Після статті «Світло-жовта сеча - це хороша сеча!» Було згадано найважливіший фактор, який відіграє роль у формуванні каменів. Отже, що може зробити пацієнт, щоб камені не утворювали відп. не зростав і врешті-решт уникнув експлуатаційних показників?

Дотримуйтесь заходів загального режиму. Зокрема, цього достатньо зволоження, збалансоване харчування та достатня фізична активність.

Найважливішим із заходів загального режиму є питний режим. Рекомендуємо пацієнтам стежити за кольором сечі. Колір змінюється в залежності від зволоження організму. Вранці сеча від природи темніша. Це пов’язано з тим, що ми спимо вночі і не отримуємо рідини. Залишається завдання поповнювати рідину вранці та протягом дня, щоб у нього була сеча блідо-жовтий колір. Якщо хтось каже вам випити від 2 до 2,5 літрів рідини, він має рацію, але в той же час може помилятися. Нормативне визначення рідини на добу є орієнтовним. Інші рідини слід пити в літні дні або після фізичних навантажень. Тому ми сприймаємо моніторинг забарвлення сечі як найбільш підходящий показник для пацієнта, якому він коригує зволоження. Чиста вода, мінеральні води з меншим вмістом натрію (Na +) та високим вмістом (HCO3-) вважаються ідеальними рідинами.

профілактика

Ми розуміємо збалансоване харчування зменшити споживання солі до 3-5 г на добу. Іншими словами, якщо ви звикнете солити свій раціон, спробуйте обмежити його. Зменшення споживання білка тваринного походження. 1 грам білка на 1 кг вашої ваги. Якщо ви важите 80 кг, не перевищуйте у своєму раціоні 80 г білка на день. Достатнє споживання кальцію, клітковини, овочів та фруктів у формі збалансованого харчування. Можна уникнути грейпфрута та яблук, що суттєво збільшує ризик розвитку сечових каменів, а також шпинату, буряка або ревеню. Також важлива достатня фізична активність.

З дотриманням вищезазначених режимних заходів ви значно зменшуєте ризик рецидиву та потреба в експлуатаційних показниках. Заходи загального режиму призначені для всіх пацієнтів з камінням. Тож привіт!

Автор: MUDr. Давид Ановчин

Ви шукаєте урологічне відділення у своєму районі?

У Словаччині ми маємо високоякісні урологічні відділення та клініки, які можуть виконувати повний спектр уролітичних операцій. Однак не забувайте про профілактику, включаючи профілактичні огляди.