програми

лижний сезон! І разом з цим великі дні фізичні зусилля та спорт. Не чекай останньої хвилини. Тут ми залишимо вам трохи програми, які ви можете завантажити на свій мобільний телефон для залишатися у формі і будьте готові до відкриття станцій, для чого тепер ви можете забронювати готель + скі-пас.

Nike NTC: Ця програма - найбільша смішно і розумно залишатися активним. З ним можна виміряйте свою фізичну активність, переглянути та зберегти ваш прогрес, щоб мотивувати вас продовжувати вдосконалюватися. Ви також можете доповнити заявку групою FuelBand який бездротово підключається до вашого телефону. Цікавий варіант завжди бути в формі та мотивованим до лижної передсезони. І найкраще: це безкоштовно!

Фрілетік: За допомогою цієї програми ви завжди матимете навчальна програма готова для вас. Вам не потрібно нічого більше, ніж ввести вагу свого тіла і дуже хочете отримати результати, яких ви завжди бажали. Ти можеш налаштувати програму Відповідно до вашого рівня та фізичного стану, ваших короткострокових та довгострокових цілей, а найкраще, ви не самі, вас підтримує громада, яка налічує понад 11 мільйонів спортсменів! Додаток безкоштовний, і, заплативши невелику добавку, ви можете отримати більш персоналізовані плани, тренера та отримати програму для свого Apple Watch. Чудова рекомендація для всіх лижників!

Зображення програми Freelatics

Тренування гурту ваги тіла: додаток легко користуватися і безкоштовно. З вагою тіла у вас є кілька варіантів вибрати свій тренінг. Ви можете тренуватися відповідно до свого фізичного рівня, вибирати лише конкретні м’язи, підбирати час тренувань, якщо хочете спалювати жир або збільшувати м’язову масу. Тренування приходять з докладні фотографії та кілька відео що допоможе вам ідеально керуватись. Все, що вам потрібно - це декілька діапазонів TRX і багато бажання тренуватися.

Семивиклик за 7 хвилин вправи: Так само, як ви це читаєте! ця програма показує вам, що не більше ніж 7 хвилин бути у формі. Як випливає з назви, цей додаток пропонує 7-хвилинні тренування для будь-яких цілей. Найкраще те, що ця програма буде вас утримувати мотивований завжди з тих пір це гра! Ви починаєте з трьох життів, і кожен день, коли не тренуєтесь, втрачаєте життя. Якщо ви програєте всі 3, весь ваш прогрес скидається. Ви не хочете зіпсувати всі свої попередні зусилля? Шлях весело і спонукання підтримувати фізичну форму!

Катання на лижах у Пантікозі

Тренування преса: Додаток, який дозволяє тренуватися де і коли завгодно тому що все, що вам потрібно - це підлога і живіт. Частина вашого тіла, якою не слід нехтувати навіть у передсезонні! У цій програмі ви можете знайти 13 тренувань різний рівень легкий, середній або просунутий. Ви також можете знайти відео та вибрати між 6 віртуальними тренерами, які у них є. Ви можете використовувати його навіть без підключення до Інтернету, і ви можете вибрати між 13 різними мовами.

Погляньте на всіх і завантажте їх! Ми хочемо бачити вас на курортах, катаючись на лижах, снігувати і насолоджуючись горою як велика чемпіон.