Останнім часом було багато позитивно описано про вплив насіння льону. Ми у Feminity любимо їх, і в поєднанні з кефірним молоком це також може допомогти вашому організму.
Ілюстрація фото: Кефір з насінням льону або лляного борошна
Насіння льону або лляна олія в наш час називають засобом порятунку для організму. Наслідки цього маленького коричневого дива виходять за рамки нашої уяви про те, що вони можуть зробити.
Насіння льону - рідкість, яку варто вносити в раціон
Однак найчастіше вони пов’язані зі здоровими жирами, клітковиною та багатьма елементами, такими як залізо, магній, фосфор, калій, цинк або омега 3 та омега 6 жирні кислоти. Завдяки цьому вони підтримують загальний захист організму, сприяють формуванню міцного імунітету. Оскільки воно може очистити товсту кишку, регулярне вживання запобігає утворенню ракових клітин. Він також очищає нирки та печінку.
Ми підготували для вас простий рецепт, як очистити організм і не голодувати і не впадати у крайнощі.
Метод, який природним чином очищає організм, а також допомагає вазі
Все, що вам потрібно зробити, це почати їсти кашу перед сніданком вранці натщесерце, яке складається з наступного:
1 тиждень: 1 чайна ложка лляного борошна, 100 мл кефірного молока
2 тиждень: 2 чайні ложки лляного борошна, 100 мл кефірного молока
3 тиждень: 3 чайні ложки лляного борошна, 150 мл кефірного молока
Завдяки цьому ритуалу ви очистите свій організм від шкідливих речовин. Ця суміш на деякий час наситить вас, але пізніше, приблизно через годину, півтори години, ви зможете пригостити себе здоровим сніданком. Освіжуючи кишечник, ви відчуєте на своєму тілі, що почуватиметесь краще та життєвіше одночасно. Крім того, через знижений рівень холестерину вага також коригується. Але не чекайте чудес даремно. Те, що ваш метаболізм запускається, не означає, що ви можете їсти що-небудь і навіть не потрібно рухатися.