Фонд сталого життя

легшого

Якщо не важче, легше життя означає більш стійке життя з низьким екологічним відбитком, доступнішим, здоровішим і навіть кращим для планети. Ці 99 ідей можуть дати уявлення про те, про що ми говоримо.

1. Пройдіться, пройдіть частину шляху до щоденних зобов’язань або навіть до всього цього.

2. Готуйте, перетворюйте свіжу їжу на смачну їжу.

3. Купуйте вживаний одяг, дешевший і який не потребує зайвої сировини.

4. Вийміть компресор кондиціонера з вентиляційного двору і підніміть його на дах або дах.

5. Сплануйте веганську або вегетаріанську дієту (але без вегетаріанських страв).

6. Практикуйте флекситаризм (включайте в раціон спорадичне м’ясо).

7. Зменште швидкість до 30 км/год або менше, коли знаходитесь у місті (не враховуючи недоброзичливців інших водіїв).

8. Виключіть дитяче меню. З двох років дитина може їсти те, що всі інші.

9. Розділіть кількість прального порошку, який ви поклали в пральну машину, навпіл.

10. Завжди мийтеся холодно, за винятком відчайдушних випадків.

11. Для охолодження використовуйте простий вентилятор.

12. Не купуйте нічого, що збираєтесь викинути через кілька хвилин (наприклад, одноразові поліетиленові пакети).

13. За винятком надзвичайних ситуацій, не купуйте нічого для використання та викидайте. Це може включати камери, барбекю, одяг та тисячу інших речей.

14. Опустіть термостат опалення на два-три градуси, а термостат кондиціонера підніміть на два-три градуси.

15. Усунути витоки води та негерметичні крани.

16. Подивіться на місто очима туриста: воно сповнене цікавих речей.

17. Поважайте громадські місця в місті, ніби вони є вітальнею вашого будинку.

18. Подумайте трохи, перш ніж викидати прилад: чи можна його відремонтувати?

19. Знайдіть магазини з ремонту та тюнінгу одягу, взуття та аксесуарів.

20. Купуйте свіжі продукти на сусідніх ринках, які, як правило, добре забезпечені.

21. Правильно визначте розмір придбання транспортних засобів. Багатьом потрібен скутер і в підсумку купує позашляховик.

22. Урізноманітнити транспортний раціон. Замість однієї автомобільної страви різноманітне меню прогулянок, їзди на велосипеді, спільного руху, громадського транспорту тощо.

23. Баночки для мулярів використовуйте повторно. Зберігайте в них їжу, щоб вона прослужила довше або використовувалась як контейнер на роботі.

24. Поставте відро під душ, щоб збирати воду, яка падає без прибутку, поки вона нагрівається. Використовуйте воду для чищення або для поливу рослин.

25. Проникати крадькома в парки та природні простори.

26. Практикуйте спокійне життя та низький рівень шуму.

27. Вирушайте на гроші за відокремлене повернення таксі.

28. Скористайтеся рецептами традиційної кухні. У деяких випадках перевірено століттями.

29. Використовуйте натуральну упаковку фруктів. За винятком винограду та полуниці, майже всі фрукти мають міцну натуральну упаковку.

30. Зробіть власну косметику. Наприклад, яєчний жовток - найвідоміший шампунь.

31. Відхиліть будь-які косметичні засоби, що містять більше двох рядків інгредієнтів.

32. Візьміть міцну сумку і пару порожніх банок, щоб придбати їх для зберігання найніжніших продуктів.

33. Не в'їжджайте з машиною в центральну частину міст.

34. Віддавайте перевагу дрібній і вульгарній рибі великим та елегантним (сардини - морському окуню).

35. Беріть із собою збільшувальне скло або збільшувальне скло, коли купуєте продукти, щоб читати ярлики та уникайте неприємних сюрпризів.

36. Тримайте маленьких домочадців на відстані (таргани, мурахи, павуки тощо), але не збираєтеся їх винищувати, а тим більше за допомогою токсичних інсектицидів.

37. Ніколи не читайте етикетки, просто купуйте лише свіжу їжу.

38. Замініть пилосос віником, щіткою та шваброю, без кабелів та електричного споживання.

39. Максимально відокремлюйте відходи: папір і картон/легкі пластикові контейнери, цегла та банки/скло/батареї/лампи/відпрацьована олія/одяг, а потім віднесіть все на свої місця.

40. Вирощувати власну їжу. Це заслуговує на увагу, але це зробити простіше, ніж це звучить.

41. Придбайте сонячну лампу (коштує від двох-трьох євро) і насолоджуйтесь енергією майбутнього.

42. Купуйте посудомийну машину, лише якщо вдома їх чотири і більше. Інакше не варто.

43. Змініть свою електроенергетичну компанію на таку, яка пропонує енергію з відновлюваних джерел.

44. Попрактикуйтеся в трюку розетки. Підключіть усі пристрої до режиму очікування та вимкніть одним клацанням миші.

45. Купуйте автомобіль лише в тому випадку, якщо на ньому є синя наклейка з нульовими викидами (електрична) або зелено-синя наклейка ECO (гібридна та газова).

46. ​​Практикуйте плавну та ефективну їзду, з помірною швидкістю та без різкого гальмування чи прискорення.

47. Відмовитися від придбання автомобілів, на яких може бути лише зелена наклейка з буквою "С" або жовта з літерою "В".

48. Ігноруйте твердження про "здорову" їжу, наприклад, що знижує рівень холестерину.

49. Завжди думайте про ризик пожежі, якщо ми гуляємо природою. Ні пожежі, ні сигарет, ні сміття.

50. Займіться фізичним прибиранням: Трохи води і трохи очищення творять чудеса. Відхиліть будь-який засіб для чищення, на якому є логотипи токсичних оповіщень (череп із перехрещеними кістками, чорний хрест, знак небезпеки тощо).

51. Гладьте одяг, лише якщо він вам потрібен на весілля. У всіх інших випадках це марна трата часу і марна втрата енергії.

52. Купуйте продукти, вирощені та вироблені якомога ближче до дому (особливо фрукти та овочі).

53. Постановка, абсолютно серйозно, життя "нульових витрат".

54. Відрегулюйте термостат електричного водонагрівача трохи нижче.

55. Не відкидайте нетлінні продукти, оскільки вони знаходяться далеко, наприклад, нут з Мексики чи Туреччини.

56. Використовуйте календар фруктів та овочів, щоб купувати їх у сезон, коли вони в сезон і вони дешевші.

57. Практикуйте творчу переробку. Наприклад, перетворення кухонних паперових трубочок з картону на різдвяні подарунки.

58. Пийте воду з-під крана, якщо ми відчуваємо спрагу, замість бутильованої води.

59. Продайте машину та використовуйте заощаджені гроші, щоб сісти на таксі, скористатися спільним сполученням та придбати велосипед.

60. Згадайте прислів’я Волофа «сила риби - це вода». А наше - це якісне середовище.

61. Виміряйте наш екологічний слід і вживайте заходів для його зменшення.

62. Утилізуйте наші подарунки та дайте переробку ... так, щоб світ продовжував залишатися нашою спадщиною.

63. Подбайте про пару горщиків хоча б у вікні чи на балконі, щоб покращити ландшафт нашої вулиці. Поливайте їх, як зазначено в пункті 24.

64. Купуйте свіжу їжу, і краще, якщо вона яскравого кольору.

65. Купуйте продукти оптом (від сочевиці до макаронів). Це можна робити на традиційних ринках і в нових магазинах, що продаються на вагу.

66. Не звертаючи особливої ​​уваги на дієтологію. Тобто, не вживання поживних речовин, а справжньої їжі.

67. Практикуйте співпереживання з сусідами. Не задушуйте їх газами, що виходять із вихлопної труби, або глухніть їх шумом двигуна.

68. Покладайтесь на екологічні етикетки з основою. Наприклад, європейське органічне землеробство (зелене, з листом, утвореним маленькими зірками).

69. Розмір закупівлі електричних приладів. Для двох людей вдома цілком достатньо 30-літрового обігрівача і невеликого холодильника.

70. Завжди купуйте версію A +++ будь-якого пристрою.

71. Ігноруйте думку швагрів, родичів та знайомих при купівлі транспортного засобу. У підсумку ви купуєте більше, ніж вам потрібно.

72. Уникайте марних продуктів. Наприклад, пом’якшувач тканини або зубна паста для відбілювання зубів.

73. Практикуйте громадянське водіння, зупиняючись на відповідній відстані від пішохідних переходів та не залякуючи їх.

74. Подумайте про розміщення невеликого компостера на терасі, балконі або навіть у вітальні (є навіть настільні моделі).

75. Зменшіть контрактну електричну потужність.

76. Зверніться до наявної інформації про те, як жити низьким ступенем життя. Введіть vidaostenible.org.

77. Підготуйте транспортний засіб з контролем споживання, шуму та викидів.

78. Припиніть накопичення, одяг або електронні пристосування. Використовуйте принцип "доки стаття не виходить, нова не надходить".

79. Використання мобільних додатків для секонд-хенду між особами.

80. Контролюйте вміст холодильника, уникайте затінених місць на дні, де накопичується несвіжа їжа.

81. Оренда замість покупки. Оцініть цей варіант для всіх видів предметів, від свердла до автомобіля.

82. Збільшити споживання бобових. Це дозволяє без проблем зменшити споживання м’яса, заощаджуючи багато грошей.

83. Заряджайте мобільні телефони та планшети через відповідний інтервал, не залишайте їх на ніч.

84. Відхиліть упаковані продукти, що містять вирази "без", "з низьким вмістом", "сприяє" та "джерело". Вкажіть ультра-оброблену продукцію.

85. Поставтеся до всього питання зміни клімату серйозно. Якщо уряди не роблять нічого або мало, ви можете щось зробити.

86. Турбота про наших домашніх тварин як про свідомих живих істот, якими вони є, не розглядаючи їх як одноразові предмети.

87. Поважайте пейзажі, культури та людей, яких ми побачимо, подорожуючи до далеких країн.

88. Відкиньте зайві і дорогі продукти, такі як кавові капсули або упаковані фрукти.

89. Співпрацювати з ініціативами по боротьбі з енергетичною бідністю.

90. Брати участь у ініціативах участі громадян (вартістю надмірності) в уряді нашого міста.

91. Утікайте від швидкого споживання (швидка мода, фаст-фуд), яке в підсумку виявляється сміттям (сміттям). Краще дослідити повільне споживання (як повільне харчування).

92. Схиляйтесь до життя з низьким екологічним відбитком, здатного бути узагальненим для всього людства і, отже, стійким.

93. Час від часу вимикайте та відпочивайте електронні пристрої, що поширюються в будинках (маршрутизатори, декодери, жорсткі диски, пристрої зчитування дисків, передавачі Wi-Fi тощо) Для цього можна використовувати розетку (див. Пункт 44).

94. Не відкидайте так звану "потворну їжу", фрукти та овочі, далекі від ідеального, яскравого та гладкого ідеалу.

95. Дослідіть світ надлегкого міського транспорту (електричні скутери, міські колеса, сегвеї тощо).

96. Враховуйте відсутність жорстокого поводження з тваринами, купуючи м’ясо або яйця. Наприклад, купуйте тільки яйця класу 2, 1 або 0, ніколи класу 3 (підняті в клітці).

97. Брати участь у ініціативах кругової економіки (або “повернути шолом”, який запускають деякі бренди та магазини.

98. Встановіть монітор споживання електроенергії. Це правда, що це ще один електронний пристрій, але він економить багато енергії.

99. Максимально використовуйте їжу, не кидайте нічого їстівного і вправляйтеся в приготуванні залишків їжі.