варто

Протягом останніх днів кризовий штаб вжив жорстких заходів, які торкнулися майже всіх сфер нашого життя. Хоча нам ніхто не заборонив виходити з дому, ми, у власних інтересах, повинні звести громадські рухи до мінімуму. Про що слід подумати, купуючи витратні матеріали?

Запаси не є ознакою істерики

Безголово купувати магазини - дурниця. Однак деякі експерти стверджують, що запаси на 10 днів мали бути звичайною справою у всі часи. Все, що вам потрібно, це звичайний грип або більша застуда, і ви оціните, що вам не доведеться бігати на вулицю. На думку Американського Червоного Хреста, покупки на складі не є ознакою істерики, а навпаки, вони допомагають запобігти паніці. Крім того, одна велика покупка дозволить людям не ходити щодня в магазини та аптеки, куди рухаються більші маси і збільшується ризик зараження. Коли ви йдете в магазин, подумайте про захист у вигляді драпіровки або рукавичок. Повернувшись додому, ретельно вимийте руки.

Основа - консерви та сухий корм

Слід зосередитись на сухих та консервованих продуктах, які можна приготувати швидко та легко. Ви також оціните заморожені продукти, особливо фрукти та овочі. Коли ви не можете насолоджуватися ним щодня свіжим, він забезпечить вас важливими вітамінами та мінералами.

Звичайно, це не означає, що вам доведеться запастися десятками банок квасолі та пачками всіх макаронних виробів, про які ви можете подумати. Запаси потрібно будувати з розумом - просто подумайте, чого вам може не вистачити, якщо ви з різних причин не могли вийти з дому протягом декількох днів.

Гігієнічні потреби, дезінфекція, ліки протягом 30 днів

Окрім продуктів харчування, запаси для надзвичайних ситуацій повинні охоплювати також предмети побуту та засоби особистої гігієни. Ліки, які ви приймаєте регулярно - алергія, хронічні захворювання ..., ви повинні були призначити і в ідеалі також відібрати на 30 днів заздалегідь. Не забудьте доповнити аптечку знеболюючими, від лихоманки, застуди, назального спрею та ліків від кашлю. Вітамін С, D і цинк підходять для зміцнення імунітету, але вони застосовуються і під час покупок в аптеці - все мудро.

Основний список продуктів харчування:

- макарони
- рис
- Бобові: сочевиця, квасоля, нут, горох ...
- крупи, вівсянка
- консерви (фрукти, овочі, гриби, м'ясні консерви)
- тунець, сардини
- томатний соус
- Сушені фрукти
- молоко тривалого життя
- горіхи та насіння
- заморожені фрукти та овочі
- свіжі, фрукти та овочі, які легко зберігати (яблука, морква, картопля, цибуля, часник)
- кава та чай
- шоколад (солодощі)
- зелень і спеції
- вода в пляшках

Основний перелік фондів домогосподарств:

- наркотики
- засіб для миття посуду
- зубна паста
- нові зубні щітки, якщо ви перемогли хворобу
- мило для рук
- гель для душу
- пральний порошок
- туалетний папір
- гігієнічні серветки, тампони
- паперові рушники
- фольга, фольга
- мішки для сміття
- дезінфікуючий засіб
- свічки, ліхтарики
- сірники
- консервний ніж

Чи ви накопичуєте запаси їжі на більш тривалий час? Напишіть іншим читачам в обговоренні під статтею.