Норовіруси - це група споріднених вірусів. Інфікування цими вірусами вражає шлунок і кишечник, викликаючи захворювання, зване гастроентеритом (запалення шлунка і кишечника).

профілактика

Кожен може заразитися норовірусом

Будь-яка людина може заразитися норовірусом і захворіти. Крім того, протягом життя ви можете кілька разів хворіти на норовірус. Захворювання часто виникає раптово. Людина може почувати себе дуже погано, мати спазми в шлунку, блювоту або діарею.

Норовіруси є найпоширенішою причиною гастроентериту в США. За оцінками CDC, щороку спостерігається понад 20 мільйонів випадків гострого гастроентериту, спричиненого норовірусом. Це означає, що щороку 1 із 15 американців хворіє на норовірус. Також підраховано, що вони спричиняють понад 70 000 госпіталізацій та близько 800 смертей щороку в цій країні.

Симптоми

Симптоми норовірусної інфекції зазвичай складаються з:

  • Діарея
  • Кинув
  • Хвороба
  • Судоми в шлунку

Іншими менш частими симптомами можуть бути:

  • Низька температура
  • Тремтить озноб
  • Головний біль
  • М'язові болі
  • Узагальнене відчуття втоми

Норовірусна хвороба, як правило, не є серйозною. Більшість людей одужують за 1-2 дні. Але можливо, що інфекція стане важкою, особливо у маленьких дітей, людей похилого віку та людей з іншими захворюваннями, що може призвести до сильної дегідратації, госпіталізації та навіть смерті.

Людина може зневоднитися, якщо вона не може пити достатню кількість рідини, щоб замінити рідини, втрачені внаслідок численних епізодів блювоти або діареї протягом дня.

Симптоми зневоднення включають зменшення сечовипускання, сухість у роті та горлі та запаморочення при стоянні.

У зневодненої дитини також може бути мало або взагалі відсутні сльози під час плачу, а також бути надзвичайно сонним або неспокійним.

Найкращий спосіб запобігти зневодненню - це вживання великої кількості рідини. Сироватки для пероральної регідратації є найбільш корисними у випадках сильної дегідратації.

Але інші напої без кофеїну та алкоголю можуть допомогти, якщо зневоднення м’яке. Однак ці напої не замінюють важливі поживні речовини та мінерали, які втрачаються при блювоті та діареї.

Передача норовірусної інфекції

Норовіруси можуть швидко поширюватися від людини до людини в закритих та людних місцях, таких як заклади тривалого догляду, центри денного перебування, школи, готелі та круїзні судна.

Вони також можуть бути основною причиною гастроентериту, придбаного в ресторанах та місцях, де подають їжу, якщо їжа забруднена.

Норовіруси виявляються у фекаліях і блювоті заражених людей. Ви можете отримати їх за допомогою:

  • Споживання їжі та рідин, забруднених норовірусом (коли хтось із рук, забруднених блювотою або фекаліями, торкається їжі або напоїв);
  • Торкатися поверхонь або предметів, забруднених норовірусом, а потім засовувати руки або пальці в рот;
  • Прямий контакт з людиною, яка заражена норовірусом (наприклад, догляд за хворим на норовірус або спільне використання їжі чи посуду з інфікованим).

Люди, інфіковані норовірусом, заразні з того моменту, коли починають погано почуватись, і принаймні через 3 дні після одужання. Однак деякі люди можуть бути заразними довше.

Норовіруси та їжа

Норовіруси є основною причиною харчових захворювань у США; сприяють більшій кількості захворювань, ніж усі інші віруси, бактерії та паразити разом узяті.

З усіх відомих спалахів харчових захворювань у Сполучених Штатах більше половини викликані норовірусом.

Типи продуктів харчування, які найчастіше пов’язують із спалахами норовірусу, включають:

  • Зелені листові овочі (як салат)
  • Свіжі фрукти
  • Морепродукти (наприклад, устриці).

Будь-яка їжа, яка подається в сирому вигляді або обробляється після приготування їжі, може заразитися норовірусом.

Профілактика норовірусної інфекції

Практикуйте належну гігієну рук

Ретельно мийте руки водою з милом, особливо після користування ванною кімнатою або зміною підгузників, а також завжди перед їжею або приготуванням їжі. Якщо немає мила або води, використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі. Ці продукти можуть швидко зменшити кількість мікробів на руках у деяких ситуаціях, але не повинні замінювати миття водою з милом.

Займіться запобіжними заходами на кухні

Перед вживанням ретельно мийте фрукти та овочі та ретельно готуйте устриці та інші молюски.

Не готуйте їжу, коли у вас інфекція

Люди, які страждають норовірусом, не повинні готувати їжу для інших, поки вони мають симптоми і протягом 3 днів після одужання від хвороби.

Очистити та продезінфікувати забруднені поверхні

Після епізоду блювоти або діареї негайно очистіть та продезінфікуйте забруднені поверхні побутовим миючим засобом на основі хлору, дотримуючись вказівок на етикетці. Якщо у вас немає такого продукту, ви можете використовувати розчин для відбілювання, додавши 5 столових ложок до 1,5 склянки побутового відбілювача на галон води.

Добре виперіть одяг

  • Зніміть весь одяг та постільну білизну, що були забруднені блювотою або фекаліями, та негайно виперіть.
  • Поводьтесь із забрудненим одягом та одягом обережно, не струшуючи, щоб запобігти поширенню вірусів.
  • Одягайте одноразові або гумові рукавички, якщо вони є, під час роботи з забрудненим одягом та постільною білизною та мийте руки після.
  • Ці предмети одягу та постільної білизни слід прати миючим засобом при максимальному циклі прання пральної машини та сушити в барабані.