Все більше місць чують, що підсолоджувач шкідливіший за цукор для гарної кави, чаю, лимонаду тощо. Я використовую Pötyi classic, і справді настільки поганий присмак. Я не можу купити дорогі підсолоджувачі, але що використовувати, якщо це дійсно шкідливо. А днями вранці була промова дуже відомого лікаря. Дієта та дієти - дорогі речі. Тоді як бідніша людина може схуднути і харчуватися ? Я рада, що про це говорить фахівець.

втрату

Ну, найкраще уникати штучних підсолоджувачів. Грошей на цукровий діабет витрачати не слід. Діабет також може з’їсти невелику кількість молочного шоколаду з високим вмістом какао (щонайменше 65%), якщо враховувати кількість вуглеводів. Але насправді мало. Жир у молочному шоколаді уповільнює засвоєння цукру. Більшість домашніх фруктів також досить солодкі, щоб вгамувати вашу тягу до солодкого смаку. Альтернативою може бути фруктовий цукор. Існує безліч видів штучних підсолоджувачів, і легко знайти, здавалося б, правильний опис у мережі. Якщо застосовувати їх в помірних кількостях, можливо, їх шкідливий вплив менш виражений.

Ксиловіт підтримує стабільно низький рівень глюкози в крові через помітно низький глікемічний індекс (GI = 7). Він містить на 40 відсотків калорій менше, ніж цукор і менше вуглеводів, що засвоюються під час травлення.
Ксиловіт повільно всмоктується і перетворюється в організмі, що посилює відчуття ситості. Це допомагає зменшити споживання калорій і тим самим схуднути. Дослідження показують, що він ефективно знижує частоту карієсу. Ті, хто сидить на дієті Candida, також можуть споживати її зі спокійним серцем.

Шановна Крісті, я не чув про це ліки.

Ксиліт виготовлений з берези і має дуже низький глікемічний індекс. Я не знаю індексу глікемічного навантаження. Це викликає рак згідно з wikipedia. Він має послаблюючий ефект, він не замінює цукор у всіх областях, і він нещадний дорого.

Існують також натуральні підсолоджувачі, не обов’язково використовувати штучні. Це фруктоза (низький ГІ), яку також можна використовувати для консервування. Сорбіт виробляється ферментацією кукурудзяного, пшеничного або картопляного крохмалю, калорій та вуглеводів. безкоштовно Ксиліт виготовляють із качанів кукурудзи та сиропу з топінамбуру з топінамбура.

Ксиліт виготовляється з березової кори.

Вирок про причину раку зник зі сторінки wiki і може бути замінений на:

  • Оскільки цукрові спирти в організмі не руйнуються ідеально, це може спричинити діарею
  • На основі експериментів на тваринах ймовірна гепатотоксичність
  • Велика кількість гіпоглікемія може спричинити

Вітаємо всіх!
Хто-небудь з вас використовує підсолоджувач stivia? Їх дуже хвалять за те, що вони хороші і не дорогі.

Тоді Ксіліт роблять з березової кори або качанів кукурудзи?