продукти

16 травня ПРОДУКТИ, ЩО ДОПОМОГАТЬ ВИДАЛИТИ МУКОСТІ

Є певні продукти, які вважаються муколітичними, тобто вони сприяють їх виведенню надлишок слизу як горло, так і ніс.

Багатьом людям під час застуди або таких захворювань, як синусит або бронхіт, важко вивести слиз з організму.

Скупчення слизу дуже дратує, оскільки ускладнює дихання і може спричинити головний біль та дискомфорт в області носа. Ось чому важливо очистити організм від слизу, щоб воно нормально функціонувало.

Вживаючи певні продукти, ви можете допомогти усунути слиз.

Продукти з муколітичними властивостями:

Продукти зі списку мають якість сприяння розчиненню та відхаркуванню слизу завдяки вмісту сірки.

Муколітичну їжу можна вживати в сирому вигляді або готувати в різних стравах, таких як супи, бульйони та інші продукти.

Інший варіант - готувати соки з цією їжею і пити їх. Регулярне вживання продуктів зі списку може допомогти очистити слиз без необхідності прийому ліків.

У разі часнику є капсули з його екстрактом, які також корисні для цих цілей.

Можна допомогти дітям, дорослим та людям похилого віку відкашляти слиз, що не виходить природним шляхом із природними ліками та без сиропів або ліків, які можуть мати протипоказання.

Якщо у вас є питання про те, як допомогти вивести слиз з організму, вам слід проконсультуватися з лікарем.