьбою, повинен оптимально рухатись між 8-10 відсотками жиру в організмі, незалежно від вагової групи - навіть якщо цей факт не приймається людьми у важкій вазі, насправді багато хто навіть не хоче чути про на думку інших) - генетичний монстр із неоптимальною масою тіла. Він може мати хороші результати, але навіть тоді він не має належної ваги, на ньому занадто багато надлишкової жирової тканини. І ніхто не повинен намагатися переконати Мені здається, що 9-18 фунтів нефункціонального зайвого жиру, який несе його, добре для воїна, бо я не бачу в цьому сенсу ".
Гуру також зазначив, що він домінував у жіночому відділі, як Каїн, Кріс Кіборг занадто мускулистий. Отже, на його думку не тільки жир, але і занадто багато м’язів повинні відповідати елітному воїну:
"На жаль, протягом усієї кар'єри його керівники ставилися до Кріса дуже погано, а не на його здоров'ї. А дама такої якості не повинна носити стільки м'язів. Крім того, від м'язової маси набагато легше позбутися, ніж від зайвого жиру, тому я не розумію, чому б він не зробив цей, здавалося б, розумний крок. Одного разу я прочитав від нього інтерв’ю, де він сказав, що робить все це за гроші. Якби це було правдою, ви могли б заробити найбільше грошей за допомогою декількох фунтів легша вага ".
Невелика примітка до кінця: Майк Долче озвучив це вище наприкінці 2014 року, і з тих пір став чемпіоном Кіборга в UFC.