БРАТИСЛАВА - Піца - одна з найпопулярніших страв багатьох з нас, але водночас це, на жаль, справжня калорійна бомба. Ми знаємо спосіб це змінити. Все, що вам потрібно зробити, це зробити дуже просту річ, яка може зменшити кількість прийнятих калорій до допустимої кількості.
Хто не любив би піцу, особливо після похмурого суботнього вечора або просто перегляду фільму. Але всі ми добре знаємо, що це не одна з найкорисніших продуктів харчування. Хороша новина для всіх любителів піци полягає в тому, що ми знаємо спосіб зменшити кількість калорій від цього делікатесу, не відмовляючи собі в одному інгредієнті. Все, що вам потрібно - це серветка. Ви кладете його на поверхню, відповідно. дна піци і обережно пропилососьте зайвий жир.
Цей крок забере у вас кілька десятків калорій, а також приблизно 4,5 грама жиру на трикутник піци. Тільки для порівняння - один трикутник піци з пеппероні містить зловісні 13 грамів жиру та 324 калорії, з яких 117 - з жиру.
Поклавши це в контекст, рекомендоване споживання калорій для жінок становить 2000 і 70 грамів жиру, для чоловіків - 2500 калорій і 95 грамів жиру. Однак, витираючи жир серветкою, 117 «жирних калорій» стає лише 76,5
Галерея
Інструменти статті
ДЖЕРЕЛО: напр.
ФОТО: thinkstock.com, Youtube
Пов’язані статті
Найбільш читані статті
БРАТИСЛАВА - Карантинні умови змінюються з сьогоднішнього дня. Це випадки тісного контакту ...
ПРАГА - Чеська актриса була одружена з рокером, який нібито пив першу лігу. А після його смерті ще більше ...
БРАТИСЛАВА - З понеділка забороняється виходити з новими умовами. Словаччина також починає керувати ...
LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ - Про проблеми зі здоров’ям II. vicemiss Словаччина 2016 Ленка Текелякова (27) сме…
НЬЮ-ЙОРК - Ця оптична ілюзія повністю збентежила користувачів. Вони не можуть домовитись, чи дивляться вони ...