Цвіль викликає захворювання
Рекомендовані статті за темою:
Плісняви осідають майже в будь-якому вологому матеріалі, що містить органічні речовини, будь то шпалери, стіни, матраци, овочі, фрукти, хліб, м’ясо або молочні продукти. Після проростання вони виробляють мільйони спор за хвилину, які прилипають до будь-якої поверхні у вигляді дрібного, агресивного порошку і заливають навколишнє середовище. За допомогою належного будівництва та домашньої гігієни ми можемо позбавити свої будинки та робочі місця від хвороби, що викликає хвороби.
Цвіль включає понад десять тисяч видів, які при контакті з органічними речовинами утворюють білий, зелений або чорний, а іноді жовтий або червоний шар. Ці організми дуже потребують, наприклад, у лісі, щоб розбити авар. Багато антибіотиків також отримують із цвілі, починаючи з пеніциліну, який допомагає грибку вбивати своїх найбільших ворогів - бактерії. У харчовій промисловості з цвілі використовують, наприклад, рокфор, камамбер, пиво, вино, яблучний сік або соєвий соус. Тож цвілі корисні, але вони не завжди терпимі для людського організму.
Плісняві гриби, такі як Aspergillus (переважно чорна цвіль) або Mucor, які, як правило, ростуть у зіпсованих продуктах або на вологих стінах, представляють пряму загрозу для нашого здоров'я через токсини, які вони виробляють, і не мають нічого отримати від навколишнього середовища. Однак вони є скрізь у невеликих кількостях: у звичайному кімнатному повітрі їх частка може досягати 500 спор/м3, тоді як у забрудненому повітрі така ж величина може становити мільйони.
Якщо речовина має вміст вологи більше 15 відсотків (що характерно для більшості продуктів харчування), вміст вологи в повітрі 70 відсотків (нормальне співвідношення від 40 до 60 відсотків) і температуру нуль градусів, спори цвілі проростають і утворюють зіркоподібні грибкові нитки, які проникають у матеріал і через кілька годин виростають цілий ліс спороносіїв - чим вологіші умови, тим швидше. Отже, видимий шар цвілі завжди є лише верхівкою айсберга.
Будьте обережні зі спорами: вони вперті і можуть довгий час проростати
Без кисню, нижче мінус 10 градусів і вище 60 градусів, або в сухих умовах цвілі відмирають, залишаючи за собою стійкі спори, які за сприятливих умов знову проростають. Тільки тепло, наприклад тривале варіння, може їх знищити.
У високих концентраціях спори цвілі, грибкові нитки та їх газоподібні токсини викликають алергію, закладеність носа, кашель, бронхіт, опіки очей, подразнення шкіри, поширені інфекції, іноді астму, лихоманку, головний біль, стомлюваність та скарги на шлунково-кишковий тракт. Якщо є сильна інфекція чорної цвілі, скарги можуть включати запаморочення, втома, депресію та млявість, у важких випадках проблеми з нервами, нирками та печінкою та запалення серця. Якщо у когось слабка імунна система або спорові інфекції надзвичайно високі («прокляття фараона»), людський організм сам може заразитися цвіллю, що призводить до пневмонії, серед іншого. Важливо: спочатку цвілі не видно, вони просто «відчуваються запахом» і постійно трапляються у всіх постійно мокрих частинах будинку. Однак на відкритому повітрі або в природних печерах погода та інші грибки та бактерії тримають їх у відстані.
Запобігайте осіданню цвілі під час будівництва
У постійно вологих приміщеннях, таких як каналізація, холодильники, пральні машини та посудомийні машини, фільтри для води, кавоварки та цистерни для унітазів, невидимі та майже без запаху дріжджі б’ються по головах. Ці місця дуже популярні серед пліснявих грибів, але особливо дріжджів, які розмножуються проростанням і можуть спричинити більш високий рівень шлунково-кишкових, ротових та стравохідних інфекцій. Там, де з’являється цвіль або дріжджі, бактерії не далеко. Всі такі мікроорганізми потребують прохолодних, вологих умов, тому найголовніше - це забезпечити тепло і вентиляцію.
Профілактика цвілі починається під час будівництва будинку. Частини, що контактують із землею, повинні бути ретельно утеплені, щоб стіни не давали вологи підніматися вгору. Під час будівництва дощову воду слід обережно зливати, а вся дощова вода повинна текти згодом. Новозбудованій будівлі потрібно кілька місяців, якщо вона побудована з твердого бетону, навіть кілька років для висихання.
Будівельні матеріали повинні оптимально поглинати та транспортувати вологість повітря, як це має місце з деревом або пористою цеглою. У разі сумнівів краще відмовитися від занадто великих віконних площ (таких як зимовий сад), приміщень висотою більше 3,5 метрів, плоского даху, зовнішніх металевих поверхонь або спеціальних будівельних матеріалів. З особливо природними матеріалами потрібно поводитися з особливою обережністю, щоб вони не становили ризик вологи. Зовнішні поверхні корпусу повинні мати повітряний шар не менше 5 см з внутрішньої сторони, щоб вони могли дихати. Меблі, притиснуті занадто близько до стіни, гобелени, підвісний одяг, великі фотографії або доброзичлива утеплення інтер’єру забивають вентиляційні отвори на стіні, в результаті чого вода збирається і утворюється цвіль.
Поширеним і непоміченим джерелом цвілі є дренажна сантехніка та з’єднання, які, як правило, виявляються лише через кілька місяців або лише тоді, коли будинок знесуть. Щомісяця перевіряйте щільність з’єднань з водою і закривайте головний кран, якщо ви подорожуєте протягом тривалого періоду часу.
Повітряне спальне місце замість переповненої кімнати
Наприклад, так звані теплові мости на балконах або неізольованих поверхнях стін забезпечують холодну поверхню і, отже, живильне середовище для цвілі. З міркувань економії часто застосовують невідповідний спосіб будівництва або роблять економію на ізоляційному матеріалі, внаслідок чого вітер безперешкодно свистить на закритих дверях, вікнах і прорізах даху. Аматорське утеплення салону (наприклад, пінопластом або тканиною) також часто призводить до змочування. Однак щілини навколо дверей та вікон можуть бути принаймні тимчасово утеплені герметиками, що є в магазинах будівельних матеріалів.
Вікна льоху слід тримати відкритими взимку та закритими влітку. Сухе зимове повітря набирає вологу і виводить її назовні, тоді як більш вологе літнє повітря пропускає вологу на більш холодні стіни підвалу. Наслідком цього буде те, що стіна льоху стане вологою і запліснявілою. Тому не сушіть випраний одяг у погребі.
Регулярно провітрюйте в спальні, покладіть матраци на сітку, щоб вони могли вільно дихати. Провітрюйте ковдри та подушки вранці, наприклад, повісивши їх на дверцята шафи, щоб будь-який матеріал випарував поглинуту вологу.
Помивайте чохли принаймні кожні чотири тижні, ковдри, подушки та матраци кожні 6-12 тижнів і повністю сушіть. Матраци слід замінити не пізніше десяти років, але якщо в кімнаті сиро або хтось схильний до нічного потовиділення, замініть її через п’ять років. Спальня не повинна бути в підвалі, і ми не повинні поміщати в неї кімнатні рослини. Найкращий захист від цвілі і кліщів домашнього пилу, якщо в будь-якому приміщенні вони не холодніші за 16 градусів.
У спальні повинно бути 18 градусів, в інших кімнатах - не більше 4 градусів. Провітрюйте кімнати кожні 1-2 години за допомогою кросовера 5-10 хвилин. Якщо у повітрі більше вологи, наприклад, після душу або через сухий одяг, повністю відкрийте вікно. Стіна охолоджується навколо постійно нахиленого вікна, і там більше конденсується волога.
Оскільки спори цвілі поширюються як у приміщенні, так і в домашньому пилі, бажано щотижня пилососити всі тканини, що не миються, такі як килими або матраци. Інші поверхні також слід утримувати в чистоті шляхом миття.
Переконайтеся, що кухня та ванна кімната не стають найбільшим джерелом цвілі!
Через велику кількість їжі, що зберігається в холодильнику, дріжджі та цвіль швидко розмножуються, що може заразити їжу. Тому холодильник слід повністю мити кожні два тижні губкою миючого засобу (це потім викидають), а потім витирати насухо.
Відсіки для зберігання овочів також слід ретельно вимити, висушити, а потім вистелити папером. Як дезінфікуючий засіб кожні 20 місяців протирайте холодильник 20-30-відсотковою перекисом водню (можна придбати в аптеці, використовуйте захисні рукавички), яка не представляє ніякої небезпеки для організму ззовні.
Завжди зберігайте їжу в кришці або в коробці в холодильнику. Тримайте дверцята холодильника відкритими лише на короткий час, оскільки при кожному відкриванні дверцят велич входить і конденсується всередині. Овочі та фрукти бажано зберігати не в холодильнику, а у кошику, накритому тканиною, наприклад, щоб вони були більш сухими та мали кращий смак.
Мийте посудомийну машину та посудомийну машину кожні чотири тижні миючим засобом при максимальній температурі та спорожніть. Коли вони не використовуються, завжди тримайте дверцята трохи відкритими, щоб грибки всередині не почали проростати. Також регулярно чистіть відділення для миючих засобів. Завжди знімайте мокрий одяг негайно з пральної машини і сушіть його або в сушильній машині, або розкладіть, регулярно провітрюючи.
Стоки: Крапля води приховує тисячі мікробів від переливу
Найбільше мікробне джерело в домогосподарстві - стік та переливи. З них одна крапля доставляє тисячі мікробів в салати, овочі чи посуд, або у ванну або раковину. Ось чому ці деталі регулярно виймаються та очищаються щіткою для очищення скла (потім викидається) та миючим засобом для миття посуду. Якщо ви не можете його видалити, очистіть щіткою і залийте двома літрами кип’яченої води. Також підійде очищувач для зливу.
Виведіть вологу з ванної та кухні. Скрізь, де потрапляє вода, всі суглоби повинні бути сухими і закритими, а якщо потрапляють під воду, витирати насухо. Після використання завжди ретельно висушуйте губки, рушники, серветки, зубні щітки та замінюйте штору для душу кожні 2-4 тижні, а душову кабіну раз на рік. Під час приготування накрийте горщик кришкою і зберігайте вологі предмети на відкритому місці, тому що в закритих умовах - таких як перевернуті склянки та чашки, ящик для зубних щіток, резервуар для води, закриті ящики - в них розмножуються гриби. Також сушіть одяг, взуття та ковдри на повітрі після використання.
Системи вентиляції та кондиціонування та зволожувачі можуть залити всю квартиру спорами цвілі, тому правильний монтаж та регулярне прибирання та обслуговування дуже важливі. Водна тканина також підходить для зволоження повітря.
Сміття також зберігається у відкритому контейнері на кухні, а мішок для сміття вистелений газетною папкою зсередини. Він поглинає вологу, тому не утворюється цвіль. Москітна сітка підходить проти комах.
Біовідходи зберігаються невеликими порціями, у провітрюваному місці і загортаються у папір. Якщо бункер розташований у напрямку вітру, може відбутися навантаження цвілі, як у випадку з неправильно розробленим компостером (вентиляція, коефіцієнт сухої речовини, нашарування, захист від дощу).
Сприймайте токсини навколишнього середовища серйозно
Хто сьогодні підозрює фактори навколишнього середовища у разі хвороби? У минулому неспеціалісти також знали, що означає токсикологія і що ця наука мала справу зі свинцем, амальгамою, діоксином, ДДТ, радіоактивністю чи забрудненням повітря. У наш час здається, ніби екологічна медицина не настільки на першому плані. Чи це може бути пов’язано зі зменшенням факторів навколишнього середовища, які загрожують нашому здоров’ю? Взагалі, про які симптоми слід підозрювати, що фактори навколишнього середовища також можуть відігравати певну роль у їх появі?
Темами екологічної медицини в минулому займалися лише незначна частина людей, лікарів та політиків, тоді як згубні наслідки посилення тиску на навколишнє середовище можуть спостерігатися у випадку порушень самопочуття та інших захворювань. Можуть розглядатися такі скарги, як безпліддя, гормональні, імунні або метаболічні розлади, психосоматичні розлади та пухлини (наприклад, рак молочної залози, рак передміхурової залози, рак кишечника).
Отруйні речовини, такі як формальдегід, який міститься в різних елементах будівлі та меблів, все ще є в нашому середовищі. Але клеї, фарби, смоли та пластифікатори - це також проблема. Шкідливі речовини можуть бути приховані в будь-якому продукті, який не є сертифікованим органічним продуктом. Іншою проблемою є дуже дрібний пил, спричинений брудом та шкідливим впливом на здоров’я. Цей дрібний пил, не в останню чергу від дизельних двигунів, осідає в легенях і призводить до симптомів, наче людина була ланцюговим курцем. З цим явищем успішно не боролись, але захист некурящих є одним із успіхів екологічної медицини.
Негативний вплив на навколишнє середовище можна розглядати для хвороби, якщо не можна знайти пояснення її виникнення. У цьому випадку варто дослідитись і в цьому напрямку. На жаль, це часто неспецифічні симптоми, які можуть виникати при інших захворюваннях: млявість, хронічна втома, головний біль, запаморочення тощо. Наприклад, зростає кількість людей, чутливих до найрізноманітніших хімічних речовин, які не переносять невеликих кількостей різних хімічних речовин, які не є проблемою для більшості людей. Поглиблене опитування робить дорогі розслідування у багатьох випадках непотрібними, оскільки можна визначити, наприклад, що проблеми виникли після придбання нового предмета меблів або переїзду до нового офісу. Подібним чином, заходячи в квартиру, часто можна звичайними почуттями виявити там навантаження навколишнього середовища, наприклад у вигляді підлоги з ПВХ, сигаретного диму, вугільної печі тощо. Потім екологічний лікар може співпрацювати з досвідченим лікарем загальної практики, щоб досягти хороших результатів у діагностиці та терапії.