Знайте продукти, які ви повинні включати у свій раціон, щоб підвищити захист для боротьби з вірусом папіломи людини (ВПЛ).

здорове

вірус папіломи людини (ВПЛ) є одним з найпоширеніших захворювань, що передаються статевим шляхом у жінок. Тому ми покажемо вам, які продукти ви повинні включати у свій щоденний раціон для покращення здоров’я.

Згідно з дослідженнями на тему ВПЛ, 80% жінок страждають цією хворобою, яка не може вилікуватися в певний момент життя, але цю інфекцію можна контролювати, зазначає портал Salud180.

Здорове харчування у жінок

Пам’ятайте, що здорове харчування та фізичні вправи дуже важливі для здоров’я. Крім того, не забувайте про щорічні огляди, щоб вчасно вилікувати будь-яке погане.

Тепер знайте деякі продукти, які ви повинні включити у свій раціон.

1. Морепродукти

Ці продукти смачні і найчастіше їх роблять влітку. Однак, якщо ви хочете зміцнити своє здоров'я, вам слід додати їх до свого раціону, оскільки вони містять селен, який допомагає в якості щита для вашого захисту, кажуть вчені Гарвардської медичної школи.

2. Часник

Фахівці Меморіального центру ракових захворювань Слоуна зазначають, що ця їжа є джерелом антиоксидантів і що вона містить алліцин, який стає природним антибіотиком.