Здоровий спосіб життя та проблеми з травленням
Проблеми з травленням
Основна причина травлення полягає в тому, що ми багато їмо одне над одним і не п’ємо під час їжі. Іншою причиною є "холодний" шлунок. Чи правильно шлунок перетравлюється, чи ні, не залежить від болю. Тож як ми дізнаємося, чи шлунок перетравлюється? Відповідно до звичайного стільця та його консистенції. Хоча туалетний папір не відіграє жодної ролі, його споживання його слід утримувати в певних межах. Табурет не повинен бути «сирим», тонким, але не повинен нагадувати асфальт. Запор також не бажаний. Все це вирішує шлунок. Переробка сировини - це процес, подібний до спалювання. Тут шлунок виконує роль печі.
"Людина готує їжу та хліб із потрібною швидкістю вогню, тому що якщо він покладе над їжею палаючу деревину, він веде її до приготування їжі і дозволяє їй взяти на себе смак опіку, або якщо він дає занадто мало деревини, і вона залишається теплий, або якщо піч сильно перегрівається,. "Хільдегарда Бінгенська.
Поради для кращого травлення
- Перший прийом їжі повинен бути теплим. Гаряча їжа має більше енергії і буквально гріє піч. Краще вищий рахунок за енергію, ніж постійне вкладання грошей на проносні засоби.
- Далі рекомендується Хільдегарді з’їсти перший прийом їжі для кращого травлення якомога швидше. Тоді хто може поснідати пізно вранці.
- Також слід пити під час їжі! У багатьох сім'ях на обідньому столі є тільки тарілки, а склянок немає! Підходящий напій - це не розкіш. Їжа краще засвоюється при змішуванні з рідиною в шлунку.
- Їжте кілька разів протягом дня. Той, хто постійно їсть маленьку річ, перериває регулярний процес травлення і тим самим полегшує запор. Те саме спричинене нерегулярним прийомом їжі та харчуванням навхрест.
- Ядра фенхелю (регулярно по одній чайній ложці) вранці натщесерце сприяють хорошому травленню.
Увага! Кишечник-вбивця
Усі наші зусилля будуть марними, якщо ми споживатимемо т. Зв кишкові вбивці. Це сира дієта, занадто суха або тверда їжа. Занадто багато рідини також може бути шкідливим, оскільки при споживанні надмірної кількості рідини травні соки розщеплюються, шлунок стає холодним і людині стає погано. Жоден студент-медик цього ще не чув. Коли ми багато п’ємо, з організму не зливається рідина, а травні соки.
Завжди кажуть, що щодня потрібно пити стільки і стільки. Забудь це! Особливо "засоби для очищення нирок" сильно впливають на травлення. Занадто багато рідини гасить вогонь. Це пошкоджує травлення більше, ніж приносить користь. У той же час це напружує нирки більше, ніж ми думаємо. Випийте чашку спельти манний суп на день. Довіртесь почуттю спраги!.
Розлади травлення викликають плутанину в обміні речовин і не тільки це, але в основному ці розлади викликають усі хронічні захворювання.
"Якщо метаболізм (гумор) плутається через хворобу нездорових і шкідливих соків або неправильне харчування, соки самі виводять і виводять з організму неперетравлену їжу та напої. І коли погані соки перемагають, в людині створюється туманний дим (гнильні кишкові гази та вітри). Вони проникають у шлунок, кишечник і все тіло і викликають усі інші серйозні захворювання (пестики) у людини ". Хільдегарда Бінгенська (Causae et curae 151/25).
Хільдегард вказує на універсальний засіб, що сприяє хорошому травленню SIVESAN - рослинна суміш з фенхелем.
Рецепт приготування
- Порошок фенхелю 16 г.
- Порошок галгант 8 г.
- Зола біла 8 г.
- Яструб 2 г.
Суміш під назвою Sivesan тепер можна придбати в суміші.