Цей крихітний орган, розташований в горлі, має неймовірну силу. Він виробляє гормони, які регулюють обмін речовин, контролюють рівень кальцію в крові та впливають на багато інших систем організму. Через вплив способу життя сьогодні словосполучення «дисфункція щитовидної залози» стає все більш поширеним серед людей, крім високого кров’яного тиску та діабету.
Найпоширенішими порушеннями роботи щитовидної залози є щитовидна залоза занадто активна (гіпертиреоз) a недостатньо активна щитовидна залоза (гіпотиреоз).
Симптоми недостатньої активності щитовидної залози можуть включати:
- підвищена стомлюваність і сонливість
- апатія, перенесення рутинних обов'язків
- збільшення ваги, хоча ви не збільшуєте споживання їжі або неможливість схуднути
- підвищений рівень холестерину в крові
- нерегулярний менструальний цикл
- вам обов’язково слід звернутися до лікаря, якщо у вас є якісь із перерахованих вище симптомів
Тренування щитовидної залози
Підтримуйте правильну роботу щитовидної залози простими вправами. Вони невибагливі, і все ж завдяки кровообігу та м’якому масажу під час тренування вони допоможуть цьому крихітному органу виконати свою важливу функцію. Які вправи Читайте ТУТ
Тренуйтеся безпечно та стильно, використовуючи неперевершені килимки для йоги бренду MANDUKA із довічною гарантією. Більше інформації ТУТ.