Про що це? У багатьох продуктах харчування, які людина зазвичай вживає, вони містяться не тільки корисні вітаміни або мінерали, а також амінокислоти для кращого припливу крові до репродуктивної системи, різні речовини, що стимулюють вироблення гормонів або підтримують їх належний рівень.
Збільшення споживання Таким чином, така їжа може побічно сприяти, наприклад, підвищенню апетиту до сексу, покращує роботу статевих органів та стимулює потенцію або навіть фертильність. Однак є і такі продукти, які вони мають протилежний ефект.
Продукти для підвищення апетиту до сексу
Для початку поговоримо про продукти, які позитивно впливають на статевий апетит і лібідо. Кілька з них допомагають не тільки чоловікам, але й жінкам. Однак я мушу однозначно нагадати вам не чекати від них чудес. Це хороша підтримка, але немає "всього".
Давайте подивимось на найкращі продукти для поліпшення лібідо:
Риба
Риба, особливо лосось, скумбрія, тріска та тунець, є дуже хорошим джерелом речовин, що сприяють сексу. Вони містять зокрема омега-3 жирні кислоти та L-аргінін. Обидва типи цих речовин допомагають поліпшити кровопостачання статевої системи як у чоловіків, так і у жінок.
Устриці та креветки
Звичайно, я не можу забути про морепродукти, і більшість з них допомагають при устрицях лібідо та креветках. Це сильний афродизіак, який завдяки мінералу цинку підтримує вироблення тестостерону у чоловіків, що впливає на вищий статевий потяг.
Полуниця
Полуниця зі збитими вершками, мабуть, найвідоміший афродизіак у світі, звичайно, відразу після устриць. Полуниця містить переважно цинк, який відомий як мінерал, що стимулює рівень тестостерону, але також, наприклад, сперматогенез. Звичайно, полуниця також призначена для жінок.
Банани
Другий дуже цікавий фрукт - банани. Вони містять особливий фермент, який називається бромелайн, функція якого полягає в поліпшенні лібідо при одночасному підвищенні потенції. Банани також містять речовини, що збільшують сексуальну енергію та щастя.
Авокадо
Відомо споживання авокадо як засобу для поліпшення як лібідо, так і фертильності у стародавній ацтекській цивілізації. Це головним чином завдяки енергетично підвищуючій фолієвій кислоті та вітаміну В6, що впливають на вироблення чоловічих гормонів.
Горіхи
Горіхи зазвичай дуже позитивно впливають на потенцію, ерекцію та апетит до сексу. В основному це пов’язано з жирними кислотами та амінокислотами, які посилюють секрецію гормонів. Особливо рекомендую мигдаль, кеш'ю та арахіс, в яких найбільше цих речовин.
Ерекційні таблетки, які працюють
Шоколад
Шоколад давно є одним із продуктів, що рекомендуються для підвищення апетиту до сексу та збудження. Це через речовини теобромін і фенілетиламін, які мають подібні стимулюючі ефекти, як кофеїн, лише набагато більше у статевій сфері.
Селера
Ці овочі можуть бути не на смак кожному, але вони містять особливий гормон, який називається андростерон. Він не має запаху а через піт також потрапляє до шкіри. Таким чином, він може стимулювати не лише лібідо у чоловіків, але й жінок безпосередньо під час занять любов’ю.
Зелена і червона диня
Дині, я зараз не маю на увазі нічого метафоричного, теж є хороший помічник для поліпшення статевого життя. І червона, і зелена диня містять головним чином амінокислоту L-цитрулін, яка допомагає розширити судини разом з L-аргініном і збільшує приплив крові до статевої системи.
Яйця
Яйця - це не тільки чудове джерело білка, який є основним будівельним матеріалом нашого організму, але вони також є корисними джерело вітамінів В5 і В6. Ці вітаміни зменшують стрес і допомагають підтримувати належний гормональний баланс в організмі.
Спеції
Спеція вже є традиційний афродизіак і тому я точно не повинен забувати спецій у своєму списку. Особливо рекомендую корицю, ваніль, розмарин, чорний перець, м’яту, імбир, мускатний горіх, коріандр або перець чилі. Ці спеції впливають на обидва стимуляція статевих залоз або для розширення судин і поліпшення припливу крові до статевої системи.
червоне вино
Зрештою, я зберіг алкогольний напій, зокрема червоне вино. Так, ви всюди почуєте, що алкоголь шкідливий для вашого статевого життя, і це правда. Але час від часу у вас червоне вино, воно допомагає поліпшити кровотік, особливо завдяки великому кількість антиоксидантів, який він містить.
АФРОДІЗІАКА У ХАРЧУВАННІ ТА ЇЖІ
Вищезазначені продукти іноді називають афродизіаками. В основному це пов’язано з тим, що вони більш інтенсивно підтримують і стимулюють рівень гормонів, що також може спровокувати більш інтенсивну реакцію на сексуальну стимуляцію. Зазвичай найвідоміші - про шоколад, устриці та полуниця.
Їжі, якої слід уникати
Як я вже згадував на початку, існує кілька категорій їжі, але також напоїв, наприклад негативно впливають на лібідо, потенцію та загальну тягу до сексу. Це найчастіше неприродні для людського організму продукти, що виробляються синтетичним шляхом.
Ось тих, яких вам слід уникати найбільше:
Харчова промисловість та напівфабрикати: Будь-яка промислова переробка продуктів харчування та сировини виснажує ці продукти харчування важливими речовинами необхідний для нормального функціонування як статевої, так і гормональної систем. Крім того, синтетичні добавки, а також кількість солі або цукру безпосередньо діють, наприклад, проти належного кровопостачання статевої системи.
Харчування з підвищеним вмістом цукру: На перший погляд, уникнути накопичення цукру в організмі важко, але починати потрібно з дрібниць. Основа полягає в заміні складених цукрів на прості, щоб замість солодощів ви могли споживати, наприклад, мед або фрукти. Це пов’язано з тим, що солодощі збільшують кількість інсуліну і викликають його зниження тестостерону.
Підсолоджені напої: Не тільки їжа, а й напої містять надмірну кількість цукру, навіть у деяких випадках до екстремальних рівнів. Однак слід уникати не тільки типових лимонадів, але і, наприклад, тих напоїв, які схожі на дієтичні. Зазвичай вони містять штучні підсолоджувачі замість цукру, і це є навіть у рази навіть гірше.
Алкоголь: Ви, мабуть, не здивуєте, якщо приєднаєтесь до цієї групи Я також включу алкоголь. Можливо, більшим сюрпризом стане те, що найнебезпечнішим напоєм для чоловіків є, мабуть, улюблений напій, тобто пиво. У пиві вони в більшому обсязі т. Зв фітоестрогени з хмелю та солоду, які надають пригнічувальну дію на лібідо у чоловіків. У жінок, навпаки, вони можуть стимулювати бажання сексу.
Їжа з високим вмістом жиру: Жирна їжа, але також така, що містить т. Зв. Трансжири - теж велика проблема. Вони викликають жири підвищений рівень холестерину, вони закупорюють судини і погіршують кровопостачання статевих органів. Крім того, вони обтяжують метаболізм, і він повинен витрачати більше енергії на їх переробку, що зменшує статеву енергію та збільшує нездужання.
У МАЛИХ КІЛЬКІСТЯХ І ЧАСИ НЕ ПОВИННІ ПОшкодити
Звичайно, я не хочу повністю забороняти всі згадані вище продукти, страви та напої. Часом у невеликих кількостях ви можете поласувати ними, зрештою, ви, мабуть, не можете навіть повністю їх уникнути. Але все в міру!
Мій власний досвід покращення лібідо
У галузі потенції, лібідо та фертильності я маю досвід розподілу, і тому я знаю, що на лібідо впливає не лише їжа. Так, вони можуть помітно вплинути на фізичну форму, але вам доведеться споживати ненормальну кількість їх, щоб з ними пожити.
Тому я рекомендую використовувати наступні інші варіанти:
Здоровий спосіб життя: Якщо ви хочете вести здорове статеве життя у всіх аспектах, вам слід подбати про своє здоров'я в цілому. Це означає уникати ожиріння, шкідливої їжі, куріння або алкоголю, навпаки, дбати про хороший стан і багато фруктів або овочів.
Поліпшення партнерства: Чоловіки та жінки багато в чому різні, але з точки зору зв'язку між прагненням до сексу та партнерським життям, існує велика залежність. Тому подбайте про своє партнерство, уникайте рутину навіть у сексі та намагайтеся відкривати для себе нові речі.
Більше відпочинку та розслаблення Сучасний суєтний світ справді не хоче мати сексуальних стосунків, особливо з точки зору їх якості. Я рекомендую більше відпочивати, висипатися щодня і присвячувати себе своїм захопленням. Це допоможе тілу, розуму і, звичайно, лібідо.
Допоміжні речовини в рослинах і травах: Деякі підсилювачі лібідо та статевих зв'язків, які містяться в багатьох продуктах харчування, в деяких більших кількостях містяться у деяких рослинах-афродизіаках. Ви можете їх зробити чаї, відвари та настоянки.
Ерекційні таблетки, які працюють
Як діють таблетки від лібідо і чому я їх рекомендую
Саме за принципом природних допоміжних речовин також працює спеціальний тип таблеток, призначених для підтримки лібідо та підвищення бажання до сексу. Крім того, ці препарати працюють в цілому для підтримки статевого життя та потенції.
Їх склад на 100% натуральний:
Таблетки лібідо містять екстракти та екстракти речовин з рослин, що входять до групи природних афродизіаків, які збагачені амінокислотами та допоміжними речовинами
Екстракційно в цих препаратах можна знайти екстракти Азіатські та південноамериканські рослини, наприклад Tribulus Terrestris, Maca, Muira Puama, Saw Palmetto або Ginseng. Дуже часто деякі амінокілісени також входять до складу, щоб краще їх просувати генітальна кровотеча.
Я особисто маю хороший досвід використання цих таблеток, і я також бачу в них наступні переваги:
завдяки природному складу взагалі не потрібно турбуватися про побічні ефекти чи побічні ефекти, вони також не обтяжують організм
Ефективність таблеток складна, і хоча вони в основному сприяють лібідо, вони можуть мати позитивний ефект також для моніторингу або народжуваності
Великою перевагою є те, що для їх отримання вам не потрібен рецепт, як вони не містять жодних синтетичних наркотиків
На мій погляд, поєднання підтримки у вигляді прийому цих таблеток та збільшення споживання продуктів, що підтримують лібідо, спричинило збільшення лібідо. Це найбільш природний спосіб, які, крім того, можуть використовуватися постійно.
ДОЛГОСРОЧНЕ ВИКОРИСТАННЯ
Однією з найбільших переваг цих таблеток є можливість прийому їх протягом тривалого періоду часу без будь-яких побічних ефектів і проблем. Це правда чим довше ви їх берете, чим помітнішими будуть результати, і це саме те, що вам потрібно.
Таблетки, які я пробував, і мій досвід із ними
Ходімо зараз подивіться на кілька брендів, які також можна придбати у нас, і виробники заявляють, що вони призначені для збільшення бажання сексу. Я сам випробував, мабуть, усі можливі бренди на нашому ринку, і повинен сказати це в той час як деякі насправді працюють, На жаль, деякі продукти мають лише дуже слабкий вплив на лібідо.
Оскільки моя мета - порадити вам, я вирішив опублікувати такі типи та марки товарів, що найкраще для мене працювало. Я також написав власну рецензію та оцінку кожного товару: