Все більше людей віддають перевагу класичній медицині, рефлексотерапії. Ця терапія використовує тиск на певні точки тіла і зазвичай забезпечує негайне полегшення болю. Перевага полягає в тому, що ви можете застосувати його самостійно.

секунд

Найчастіше застосовується для рук, ніг або вух. Рефлекторні точки на різних ділянках тіла пов’язані з органами, і стимулюючи їх, проблеми зі здоров’ям полегшуються або усуваються.

Що приймає біль?

1. Мігрень і головний біль

Якщо ви страждаєте від головного болю або мігрені, це допоможе, якщо ви зосередитесь на зоні між великим і вказівним пальцями. Масажуйте цю область повільними круговими рухами. Полегшення настає через кілька хвилин.

2. Забиті і болючі носові порожнини

Засмічені порожнини можуть мучити людину належним чином, щоб полегшити біль, натисніть і потримайте кожен палець на нігті та животі протягом 1-3 хвилин. Закінчивши дане місце, помасажуйте всі пальці.

3. Скутість і біль у горлі

У вас скута шия? Не можете правильно обернутися? У цьому випадку спробуйте масажувати середню частину вказівного пальця між другим і третім суглобами. Напрямок масажу - від нігтя до кореня пальця. Ви повинні негайно почуватися розслабленим.

4. Роздратований шлунок

Ви також можете допомогти пошкодженому шлунку за допомогою стимуляції та масажу. Меридіани шлунка та селезінки зреагують позитивно, якщо ви зігрієте великий палець масажуючи та розтираючи. Також добре допомагає, якщо ти натискаєш прямо на середину долоні, шлунок буде тобі вдячний.

5. Застуда або біль у горлі

Якщо болить горло, вам буде полегше, якщо робити масаж і натискати боки навколо нігтів на всіх пальцях, але це найефективніше на великому пальці.

6. Втома

Для боротьби з втомою створюйте невеликий тиск, масажуючи всю долоню. Після масажу натисніть на точку на середньому пальці під нігтем і на боці ближче до вказівного пальця. Енергія просто тече до вас.

7. Менструальні судоми або болі в животі

Почніть з масажу всієї руки, масаж збільшує енергію та чутливість. Потім натисніть на пальці однієї руки точки на вказівному пальці іншої руки під і на найближчому до великого пальця боці нігтя. Також натисніть на мізинець на зовнішній стороні нігтя. Натискайте принаймні одну хвилину, а краще п’ять. Потім масажуйте ці точки повільними круговими рухами принаймні п’ять разів поспіль. Повторюючи цей процес щодня, ви уникнете болю внизу живота.

Фахівці з рефлексотерапії рекомендують людям, які її проходять, постійно добре зволожувати. Достатня кількість рідини забезпечує правильну циркуляцію крові та лімфи та підтримує ефективне виведення токсинів з організму. Вагітним жінкам слід бути особливо обережними та уникати тиску на руки. Особливо це стосується періоду, близького до пологів, оскільки здавлювання деяких точок може стимулювати скорочення матки.