Мати проблеми з ногами від ожиріння це частіше, ніж ми думаємо.
Так, ці зайві кілограми не тільки змушують нас відчувати себе більш втомленими або тим, що ми не можемо так легко рухатися, вони також залишають слід на наших ногах через зайву вагу, яку вони повинні нести. Таким чином, серед проблеми з ногами від ожиріння є біль у гомілковостопному суглобі, підошовний фасциит, біль у п’яті та утворення мозолі.
Взуття
До всього цього ми повинні додати проблеми з ногами від ожиріння знайти відповідне взуття, яке може утримувати стопу, щоб витримати вагу тіла, мінімізуючи появу проблем, про які ми вже говорили.
Насправді, з a легке ожиріння Не бажано сідати на підбори, оскільки тиск, який чинять зайві кілограми на щиколотки і ноги, сприяє появі травм.
Тому люди, які мають ІМТ> 34 Їм слід приділити особливу увагу догляду за своїми стопами і при найменшому дискомфорті звернутися до фахівця для оцінки їх травми.
Правильне взуття також допомагає мінімізувати проблеми з ногами від ожиріння. Біль у п’ятах і підошві стопи можна пом’якшити за допомогою відповідного взуття. Пам’ятайте, що дискомфорт у п’яті, спричинений більшим тиском, який чинять зайві кілограми, може обернутися болем, ускладнюючи вам рух і ходьбу
Підошовний фасциит
підошовний фасциит це одна з найбільш частих травм. Хоча це зазвичай трапляється у бігунів, через тертя, яке чинить нога під час бігу, люди з проблеми з ногами від ожиріння Вони можуть страждати цим запаленням тканин, які з’єднують п’ятку з пальцями ніг. Біль в основному розташовується в дузі, і для її зняття можна зробити розтяжку.
Твердість в стопах
Для уникати утворення мозолів, Носіння гарного взуття є ключовим фактором. Він повинен адаптуватися до стопи і мати відповідну форму, щоб міцно тримати її, запобігаючи ковзанню.
Пам'ятайте про цю твердість з’являються через те, що шкіра в області, де вони виходять, в цьому випадку на підбори піддається постійний тиск і тертя. Більше того, вважається майже захисним механізмом, щоб пом'якшити це тертя, яке у випадку повних людей ще більше, через додатковий тиск, що має кілька зайвих кілограмів.
Для цього ти повинен додати відсутність зволоження, що також сприяє появі твердості в п’ятах. Це те, що відбувається влітку, коли використовуються босоніжки. П’яти оголюються, а ноги більш зневоднені, ніж взимку при закритому взутті.
Тому сидячий спосіб життя - одна з великих проблем, яка з’являється при болях у стопах, спричинених ожирінням. Якщо вам зайві кілограми вам важко пересуватися, це буде коштувати вам дорожче, якщо ноги болять зверху.
- Людина може померти від ожиріння; Портал охорони здоров’я
- Психологічні проблеми та розлади, спричинені ожирінням та надмірною вагою - Siquia Psicólogos
- ВИДИ ОЖИРЕННЯ, КОНТРОЛЬ ВАГИ ТА ОЖІРЕННЯ, ЗДОРОВ'Я
- Секс та ожиріння, як це впливає на інтимну близькість Здоров’я - кафе Estrella
- Взаємозв’язок ожиріння та залоз внутрішньої секреції - Краще зі здоров’ям