Моноцити - це клітини, які стикаються з атакою бактерій, але велика кількість моноцитів може спричинити запалення та пошкодження судин.

Існують продукти для контролю правильної кількості моноцитів, які повинні існувати в крові:

Омега 3: Споживаючи продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, є більш захищеними від роздуття стінок судин. Для контролю кількості моноцитів важливо, щоб наша дієта включала добавки до риб’ячого жиру.

кількості моноцитів

Мононенасичені жири: Вживання таких продуктів, як оливкова олія, горіхи, овочі, фрукти. тощо забезпечують достатню кількість моноцитів для реагування на запалення.

Алкоголь: Масовий прийом алкоголю шкідливий для здоров’я організму, але іноді помірний канал сприяє виробленню клітини моноцитів. Помірне споживання допомагає організму підтримувати свій рівень у кількості різних клітин.

Молочні продукти: Молоко та всі його похідні підходять для збільшення кількості моноцитів, оскільки під похідними ми розуміємо сир або йогурт.

Продукти, багаті бета-каротином: Як може бути морква, червоний перець або гарбуз.

Але споживання або зменшення цих продуктів з раціону Не слід робити це, не маючи думки лікаря, тому що в першу чергу потрібно буде точно знати загальну кількість клітин вашого організму з реалізацією а загальний аналіз крові.

У цій культурі крові буде визначено, чи є у нас високий або низький рівень моноцитів, і саме медичний працівник визначає настанови, яких слід дотримуватися як при створенні конкретного меню, що підходить для підвищення моноцитів, так і для пошуку причини цих низьких рівнів.
[yasr_overall_rating]