ikt-ei konektaturik
підключений до ITc

  • Почніть
  • Про нас?
  • Теми
    • покупки
    • робота
    • Навчання
    • загальний
    • Інновації
    • Інтернет та нові технології
    • Новини
    • Соц.медіа
    • Здоров'я
    • Безпека
    • Безкоштовне програмне забезпечення
    • Телецентри
  • Веб KZgunea
  • Почніть
  • Про нас?
  • Теми
    • покупки
    • робота
    • Навчання
    • загальний
    • Інновації
    • Інтернет та нові технології
    • Новини
    • Соц.медіа
    • Здоров'я
    • Безпека
    • Безкоштовне програмне забезпечення
    • Телецентри
  • Веб KZgunea

Додатки, які допоможуть вам подбати про своє харчування

Ми все більше усвідомлюємо, як важливо для нашого здоров'я вести здоровий спосіб життя. Це передбачає певні вправи та подбання про наше харчування. З огляду на зростаючий інтерес в останні роки до питань охорони здоров'я та харчування, пропозиція програми, які допоможуть вам подбати про своє харчування вона дуже обширна.

«Поєднуйте хорошу дієту з невеликим спортом. Дізнайтеся про програми, які ми рекомендуємо, на курсі "Будьте в курсі останніх спортивних програм"

Дотримання дієти, заснованої на правильному харчуванні, стало трендом. Ось чому сьогодні від KZgunea, ми хочемо показати вам вибір додатків, які допоможуть вам харчуватися здорово.

подбати

Додатки, які допоможуть вам подбати про своє харчування

Хочете доглядати за собою і харчуватися здорово?

Якщо ви також хочете піклуватися про себе і навчитися харчуватися здорово, ваш смартфон може стати чудовим союзником для досягнення вашої мети.

Візьміть до уваги наступні програми. З ними ви навчитеся піклуватися про свій раціон:

Menuterraneus

За допомогою цього додатка Ви можете спланувати збалансоване щотижневе меню на основі середземноморської дієти. А якщо у вас є діти, він також пропонує меню для школярів. Це дозволяє додавати власні рецепти, а також позначати ті, що найбільше сподобалися, як вибрані та видаляти ті, що не подобаються. ЦЕ ЗАЯВКА НЕ ВИКОРИСТОВУЄТЬСЯ.

Fooducate

Додаток, який дозволяє налаштувати свій профіль на основі вашого віку, статі, ваги, зросту та рівня активності. Він навчає вас, як правильно харчуватися, пропонуючи здорові рецепти та пропонує поради, підготовлені дієтологами та медичними експертами. Крім того, за допомогою сканера штрих-коду ви можете бачити всю харчову інформацію кожного продукту.

Доступно для Android та iOS

Нутріно

Додаток із простим інтерфейсом, в якому ви можете створити свій особистий профіль відповідно до вашої статі, віку, фізичної активності, ваги та зросту. Проведіть автоматичну оцінку своїх харчових звичок та надайте здорові рецепти та рекомендації, адаптовані до вашого профілю. Він також показує вам графіки з інформацією щодо поживних речовин, що вживаються щодня.

Доступно для Android та iOS

MyFitnessPal

Ця програма показує у своїй базі даних понад 6 мільйонів продуктів харчування, із записами основних поживних речовин: калорій, жирів, білків, вуглеводів, цукрів ... За допомогою сканера штрих-коду ви можете побачити, які компоненти має кожна сканована їжа. У ньому є калькулятор, в якому при введенні власних рецептів він обчислює їхню поживність.

Доступно для Android та iOS

Жирний секрет

Додаток, який показує вам харчову інформацію кожного продукту. Дозволяє вести щоденник харчування, щоб ви могли їх планувати та відстежувати. Крім того, у ньому є календар дієти, який показує спожиті та спалені калорії, а також відстежувач ваги та щоденник, в якому ви можете записати свій прогрес. Він також має сканер штрих-коду.