гінгівіт є запалення ясен, що трапляється часто біля тарілки, через накопичення бактерій на зубах, що відоме як гінгівіт індуковані нальотом, хоча вони можуть бути ураженнями ясен, не індукованими нальотом, а в інших випадках можуть бути викликані вірусами, іншими специфічними бактеріями, грибками, генетичними факторами або не мають відомих причин серед інших.

блог

Знаки і симптоми гінгівіту Це набряклі ясна яскраво-червоного або фіолетового кольору, з наявністю втягування і болючими на дотик, вони легко кровоточать при чищенні щіткою чи ниткою і є неприємний запах з рота.

Причини загальне гінгівіт - це накопичення бактеріального нальоту в основному та навколо зубів, а також гормональні зміни, такі як ті, що відбуваються в період статевого дозрівання та менопаузи, такі захворювання, як рак, діабет, ВІЛ, які мають більший ризик страждання гінгівіт; деякі ліки; тютюн та сімейна історія.

Продукти для уникнення гінгівіту

Це може запобігти чищення щіткою, ниткою і регулярне відвідування стоматолога гінгівіт, але також важливо мінімізувати появу цієї хвороби за допомогою правильного харчування.

ПРОДУКТИ, БАГАТІ ВІТАМІНАМИ І МІНЕРАЛАМИ

Для боротьби з гінгівіт, це добре споживати їжа, багата вітамінами і мінералів, оскільки вони допомагають боротися з розповсюдженням бактерій, дієта, багата продуктами, що містять вітаміни С і групу В, є важливою, і такі мінерали, як цинк, залізо, магній, селен, кальцій і калій, такі як фрукти та овочі, і ціле зерна серед інших.

ЇЖА, БАГАТА ВОЛОКНОЮ

Споживайте їжа з високим вмістом клітковини, такі як фрукти, овочі, бобові та цільні зерна, які допомагають живити та зміцнювати вашу імунну систему, тому що, якщо вона здорова, вона в кращому положенні для боротьби з бактеріями, що викликають гінгівіт в організмі з порушеною імунною системою.

ХРУСТКІ ПРИРОДНІ ЇЖИ

Вибирайте хрусткі натуральні продукти, оскільки вони допомагають очистити ваш зуби, набагато краще м’якої їжі, яка, як правило, потрапляє в зуби, тим самим сприяючи росту бактерій; щоб уникнути цієї незручності, найкраще чистити зуби після кожного прийому їжі.

УНИКНУТИ ЦУКРУ

Уникайте цукру, оскільки бактерії люблять цукор, і чим більше їх у роті та між зубами, тим більш благодатна земля для гінгівіту; дієта, багата солодощами, білою борошном та фруктовими соками - це рецепт для зростання гінгівіту.

Як попередити гінгівіт

найкращий спосіб запобігати запалення ясен це програма правильної гігієни порожнини рота, яку слід починати якомога швидше, і постійно практикуватись протягом усього життя, що означає чистити зуби принаймні двічі на день: вранці та перед сном, а також чистити зубну нитку принаймні раз на день, хоча це найкраще почисть зуби після кожного прийому їжі або за рекомендацією стоматолога.

Важливо зробити a повне витирання за допомогою зубної щітки та нитки, що займе всього кілька хвилин, тому що ниткою до чищення зубів очистять всі пухкі частинки їжі та бактерії.

Вам слід регулярно проконсультуватися зі своїм стоматологом професійне прибирання, зазвичай кожні шість-дванадцять місяців, і якщо у вас є фактори ризику, що підвищують ймовірність розвитку гінгівіту, можливо, вам доведеться проводити професійну чистку зубів частіше, наприклад кожні чотири місяці, але ваш стоматолог опише інструкції слідуйте, продовжуйте.