Прощання та траур у часи пандемії COVID-19

Смерть як прощання

Смерть - це прощання з життям у всіх аспектах, це процес підготовки не лише на біологічному рівні. Тіло поступово згасає, але також на емоційному, соціальному та духовному рівнях. Смерть мобілізує велику кількість емоцій як для тих, хто стикається з нею, так і для своїх сімей, а також для професіоналів, які перебувають під їх опікою. Залежно від того, як мобілізуються ці емоції, страждання, пов’язані з емоційним впливом, будуть збільшуватися або зменшуватися, а процес адаптації до нової ситуації пацієнта та його родичів буде більш-менш складним.

Траур під час ув'язнення

На жаль, зараз ми живемо в ситуації винятковості, в якій неможливо попрощатися через ізоляцію, яку зазнали хворі. Ці люди, особливо багато людей похилого віку, помирають, не відчуваючи тепла почуття близькості зі своїми близькими, не маючи когось із наближених, щоб тримати їх за руку, без ласки, щоб заспокоїти їх. Через величезну насиченість лікарень медичний персонал навряд чи може забезпечити сім'ю зараз і супроводжувати цих людей у ​​цьому транзиті. Я знаю, що вони роблять це, коли можуть, і що вони також страждають від цього. Фізичний та емоційний знос цієї кризи також залишає свій слід.

Гуманізація процесу скорботи у виняткових ситуаціях

Заходи безпеки, введені для уникнення зараження, органи охорони здоров'я не беруть до уваги важливість олюднити акт смерті. Моє питання полягає в тому, що, маючи відповідні засоби захисту, дочка чи син можуть попрощатися зі своєю матір’ю чи батьком?

Можливість бути з ними в останні моменти і сказати: "Дякую тобі, мама чи тато, що подарували мені життя і піклуються про мене, я люблю тебе".

І точно так само з тими, у кого брати та сестри, партнери та друзі збираються померти. Я говорю про те, щоб зробити можливим прощання з любов’ю для тих, хто виїжджає, і тих, хто залишився, з яким вони зможуть пройти поєдинок іншим менш травматичним способом.

За нинішніх обставин багато людей бачили, як їхній родич ніколи більше не бачив їх. Це дуже болюча ситуація, коли сім'ї занурюються у великий смуток, оскільки вони не змогли супроводжувати їх, тому вони часто відчувають емоційні гірки, починаючи від смутку, розгубленості, безпорадності, провини, гніву, дотику до порожнеча, яка завжди залишає відчуття сирітства, у випадку втрати одного з батьків.

Факт неможливості побачити тіло померлої людини може ускладнити прийняття реальності. Неможливість спостерігати за членом своєї родини або невідомість того, коли вони зможуть відсвяткувати свої похорони, означає, що багато людей переходять у стан величезної розгубленості та невпевненості, що ще більше ускладнює горе. Прощання необхідні, щоб мати можливість підготувати поєдинок.

Символічне прощання

Хоча це правда, що внаслідок нинішньої ситуації прощання з похороном обмежують або навіть відкладають, люди, які втратили кохану людину, можуть почати робити інші типи прощань. Ці прощання відбуватимуться символічно, поки це не вдасться здійснити за допомогою похорону чи ритуалу, який вирішать родичі.

На індивідуальному рівні одним із варіантів є написання прощальний лист, в якому ви можете передати йому, що почуваєте після його від'їзду, якщо у вас було щось очікувати, щоб сказати йому, і коротше все, що ви відчуваєте, допоможе вам попрощатися з коханою людиною. На цьому прощанні ви можете допомогти собі, побачивши його фотографію, прослухавши пісню, яка сподобалася йому, запам’ятавши його запах, або будь-яким предметом, який допоможе вам зв’язатися.

На рівні групи, інший варіант - зробити a коробка спогадів в якому кожен із членів сім'ї може здати на зберігання кілька фотографій, листів або якийсь важливий предмет померлої людини. Включіть у це прощання дітей, вони можуть малювати картинки або писати листи, їм також потрібно прощатися, не залишати їх у кулуарах.

Ви також можете зробити a невеликий вівтар або виділіть місце у вашому домі, щоб поставити фотографії, запалити свічку, розмістити квіти та предмети, які мають значення для пам’яті коханої людини.

Коли заходи по ув'язненню закінчаться, ви зможете поділитися тим, що кожен з них помістив у коробку або в той простір, який ви створили, на церемонії вшанування та прощання з коханою людиною. Ви можете прочитати листи, які ви йому написали, або залишити їх там, де ви збираєтесь здати його прах у разі кремації.

Тим часом важливо дати собі дозвіл оплакувати збитки, іноді він залишається наодинці в ті моменти, коли вам це потрібно, а інші також у компанії. Обійми та прояви прихильності також допомагають орієнтуватися в горі. Тому важливо не ізолюватись далі і не схилятися до рідних та друзів, хоча зараз вони фактично можуть також супроводжувати вас у цей час.

Звернення за професійною допомогою

Дуель на даний момент складніша, ніж зазвичай, через складну ситуацію, яку ми переживаємо, ми вже переживаємо глобальну пандемію. Тому, не соромтеся звертатися за професійною допомогою, якщо це необхідно, терапевтичний супровід може бути дуже корисним для розвитку такого типу поєдинків.

Офіційний коледж психологів у Мадриді пропонує психологічну допомогу людям, які втратили кохану людину під час надзвичайної ситуації з коронавірусом, електронною поштою [email protected]

прощання
Кароліна Рація Сенья

Закінчила психологію та здобула кваліфікацію загальної психології здоров’я. Спеціаліст з психологічного лікування ожиріння та розладів харчування. Магістр геронтології. Гештальт-орієнтований гуманістичний психотерапевт та викладач з гештальт-терапії в центрі Syam в Кадісі.