Анорексія, булімія, розлад переїдання, компульсивне харчування ... - це проблеми, яких батьки хочуть уникнути будь-якою ціною. Однак коли ці харчові розлади розвиваються, є деякі ресурси, що допомагають батькам, братам та сестрам та іншим зацікавленим родичам та друзям.
Лікування розладів харчування є дітьми та підлітками в будь-якій медичній консультації або в лікарнях. Але набагато корисніше запобігти його виникненню і тим самим уникнути необхідності приходити на лікування, хоча раннє втручання у розвиток харчового розладу має більше шансів на довгострокове одужання.
Порушення харчування - це серйозні захворювання, пов’язані зі стійкою поведінкою в їжі які негативно впливають на здоров’я, емоції та здатність функціонувати у важливих сферах життя. Найпоширенішими розладами харчової поведінки є нервова анорексія, нервова булімія та розгул їжі.
Чому у підлітків можуть виникнути проблеми з харчуванням
Точна причина розладів харчової поведінки невідома, хоча існують деякі фактори, які можуть поставити підлітків під загрозу розвитку харчових розладів, зокрема:
- Соціальний тиск. Популярна культура, як правило, орієнтована на людей не худих. Люди з нормальною масою тіла можуть навіть думати, що вони товсті, коли ні. Це може спричинити захоплення втратою ваги, дієтою або здоровим харчуванням.
- Діяльність, яка їм подобається. Є види діяльності, де худість цінується, наприклад, легка атлетика, бути взірцем тощо. Займаючись деякими видами діяльності, що цінують худорлявість, може існувати ризик страждання від розладу харчування в підлітковому віці.
- Особисті фактори. Генетичні чи біологічні фактори можуть зробити у деяких підлітків більше шансів на розвиток харчових розладів. Такі риси особистості, як перфекціонізм, тривожність або погана гнучкість, також можуть зіграти свою роль.
Ознаки розладу харчування
Щоб запобігти розвитку розладу, важливо, щоб ви знали, як побачити ознаки, які дають зрозуміти, що існує проблема, яку потрібно вирішити. Наприклад, у дівчаток набагато частіше спостерігаються розлади харчової поведінки, ніж у хлопців, хоча останні також до цього сприйнятливі. Наступні ознаки або сигнали можуть допомогти вам визначити, чи страждає дитина на розлад харчової поведінки:
- Їжте таємно
- Сховати їжу
- Занепокоєння їжею або годуванням
- Підрахунок калорій - надмірно-
- Страх товстіти
- Випивка
- Барф
- Харчові фобії
- Уникайте деяких продуктів
- Одержимість власним зовнішнім виглядом або зовнішнім виглядом інших
Профілактика починається з хорошого спілкування
Відкрите спілкування має важливе значення для запобігання проблемам харчування з дітьми та підлітками. Щоб запобігти розладам харчової поведінки підлітків, вам слід поговорити зі своїм сином чи дочкою про харчування та зображення тіла, а також хороші звички та здорове життя. Це може бути непросто, але дуже важливо почати це робити якомога швидше. Для початку вам доведеться:
Дуже важливо, щоб усі пари пам’ятали, що приклад вдома є найважливішим. Якщо ви постійно сидите на дієті, демонструєте свою фізичну невпевненість або використовуєте їжу, щоб впоратися зі своїми емоціями, або, можливо, ви просто говорите про схуднення ... цілком ймовірно, що ваші діти матимуть таку ж проблему в майбутньому або навіть, що ви буде важко заохотити вашу дитину до здорової дієти або бути задоволеним своїм зовнішнім виглядом. Ось чому ви повинні приймати свідомі рішення щодо свого способу життя і бути щасливими з тілом, яке дала вам природа.