Вітаємо! Ви розкриваєте, наскільки і за який час ви здалися? Я лише на 3-й день, але все ще добре проводжу час:), хоча сьогодні працював! Це велика кількість, тому що я працюю в ресторані.

програма

У мене є питання! Наприклад, у випадку з маслом він пише в книзі, що якщо 1 столова ложка потрапляє в організм, це незначно, але якщо я використовую кілька гарнірів з одним прийомом їжі, але я не досягаю допустимої дози з жодного з них, як мені розрахувати? Зрештою, на етапі 1, скільки інгредієнтів може містити 1 основний прийом їжі?

Вибачте, що питаю дурниці, я просто все ще невпевнений.

Я займався Олександрою весь час, тому що це більше їжі на день, коли ти голодний, ти завжди отримуєш щось трохи «вказівне». -)

Я просто вирішив перейти на програму Олександри!

Я вже кілька разів сидів на дієтах (це видно і з моїх роздумів), я думаю, це здорово і довго, просто потрібно трохи творчості.

Я не знаю, чи хтось ще читає форум, але у мене було запитання!

Чому вони не дотримуються цієї програми в довгостроковій перспективі, або просто тут гоксан став крутим для членів?

Я хочу поговорити з людьми, які вірять у принципи та зуміли змінити свій спосіб життя!

Дякую, це звучить дуже добре:)

На І стадії ви можете використовувати 3 види сиру: фета, моцарела або Берес Олександра-60% жирний траппіст. Сподіваюся, я міг допомогти:)

я бачу старого в останньому дописі, але, можливо, розібрався з хорошим контролером ваги:)

Я зважився на контроль ваги, тому що мені дуже подобається, що це дозволяє каші та панірувальні сухарі - я пройшов перший етап СББ, було дуже важко повноцінно харчуватися без вуглеводів, крім школи та роботи

Сьогодні я розпочав перший етап:) Я хотів би запитати, чи є на веб-сайті той рецепт вишнево-вівсяних булочок - якщо я перероблю його на сирну булочку (тобто я заміню фрукти та підсолоджувач натертим сиром), чи можна його їсти на стадії 1? Дякую