Згідно з концепцією «Настроєна їжа», їжа, яку ми їмо, може впливати на наш настрій, щоб зробити нас щасливішими.
Є певні продукти, які при вживанні викликають різні відчуття. Є набагато більше, ніж ми думаємо і концепція "Їжа настрою" присвячена вивченню.
Основною причиною того, що деякі продукти позитивно впливають на наш настрій, є саме це ці продукти містять певні речовини, такі як триптофан, амінокислота, присутня, наприклад, у молочних продуктах, які активують наше виробництво серотоніну, одного з гормонів, що відповідає за самопочуття.
Що це за продукти? Хоча їх багато, бо підвищити продуктивність і стати трохи щасливішим, такі продукти, як:
- Вино
- Шоколад
- Волоські горіхи
- Подорожник
- Авокадо
Подібно до того, як банани та авокадо не потребують жодного виду приготування, щоб по-різному споживати шоколад можна зробити тести на кухні з випічкою і, щоб повністю насолодитися вином, ви можете скористатися якийсь дегустаційний курс.
- 7 продуктів для боротьби зі стресом; s
- 10 продуктів для боротьби з м’язовою втомою - BLOVVER BlogLover
- 7 ідеальних продуктів для боротьби з холодом
- 15 продуктів для боротьби з високими температурами готелів та курортів Калдарія в Галичині
- Продукти для боротьби з анемією; Найкращий сайт для людей старше 50 років