Є дивні, невловимі істоти, які плетуть матерію навколо себе з темряви і харчуються страхом. Ці нічні кошмари атакують перед сном і викрадають ваші прекрасні мрії, якщо ви не обережні!

Роль сну складна і ще не зрозуміла в усіх деталях. Обов’язково виконуйте ряд функцій, крім відпочинку, включаючи регенерацію мозку, регулювання настрою, боротьбу зі стресом, вловлювання та обробку слідів пам’яті, дозрівання нервової системи.

охорони

Під час сну наші стосунки із зовнішнім світом стають набагато поверхневішими, м’язи розслабляються. Під час цього ми поповнюємо склади нашої організації, і наша підсвідомість наводить порядок у подіях попереднього дня. Напевно всі знають термін кошмар, але мало хто знає його точне значення та походження.

Переживання, вірніше, страх, який ми відчуваємо під час кошмарного тиску, виникає у чітко визначеній фазі сну, фазі швидкого руху очей (загальновідомої англійською мовою як REM). М'язова слабкість також спровокована галюцинаціями, такими як досвід "Я б втік, але ноги не рухаються", який часто відчувають ті, хто раптово прокидається з фази швидкого проходження.

Переважна більшість дослідників перелічують тут і кошмари, і історії "викрадених інопланетян". Двадцять п’ять відсотків досліджуваних пацієнтів повідомили, що почуваються безпорадними, відчуваючи, що в приміщенні надворі сидить злий чи, принаймні, зловмисний, який згодом сяде їм на груди і задушить. Звідси угорський термін кошмарний тиск. (До речі, наше слово відьма походить від турецького дієслова.)

Варто уважніше розглянути REM, одну з двох фаз сну, щоб отримати всебічне уявлення про поведінку нашого організму.

Галюцинації та параліч сну (параліч) також можуть виникати в цій загадковій і поки не розкритій фазі сну. Дослідження показують, що пам’ять можна покращити штучним подовженням фази швидкої швидкості. Наступного дня учасники експериментів набагато краще запам’ятали те, про що дізналися напередодні, ніж ті, хто не збільшував тривалість фаз.

Наразі не дано жодних пояснень дивному спостереженню, яке спостерігалося серед певних видобувних тварин. Щур, їжак і кролик прокидаються один раз на фазі швидкості, щоб мати можливість шпигувати, хоча нападу хижака їм не загрожує.

Це суттєво контрастує з вищезазначеною теорією, згідно з якою свідомий рух і мозкова діяльність зупиняються на цій стадії сну.

REM-фаза - це область яскравих мрій, яка може закарбувати в нашу пам’ять приємні та лякаючі спогади.

Пробудження після регулярно повторюваних, загрозливих снів супроводжується сильним страхом, як нічний кошмар, але ці два явища різні. Зміст нічного кошмару (кошмарний сон, сон тривоги), як правило, являє собою складний ряд дій, які до кінця стають страшними. Хворий часто не може заснути після такого сну, інший раз він не наважується заснути в страху перед снами.

У віці від 3 до 6 років 10-50% дітей страждають від періодичних снів тривоги, які страждають на 1% дорослих. У більшості випадків нічним кошмарам передує якась негативно заряджена життєва подія, тоді як нічні кошмари спричинені серйозною психопатологічною проблемою, найчастіше посттравматичним стресовим розладом.

Відміна бета-адреноблокаторів - препаратів, що спричиняють придушення швидких реакцій - може погіршити або викликати тривожні сни. Таким чином, у разі повторюваних кошмарів необхідна детальна психіатрична експертиза в поєднанні з відповідною терапією.

Більшість форм паразоміазу частіше зустрічаються в дитячому віці, але пізніше діти «переростають». У рідкісних випадках, коли парасомнія зберігається і в зрілому віці, вона, як правило, пов’язана з розладом особистості або іншими психічними проблемами.

Лікарі можуть визначити причину кількох захворювань під час фази швидкого запалення. Покращується кровопостачання статевих органів, і у жінок, і у чоловіків з’являється стан збудження. Наприклад, дослідження в фазі REM ідеально підходить для дослідження еректильної дисфункції. Якщо на цьому етапі у пацієнта спостерігається ерекція, тоді його організм нормально функціонує, і є психологічні причини для його скарги, але якщо він цього не робить, його хвороба має органічне походження.

Кошмарний досвід відомий у всьому світі. Існують культури, де цей кошмар ототожнюється з відьмою, яка їде на спинах людей, а деякі східні культури звинувачують вечірні закуски в кошмарному тиску. Можливо, саме тому вам слід врахувати таку застереження: "Снідай сам, поділись обідом із сусідом і подай вечерю ворогу!"