Дізнайтеся, як досягти мирних стосунків з їжею та з собою, навіть якщо ви перебуваєте в порочному колі тривоги з приводу їжі.

Чи щось із цього резонує у вас?

Багато людей мешкає в порочний цикл "Я починаю їсти і не можу зупинитися". І вони борються проти цієї петлі. Але боротьба з цим самостійно зазвичай не працює довгострокові для досягнення змін у звичках стосовно їжі.

Проблема полягає в тому, що вони намагаються вирішити втрату ваги неправильно: заходячи ззовні всередину, змушуючи їсти мало і забороняючи їжу, якої ви так сильно прагнете.

Це є виправлення, не переходячи до кореня проблеми, до справжніх причин, що викликають емоційний голод.

І через деякий час, Ви залишаєте і ви думаєте, що зазнали невдачі, бо вам бракує сила волі.

Уявіть лише на мить, що.

голоду

Ви знаєте, як керувати тривогою з приводу їжі та емоційним голодом.

Ви диференціюєте емоції та занепокоєння від фізичного голоду, і замість того, щоб їсти, щоб їх покрити, ви вчитесь справді їх вгамовувати.

Ви вчитесь піклуватися про себе на всіх рівнях.

Ви розставляєте пріоритети, піклуєтеся про себе і любите себе так, як і людину, яку любите найбільше у світі.

Ви перестаєте їсти, коли ситі.

Ви їсте лише тоді, коли фізично голодні.

Їжа перестає керувати вашим життям і займає належне їй місце.

Ви маєте мирні стосунки з собою і зі своїм тілом.

Вам комфортно з ким ви є і зі своїм тілом.

Ви насолоджуєтесь їжею, не відчуваючи провини.

Замість того, щоб покладатися на силу волі,
ви харчуєтесь нормально, інтуїтивно, як це роблять люди, «природні худі».

Ви знаходитесь у своїй ідеальній вазі, як природний і постійний стан.

Ви застосовуватимете свідомі харчові звички, які простим і практичним способом дозволять досягти вашої ідеальної ваги (і підтримувати її).

Отримати його непросто чи швидко, але насолодитися їжею та любити те, що ви бачите в дзеркалі, можливо.

Привіт, мене звати LAIA SOLÉ

Я є автором книги “Прощай емоційний голод” та тренером з оздоровлення. Боротьба з емоційним харчуванням була постійною у моєму житті. Оскільки у мене була дуже низька самооцінка, я завжди шукав чудодійне «ліки», зовнішнє для мене рішення.

Після багатьох років пошуків, спроб і помилок я навчився емоційно виховувати себе, дисциплінувати свій розум і виховувати себе свідомо.

Зрештою, я навчився керувати своїм життям.
І моє тіло і моє життя були перетворені.

Моє важке та сп’яніле тіло позбулося всього, що залишилось, і моя ідеальна вага була відновлена.

І сьогодні, проводячи очний курс «Прощай, емоційний голод», я полегшую шлях сміливим, які шукають альтернативи шляху боротьби та жертв.

ВИ МОЖЕ БАЧИЛИ, ЧИТАТИ АБО ЧУЛИ МЕНЕ

Що дає вам цей курс у порівнянні з

тисячі методів, які існують?

Існує стільки суперечливої ​​інформації про дієту та втрату ваги, що врешті-решт ви насправді не знаєте, кому вірити ні яка теорія підходить вам.

Я б брехав, якби пообіцяв, що, просто давши вам набір порад та звичок, ви вирішите всі свої проблеми. Правда в тому так що зміни зберігаються з часом постійно треба йти далі.

Я це знаю, бо пережив це на власній шкірі. І тому, що я перевірив це сотні людей які відвідували мої курси.

Тільки ті методики та вчення, які довели свою ефективність у назавжди і назавжди відмовитися від порочного кола тривоги, щоб їсти, ефект йо-йо, відновлюючи задовільні стосунки з їжею та вашим тілом.

З чого складається курс

До побачення емоційний голод?

4-місячна Інтернет-програма, в якій ми поєднаємо теоретичну частину з іншою практикою через віртуальні зустрічі кожні 15 днів:

Крім того, для продовження практики між сесіями програма включає:

> НА ЦІЙ ВІРТУАЛЬНІЙ КОНКУРСІ Я ПОЯСНЮЮ, З ЧОГО СКЛАДАЄТЬСЯ ОНЛАЙН-ПРОГРАМА

Що говорять мої учні

Якби мені довелося визначити свій досвід з Лаєю одним словом, це було б: ВИЗВОЛЕННЯ.
Я звільнився і перестав дієти. Нарешті, у мене хороші стосунки з їжею, і провина пропала.
Програма відкриває вам двері для того, щоб зазирнути за межі своєї харчової тривоги, визначити причину цього та працювати.
Я знаю, що ви записуєтеся, щоб схуднути, і ви дійсно втрачаєте, але, врешті-решт, це йде на другий план, бо ви виявляєте, що насправді важливо: всіляко піклуватися про себе. І це те, що для мене цей курс означав любити себе і приймати себе більше з кожним днем.
Лая - дуже хороший професіонал і супроводжує вас на шляху визволення: вона вас розуміє, слухає, пояснює та направляє.
Я настійно рекомендую пройти курс, тому що багатьом з нас потрібно звільнитися!

"Поговоріть із собою так, як би поговорили зі своїм найкращим другом", - це, мабуть, одна з фраз, яка найбільше резонує в моїй свідомості, навіть через кілька місяців після того, як я мав щастя довго і довго розмовляти з Лаєю.

На важкому етапі свого життя я раптом зрозумів, що мені потрібна допомога, керівництво. Таким чином, і ніби за допомогою чарівництва, я знайшов книгу, яка привела мене до зустрічі, яка допомогла б мені побачити себе, коли я подивився в дзеркало.
Через кілька сеансів я зміг зрозуміти, що відсутність контролю, яку я відчував, була симптомом, а не проблемою, і маючи підтримку Лаї наважитися відкрити коробку (в переносному значенні), яку я зафіксував і заховав внизу шафи, я зняв велику вагу з плечей.

Якщо ви читаєте це, я кажу: дайте собі шанс. Це процес, і ви готові зіткнутися з ним і вийти з іншого боку, сильнішими. І пам’ятайте, ваше тіло хоче лише захистити вас.

Ти теж можеш звільнитися від емоційного голоду

Я пропоную 2 варіанти:

  1. Напишіть мені форму, задаючи мені свої запитання, і я відповім вам якомога швидше.
  2. Якщо ви вже вирішили, натисніть кнопку і швидко підпишіться, щоб скористатися знижкою.